acuatrolados

Seré la primera en admitir que no soy buena con los cambios. Y esta transición en el limbo del verano al otoño no me está haciendo ningún favor. Aunque me encanta el brillo del sol tanto como a cualquier otra chica, podría prescindir del calor y si tú eres igual que yo, entonces te encantará saber cómo actualizar tu rutina de bienestar para el otoño. Al comenzar septiembre, sólo puedo esperar que ...

Se me da mucho mejor el movimiento constante y la productividad que el descanso. La mayoría de las veces, este tipo de estilo de vida productivo es beneficioso. La ropa siempre está limpia, el trabajo siempre está en marcha y la lista de tareas pendientes se gestiona constantemente. Pero llega un momento en el que demasiado de algo bueno es realmente demasiado. ¿Sabes qué es la productividad tóxic ...

Todos lo hemos visto, ya sea en otra persona o en nosotros mismos: una mujer (o un hombre) se enamora y, en algún momento, se olvida de sí mismo y se convierte en media persona. De alguna manera, los deseos y necesidades de otro ser humano se vuelven más importantes que los propios. Desaparecen en sí mismos o, más exactamente, desaparecen en el nuevo romance, para no volver hasta que la sensación ...

Cualquiera que haya vivido con su pareja puede decir que mudarse juntos suena divertido hasta que llega el momento de empezar a decorar. Entonces, de alguna manera tienes que decidir dónde colgar esa camiseta enmarcada del Real Madrid o averiguar cómo combinar un puf rosa marroquí con un sillón reclinable de cuero negro. Combinar el mobiliario -o incluso empezar de cero- no es para los débiles de ...

¿Hay alguna sensación mejor que la de los días frescos de principios de otoño? La nueva decoración otoñal cubre los pasillos de nuestras tiendas favoritas y se respira un ambiente acogedor que nos hace desear acurrucarnos con un libro o una película junto a la chimenea. La inspiración decorativa otoñal que querrás copiar llega a cada rincón. Tanto si eres una chica que vive para Halloween y toda l ...

Sabemos que debemos sacar tiempo para escribir un diario, planificar las comidas, comprar en el mercado local, leer libros, bañarnos o dormirnos con ritmos binaurales. Sea cual sea la forma de autocuidado que elijas, contribuye a tu bienestar, regula tu sistema nervioso y, en última instancia, alimenta tu sensación de flujo. Y saber cómo sacar tiempo para el autocuidado cuando tu vida es un desast ...

Yo, como muchas de vosotras, tengo grandes sueños para mi futuro. Quiero ver el mundo, construir la casa de mis sueños, y mucho más. La dura realidad es que lograr objetivos a menudo implica más que esperar lo mejor; requiere trabajo duro, inteligencia financiera y consejos para asegurar tu futuro. Consejos para asegurar tu futuro Debido a que suena como una tarea abrumadora, traemos algunos cons ...

Cuando digo que no puedo esperar al otoño, de ninguna manera exagero. Siento que el otoño es mi temporada (y sé que definitivamente no estoy sola en ello). Me encanta caminar por la ciudad con las hojas crujiendo bajo mis pies. Pero, sinceramente, el otoño estará aquí antes de que nos demos cuenta (¡sí!), y eso significa que es hora de pensar en conseguir cómo cambiar tu decoración de verano a oto ...

Mantener la concentración es una habilidad en la que la mayoría de nosotros hemos trabajado toda nuestra vida. Aprendemos a leer y escribir en un escritorio. Recibimos conferencias y reflexionamos sobre nueva información en un escritorio. Sin embargo, cuando llega el momento de mantenernos concentrados en nuestros trabajos, a menudo nos cuesta. Los elementos esenciales del escritorio están para ay ...

Hay algo mágico en esta época del año: la nostalgia de la vuelta al cole, el tiempo fresco y un follaje tan bonito que se diría que es falso. Me encanta el otoño, pero después de que la emoción inicial del tiempo de los jerséis desaparece, los días más cortos y las temperaturas frías pueden dejarme agotada física y mentalmente. Si también te ocurre esto, no eres la única. Con el cambio de estación ...

No me malinterpretes: me encanta mi trabajo. Me apasiona mi trabajo y me inunda una sensación de satisfacción cuando cierro el ordenador al final del día. ¿Qué es lo que no me gusta tanto? La narrativa que rodea al trabajo. Es por eso que entra en escena el término viral de TikTok que ha surgido como una salida a todo esto: quiet quitting. Hoy voy a desglosar qué es el quiet quitting, por qué está ...

En mi humilde opinión, en cuanto el reloj marca la medianoche del 1 de septiembre, es oficialmente otoño. ¿Sigue haciendo mucho calor? Sí. ¿Técnicamente el otoño no empieza hasta el 22 de septiembre? Sí. Pero, como alguien que espera todo el año a que llegue el otoño, no puedo dejar que los meros tecnicismos me impidan disfrutar de mi estación favorita. Es la estación del cambio de hojas, del clim ...

Escuchamos la frase establecer límites con frecuencia. Hay podcasts sobre el establecimiento de límites, libros sobre los pasos a seguir, e incluso entrenadores sobre cómo establecer límites en el trabajo, las relaciones y la vida. Hay una razón por la que esto es tan frecuente y la gente literalmente paga dinero para que le enseñen cómo hacerlo: es difícil. No sólo es difícil, sino que con la int ...

Cuando se trata de buscar la felicidad, caemos en la trampa de que comprar el próximo gran artículo, tomar unas vacaciones o conseguir un ascenso será lo que finalmente nos dé la satisfacción que buscamos en la vida. Aunque la publicidad actual aboga por los objetos materiales, la felicidad no es algo tangible, sino una elección que hacemos cada día. Y los hábitos de mujeres felices siempre eligen ...

Cuando no sepas qué ponerte, escoge una pieza -ya sea una prenda o un accesorio- y construye tu conjunto en torno a ella. ¿La prenda más fácil de usar esta temporada? Un par de zapatos perfectos para usar otoño. Tanto si llevas un look con los básicos de tu armario como algo moderno y divertido, tus zapatos serán el pegamento que mantendrá unido todo el look. El cambio de un mocasín por una bota o ...