Psicoadapta blog de psicología

Que el siglo XXI se está convirtiendo el que evidencia los trastornos mentales es una buena noticia aunque, por otro lado, que la ansiedad y la depresión ya sean dos de las enfermedades más relevantes de esta década desdice bastante con respecto a nuestras herramientas internas para afrontar situaciones de estrés así como de la propia sociedad que nos insta a vivir en un constante estado de inmedi ...

Un informe de un psicólogo forense es un documento legal que aporta información veraz, objetiva e imparcial sobre un caso que es presentado en un proceso judicial y que tiene como fin ayudar al juez a tomar una decisión. Dicho informe es utilizado en distintas áreas del derecho, como en el ámbito penal, civil, familiar, laboral y social, ejerciendo un rol fundamental en la aportación de informació ...

El sabatismo matrimonial o “marriage sabbatical” es una tendencia que muchas parejas han decidido poner en práctica, que consiste en hacer una pausa en la relación con la promesa de retomarla una vez finalice ese período. Veamos en qué consiste el sabatismo matrimonial, cómo ha sido su evolución, ventajas y desventajas de ponerlo en práctica, entre otros interesantes aspectos. Origen del término L ...

Neurodivergencia es un término ampliamente difundido en la actualidad que se emplea para describir las diferencias en el funcionamiento del cerebro de las personas. Con ella se defiende la idea de que entre los seres humanos existen formas muy distintas de percibir las situaciones y de reaccionar ante ellas, y que esas diferencias deben ser respetadas, sin ser calificadas como comportamientos corr ...

El síndrome del estrés post-romántico se define básicamente como el choque químico que resulta de la caída en picado de todos los neurotransmisores que, durante la primera fase de la relación, fueron los responsables de que dos o más personas sintieran atracción mutua -lo que se suele denominar enamoramiento-. Aunque este síndrome no aparece en el DSM-IV y, en cierto modo, tiene mucho de literatu ...

El acoso laboral se define como un proceso de agresión de forma sistemática por parte de un compañero de trabajo, jefe o cualquier otro que forme parte del entramado laboral. El término anglosajón “mobbing” alude a este caso aunque se relaciona más con una acción deliberada por parte del agresor mientras que en el caso del acoso laboral puede que quién agrede no sea consciente de que e ...

El concepto de “darse un tiempo” en la pareja está tan influido por el imaginario cinematográfico que resulta difícil que, con solo plantear la cuestión, no visualices la típica introducción de una película romántica cualquiera en la que el protagonista sufre una ruptura nada más empezar el filme -para después encontrarse, irremediablemente, con una nueva alma gemela…a saber por cuánto tiemp ...

Durante demasiado tiempo la salud mental ni siquiera constituía un conjunto de enfermedades. De hecho, quienes trataban “los asuntos del alma” eran los miembros de las diferentes religiones. No fue hasta el siglo XX que la psicología comenzó a tener una mayor relevancia y la psiquiatría ganó en relevancia. Aún así, hasta hace apenas unos años, el estigma que conllevaban las enfermedades ligadas a ...

La sola mención del término adicción evoca mucho más que lo que realmente es. Se suele pensar en vicio, en libertinaje, en falta de control y en miseria moral. Lo cierto es que la adicción alude a una “enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones”. Vaya por delante que, en cie ...

Mientras la sociedad trata de recuperar un ritmo que perdió con la llegada de aquel 2020 convulso, se evidencian las secuelas en una población que ha tenido que vivir situaciones de restricción de la libertad de movimiento, incertidumbre, fallecimiento de amigos y familiares, aislamiento y una constante sensación de falta de control. Paralelamente, la figura del psicólogo online se ha alzado como ...

Hace una década era impensable creer que la depresión en niños pudiera alcanzar a un 2% y que la adolescente constituyera hasta un 4%. La severidad y la duración varían según el caso pero la falta de recursos para hacerla frente suele hacer difícil que se cure e incluso que se detecte. Y es que, ¿Cómo se puede diferenciar entre un niño feliz y uno deprimido si en algunos casos los más pequeños osc ...

La incertidumbre se define como “la falta de certeza, un estado de conocimiento limitado donde es imposible describir exactamente el estado existente, un resultado futuro o más de un resultado posible”. Dicho así, no nos extraña que este estado provoque tal confusión en el ser humano que le lleve, en muchos casos, a no tomar decisiones acerca de su vida solamente para poder mantenerse en la comodi ...

En 2010 se publicaba un libro de investigación proveniente de doctorandos en la Universidad de Cambridge y Columbia denominado “Anxiety disorders” en el que se enunciaba que la ansiedad es una enfermedad que afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres. Concretamente, se demostró que no sólo sufren más ansiedad las mujeres que los hombres sino que estas tenían un doble de pos ...

A pesar de que numerosos estudios han evidenciado los beneficios de la convivencia en pareja -o, en general, la coexistencia con otras personas, ya sean familia, amigos o pareja-, la realidad es que los problemas de convivencia están a la orden del día. De hecho, suelen ser los que componen el inicio de la rutina. Saber cómo lidiar con los problemas de convivencia en pareja puede marcar la diferen ...

Después de las polémicas de algunas plataformas de psicología online como “Therapy Chat” cada vez son más los ciudadanos que se preguntan si realmente sirve para algo esta modalidad y, sobre todo, si realmente hay un equipo profesional al otro lado. Por ello y aunque realmente sirve para mucho la psicología online, te recomendamos algunas cuestiones que debes tener en cuenta antes de implicarte en ...