Psicoadapta blog de psicología

“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada, aunque ella ignore esencialmente las razones de su ansiedad” (Karen Horney) Pocas frases han descrito con tanta eficacia y simplicidad lo que acarrea la dificultad para controlar las emociones cuando tenemos ansiedad. Como si de un río desbordante se tratara -aunque paralizador, no activad ...

En cierta medida, todos los seres humanos somos dependientes de nuestro entorno. Este es un hecho que debemos aceptar, en gran medida porque nos enriquece. Sin embargo, la dependencia emocional en la pareja se describe como una patología en la cual las dinámicas del núcleo sentimental se encuentran subordinadas a la otra persona hasta el punto de que la persona que la sufre padece una falta de aut ...

Seguramente conocerás algún amigo/a que salta de una relación de pareja a otra y que, realmente, nunca has conocido soltero/a desde la adolescencia (si no conoces a una persona así puede que seas tú). Estas mujeres y hombres no sufren duelo ninguno aparentemente ya que antes de que el barco de una relación se hunda, pasan automáticamente a otro sin mirar atrás, dejando en muchos casos a la otra pe ...

En la era de las inteligencias múltiples y, concretamente, de la emocional, nos encontramos con que la asertividad o la empatía se han convertido en valores muy promovidos a nivel educativo. Según el sociólogo Jeremy Rifkin, quién aportó una definición de empatía muy completa refiriéndose a esta como una habilidad tanto cognitiva como emocional o afectiva del individuo, en la cual este es capaz de ...

Si hay un estigma que prevalece en esta sociedad tan tecnológica nuestra, ese es el miedo a la soledad -entendido como temor a no vincularse emocionalmente de manera romántica-. Al fin y al cabo, existe un bombardeo mediático que nos empuja a emparejarnos, con millones de aplicaciones móviles e imágenes de familias felices, de parejas que viven instaladas en una constante luna de miel y en esa nec ...

Partamos de la base de que la diferencia de edad en la pareja consiste en una cuestión vinculada a la moral social a lo largo de la historia. Dependiendo del momento histórico, cultura y sistema jurídico, las relaciones íntimas entre personas con una gran diferencia de edad pueden estar expuestas a una censura desde diversas perspectivas. Además, si nos centramos en diferencias de edad de 10,20 o ...

También denominadas teorías conspirativas, coinciden con aquellas hipótesis no contrastadas que se alejan de las explicaciones oficiales dadas desde diferentes perspectivas. Obviamente, en ocasiones, algunas teorías de la conspiración sí que han demostrado aspectos políticos, religiosos o sociales ocultos aunque el gran motivo por el que este término es peyorativo tiene relación con que carecen de ...

En plena era del amor líquido, las relaciones duran cada vez menos y resultan más inestables pero, ¿Es posible predecir si tu relación durará o, por el contrario, se terminará pronto? Esta pregunta no es, ni mucho menos, nueva. Los investigadores actuales han estudiado ya en profundidad las señales que indican que una pareja puede funcionar. No obstante, las relaciones humanas van transformándose ...

Imagínate lo siguiente; estás sentado en una estación de tren y, de repente, ves como una señora llora. Y sientes una empatía brutal. Tratas de contenerte pero en ese momento suena una melodía muy triste al mismo tiempo que ves a un niño al que le está abroncando su padre. No te sucedería nada en especial, ¿no? Tomarías tu tren y tu mente eliminaría todas esas imágenes y sonidos. Si eres un niño o ...

Al igual que cualquier aseveración sacada de contexto se transforma, sucedió lo mismo con una de las más famosas citas del filósofo Friedrich Nietzsche, quién escribió aquello de “lo que no te mata, te hace más fuerte”. Lo que muchos no saben es que este no era el final de tan grandiosa frase sino que seguía, añadiendo, que “pero te hiere de gravedad y te deja tan apaleado, que luego aceptas cualq ...

Todos los seres humanos han atravesado o atravesarán un duelo en algún momento de sus vidas. Es algo natural que sucede en nuestra psique y que tiene la aceptación de la pérdida como objetivo último. Pero, ¿Qué sucede cuando se trata de un duelo patológico? El duelo patológico es una alteración en la correcta aceptación de una pérdida. Quien lo vive, experimenta síntomas físicos y psicológicos rec ...

De reciente creación, este término creado por el sociólogo Zygmunt Bauman alude las relaciones humanas que están dándose cada vez más en la actualidad. El autor las denomina “relaciones posmodernas”. Esta teoría ha conseguido no pocas críticas debido a su carácter poco consolidado. De hecho, según el sociólogo español Enrique Gil Calvo, el ensayo de Bauman se enmarca dentro de un pensamiento débil ...

A pesar de que se supone que debe ser la época feliz del año casi por obligación, lo cierto es que aquellos que tienen que superar la primera Navidad en pleno duelo de un ser querido no opinan lo mismo. Ni mucho menos. A medida que se envejece, además, se añaden fallecimientos y esto provoca que estas fechas se conviertan en toda una cruz para quienes lo viven, convirtiéndose en una etapa de nosta ...

Hasta la década de 1980 la Psicología Social explicaba los procesos psicosociales mediante enfoques individualistas, a partir de los rasgos únicos y característicos de cada persona (Identidad personal). Pero entonces surgió con fuerza la idea de una identidad social, que llegaría a difuminar los límites entre la identidad personal y la social. Cada persona suele definirse tanto por sus rasgos pers ...

En psicología el concepto de identidad personal se refiere al sentido que damos a nuestro propio ser único, diferente a los demás y continuo en el tiempo. Es el guion mental que hacemos cada persona de los valores y comportamientos que nos ha transmitido nuestra cultura, integrándolos conforme a nuestras características individuales y nuestra experiencia social. Es decir, la idea que tenemos de nu ...