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Al conducir muchos se frustran y se sienten enojados debido al tráfico y otras interrupciones en la vía. Sin embargo, puedes aprender a evitar la rabia mientras conduces con estos tips prácticos: Priorizar el “enfrentamiento centrado en el problema” antes de “hacer frente a la emoción”. Utiliza una aplicación de mapas o tráfico para averiguar si debes tomar una ruta alternativa. ...

Tradicionalmente la medicina privada se ha visto como un servicio para unos pocos, y una opción para gente pudiente capaz de tener unas mejores prestaciones en sus servicios sanitarios. La seguridad social ofrece un valioso servicio a la población, pero la medicina privada siempre ha sido una segunda opción muy valorada por los usuarios. Con el fin de acercar la medicina privada y lo servicios san ...

La escucha es una necesidad psicológica básica que mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Algo tan básico pero en lo que fallamos con tanta frecuencia: escuchar. Sin duda, escuchar es una necesidad psicológica básica. Todos necesitamos sentirnos escuchados. Sin embargo, esta necesidad a veces nos lleva al ego de pensar solo en nosotros. También debemos escuchar a los demás. Cualquier rel ...

La ansiedad era un concepto filosófico antes de ser adoptada por la psicología y la psiquiatría. El filósofo danés Kierkegaard (1813-1855) argumentó que la ansiedad es parte de la naturaleza humana y surge cuando la posibilidad y la actualidad entran en contacto y el presente toca el futuro. Una persona puede sufrir de ansiedad si: No prioriza sus asuntos y éstos se vuelven pesados de realizar Com ...

Consejos para buscar amigos nuevos y conocer gente interesante con la que compartir el presente. Consejos para hacer buenos amigos El concepto de compatibilidad se aplica con mucha frecuencia a la búsqueda de pareja, sin embargo, en realidad, es vital encontrar amigos que también sean compatibles. Compañeros de planes, conversaciones y momentos vitales con quienes disfrutar del momento, a partir d ...

El 78% de las personas viven su vida sin encontrar la felicidad que habían deseado, el otro porcentaje restante lo intenta y descubren que existen maneras de encontrar la felicidad, que en ocasiones puede llegar a ser muy difícil de sentir pero con certeza es posible. ¿Cómo puedo encontrar la felicidad? Mantente en contacto con tus seres queridos Trabaja en tu interior, tú mismo eres quien debe ha ...

Consejos para tener una actitud vital y feliz para superar las dificultades inevitables de la vida. La verdadera felicidad reside en la actitud. A nivel personal, puedes encontrar un montón de excusas para boicotear tu verdadero desarrollo personal, sin embargo, desde el punto de vista vital, la actitud te ayuda a salvar los principales obstáculos en este camino de la existencia. No puedes cambiar ...

Todos prefieren evitar el fracaso y los errores de una relación, además son impredecibles y en la mayoría de los casos tu nueva pareja puede no tener lo que se necesita para mantener una relación a largo plazo. ¿Cómo puedo notar los errores de una relación? Cuando ambos caen en discusiones contradictorias y las ignoran. Pueden experimentar mucha diversión y ser expertos en el arte de hablar de cua ...

Bienestar emocional para mayores: ¿Cómo aumentar la autoestima en personas mayores? Cuida siempre física y MENTALMENTE de tu padre, madre, abuelo, abuela o esa persona que entra en la tercera edad y a la que tanto quieres. Los expertos en cuidado de ancianos saben muy bien que envejecer puede ser algo solitario y desalentador para algunas personas mayores. La mayoría de las personas mayores no so ...

La culpa es una emoción común de experimentar y según un estudio de Etxebarria del 2009, publicado en la Revista Española de Psicología señaló que la mujer es más propensa a sentirse culpable en comparación al hombre. ¿La culpabilidad es saludable o no? La respuesta es ambigua, los sentimientos de culpa motivan a vivir de acuerdo con los valores auténticos del individuo, pero los sentimientos inne ...

En una encuesta realizada por Glamour Magazine en 2011, el 60 % de las mujeres de 18-35 años de edad habían experimentado el abuso y alrededor de la mitad estaban en una relación tóxica y físicamente abusiva ¿Cómo saber si te encuentras en una relación tóxica? Sentimiento de cansancio y agotamiento Comportamiento motivado por el miedo, la ira o la culpa Tus necesidades y sentimientos son ignorados ...

Consejos para estar contento por la mañana si te cuesta madrugar y empezar el día con energía. Cambia el chip y eleva tu estado de ánimo. Cómo madrugar con una sonrisa El inicio de la jornada es un momento en el que muchas personas más nocturnas tienen un ánimo más bajo y menor energía física. En estos casos, generalmente es a partir de las 10 y media u 11 de la mañana, cuando el corazón comienza ...

Investigaciones demuestran que las personas motivadas por el éxito tienen un fuerte deseo de lograr algo importante y de obtener gratificación a través de tareas exigentes. En consecuencia, están dispuestas a dedicar un esfuerzo intenso durante largos períodos de tiempo en la búsqueda de sus objetivos. Sin embargo, aquellas personas que evitan el fracaso están más centradas en protegerse de la ver ...

Estas son las razones por las que otras personas te decepcionan y te hacen sentir tristeza ante la vida. Causas de la decepción crónica Existen momentos en los que entramos en un bucle de negatividad. Situaciones en las que todo el mundo te decepciona. Sin embargo, cuando estamos en este punto, el problema está generalmente en nosotros y no en los demás. Es decir, en esta situación es habitual que ...

La importancia de seguir formándose El actual panorama laboral y económico lleva años viviendo una compleja situación, buscar un empleo o cambiar de trabajo se ha convertido en una tarea complicada. Si dirigimos esta situación al sector del área de la Salud y la Medicina nos encontramos con una gran competencia dentro de un área saturada. Sectores como la psicología están en constante evolución y ...