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Un problema muy común en el mundo moderno es la falta de seguridad de los seres humanos a la hora de tratar de resolver ciertos problemas, que a veces son tan sencillos de resolver pero a los que nos es imposible encontrar respuesta. Quizás alguna vez escuchaste la siguiente frase: El problema no es el problema; el problema es tu actitud frente al problema, así es (Piratas del Caribe), pero no sol ...

¿Cómo ser más feliz en Navidad? Observa la situación de aquellas personas que son más infelices que tú, quienes tienen una situación de vida más difícil, deja de considerarte el centro del mundo. Y valora lo que tienes porque puede que algún día, cuando lo pierdas, lo eches de menos. Ser feliz en Navidad 1. Concéntrate en aquello que depende de ti en estas fiestas. Es posible que eches de menos a ...

¿Qué es PNL (programación neurolingüística)? La programación Neurolingüística, conocida a menudo como PNL, es un enfoque terapéutico y la teoría relativa a los tipos de personalidad, cómo los individuos pueden almacenar la información y pensar en las cosas de manera diferente. De una manera similar a la terapia cognitivo-conductual (TCC), este enfoque se centra en el presente en vez de insistir en ...

Planeaste tu matrimonio con toda la felicidad y dedicación del mundo, has alimentado tu relación con el ser que pensabas era con el que disfrutarías para siempre tus días, quisiste que aquel si que diste de forma legal o religiosa te acompañará en cada momentos, más sin embargo hubo algo que jamás fue suficiente: una diferencia irreconciliable, una pelea donde ambos se hicieron daño, un engaño, la ...

Si estás buscando ideas de inspiración sobre posibles regalos de Navidad para las próximas fiestas, el libro Reflexiones de una rubia es un buen punto de inspiración. Uno de los principales regalos que nos deja este libro es que la autora comparte su propia experiencia de vida. Una experiencia que en la parte esencial puede ser como la de cualquier ser humano, por ejemplo, hay miedos inevitables e ...

El amor nace con una vocación de eternidad, sin embargo, más allá de todo deseo romántico, es posible observar en el presente si esa relación tiene futuro. Cuando tienes una primera cita no existe fórmula alguna para saber si ese primer encuentro es el inicio de una larga historia de amor. Evidentemente, esto es algo que se deduce con el tiempo. En Psicología y Autoayuda te lo contamos para que es ...

Muchas personas practican el voluntariado de un modo permanente a lo largo del año, disfrutan de la solidaridad como una práctica de estabilidad. Sin embargo, la Navidad es la época del año por excelencia. Esto significa que muchas personas son voluntarias de un modo puntual durante esta época del año. En este caso, lo más recomendable es elegir una asociación o una fundación que tiene un proyecto ...

En muchas situaciones, si analizamos de un modo objetivo aquello que nos está ocurriendo, es muy probable que comprobemos cómo, en realidad, podemos llegar a ser nuestros peores enemigos. Cada ser humano puede llegar a tener un aliado en su interior o también, su mayor fantasma. ¿Qué puedes hacer para no amargarte la existencia? En Psicología y Autoayuda te damos las claves. Consejos para no amarg ...

¿Es fácil ser optimista? La mayoría de la gente probablemente encuentra que eres a menudo muy negativo e incluso tienes dificultad para ver las cosas de una manera positiva a veces. A lo mejor puede que estés trabajando en ser optimista y que quizás te has dado cuenta que el optimismo no es fácil. Si eres una persona optimista entonces estás de suerte, pero si estás leyendo esto para mejorar tu fo ...

Un divorcio muestra un punto de inflexión en la vida de una persona cuya historia de amor no ha tenido un final feliz al uso. Es decir, puede que una ruptura de pareja sí sea lo mejor que puede pasar a dos personas que no se llevan bien. Por tanto, para superar un divorcio tienes que darle una visión positiva a este proceso. El proceso del amor al desamor es gradual y el camino del olvido requiere ...

Cada año se repite la misma historia en muchos hogares. Un exceso de consumo en el mes de diciembre, se traduce en frustraciones personales en el mes de enero puesto que el factor económico influye de forma directa en la calidad de vida personal. Aprende de Navidades previas, recuerda que los excesos, tienen su parte amarga. Y además, puedes vivir unas navidades muy felices moderando el gasto. Con ...

El objetivo de buscar trabajo es una meta personal muy importante puesto que el verdadero bienestar de un ser humano parte de tener la estabilidad profesional. Algo que, en la sociedad actual, resulta un objetivo complejo si sumamos a la inestabilidad laboral, los bajos sueldos. Esto influye de forma directa en la salud emocional de tantas personas que, con este panorama, no se pueden permitir hac ...

Desde mi punto de vista, hay cualidades que, como pacientes, debemos valorar y buscar en un buen psicólogo. ¿Cuáles son esas cualidades? Cómo reconocer a un buen psicólogo 1. La amabilidad en el trato. Esta es la principal medicina que mejora la salud emocional de todo paciente en una terapia. 2. El psicólogo debe ser, ante todo humano. Ser consciente de que no está trabajando con máquinas. Las pe ...

Actualmente, existen tantos centros de psicología que el paciente puede sentirse incluso un tanto desbordado cuando, al iniciar un tratamiento, debe elegir un profesional competente. Existe una amplia oferta de psicólogos que no solo ofrecen atención presencial sino también, servicio en línea. ¿Cómo elegir una consulta de psicología? Consejos para elegir un buen psicólogo 1. A través de las Página ...

Es quizás uno de los temas más controversiales en el mundo y muchos padres desconocen cómo ayudar a un hijo que ha sufrido este triste y denigrante flagelo, y es que muy poco ha sido hablado y ese poco no es muy claro, y es precisamente la tristeza el sentimiento más común en esta situación lo que hace ver el paisaje más oscuro… intentaremos aclararlo. ¿Cómo reaccionar cuando ABUSAN de su HIJO? En ...