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Los miedos forman parte de la vida y aunque existen personas que solo analizan el temor en su parte negativa lo cierto es que el miedo tiene una función positiva ya que refuerza la prudencia. Por esta razón, el primer paso para superar el miedo es analizar su función positiva intentando clarificar el mensaje que oculta un temor. ¿Qué pasos dar para superar los miedos? Pon nombre propio a ese miedo ...

La felicidad personal depende, principalmente, de la toma de decisiones adecuadas. Sin embargo, existen puntos de bloqueo al realizar una elección que pueden ser causa de autoboicot en el desarrollo personal. Existen decisiones que se posponen durante mucho tiempo, con la proximidad del verano en Psicología y Autoayuda te animamos a luchar por tus sueños y a ser feliz. Cinco pasos para decidirte T ...

Según todas las encuestas realizadas últimamente, el trabajo es uno de los motivos de preocupación máximos de la población, una población cada vez más decaída y desanimada por la situación actual, la cual está plagada de puestos de trabajo que originan depresiones . ¿Cómo se relacionan el trabajo y la depresión? La depresión siempre ha sido concebida como un estado de tristeza psicológica ocasion ...

El proceso del amor al desamor es gradual y el camino del olvido requiere de un proceso de duelo que durante un proceso de divorcio se complica ya que en caso de tener hijos en común no es posible romper el contacto con la expareja. En una ruptura de noviazgo, el adiós resulta más sencillo cuando se rompe el contacto y no existen lazos en común. Sin embargo, tras haber formado una familia, el divo ...

La autoestima no es un bien innato e invariable sino que requiere de reajustes frecuentes a nivel personal. El trabajo es importante pero no tanto como uno mismo: tu bienestar es lo más importante. No pierdas la sana costumbre de mimarte y cuidarte. Cuando no hacemos pausas en nuestro estilo de vida para reflexionar sobre cómo nos sentimos y si estamos en el camino que de verdad deseamos, entonces ...

El estrés es un sentimiento que puede experimentarse en distintos ámbitos de la vida, también en el plano personal. El estrés puede darse en las relaciones de pareja y este sentimiento aumenta de una forma notable durante las vacaciones de verano cuando las parejas se reencuentran en una convivencia más intensa. El estrés perjudica la salud del amor por lo que es muy importante estar atento ante l ...

¿Qué hacer cuando los celos, la competencia, la animosidad y el rencor de la infancia entre los hermanos se lleva a la adultez? Es común que los niños sientan algún tipo de envidia hacia sus hermanos durante su crecimiento, siendo como un adulto, es de esperar que las viejas rivalidades entre hermanos queden en el pasado. Algunas batallas de la infancia, sin embargo pueden dejar un efecto emociona ...

En algún momento de sus vidas muchas personas quedan atrapadas en un tiempo inexistente. Recuerdan con nostalgia el pasado, o hacen planes para un futuro que aún no existe. Pero ¿Qué ocurre con el presente? Esas personas disfrutan pensando en el pasado, o planean su vida en el futuro sin disfrutar el presente. Esas personas están perdiendo lo que realmente tenemos, lo cierto, lo tangible, el aquí ...

Cuando comienzas a vivir en pareja, todo es color de rosas. Estas feliz, pasan mucho más tiempo juntos. Pero, si no se toman las debidas precauciones, comienzan las primeras asperezas, que si no se liman, y pulen a tiempo, pueden ser un verdadero problema. En este posteo te daremos algunos tips para que puedas sobrellevar la convivencia. Esta no es una tarea sencilla, pero si se aman, bien vale la ...

Los celos son un sentimiento muy destructivo que termina desgastando cualquier relación de pareja. Si sientes celos estarás estancado en una relación sin poder avanzar al siguiente nivel. Y eso es porque en lugar de preocuparte por alimentar y hacer crecer la relación, estas ocupado y preocupado por los fantasmas, y el temor de que tu relación de pareja termine. Si eres una persona de las denomina ...

En el posteo anterior comenzamos a desarrollar este interesante tema, sobre las relaciones que ponen en peligro la salud emocional. En este posteo te seguiremos dando útiles claves, para que puedas reconocer estas relaciones que hacen peligrar la salud emocional. Relaciones que ponen en peligro la salud emocional Relaciones que se basan en el chantaje Seguramente alguna vez abras escuchado, o te h ...

Alguna vez en la vida nos topamos con relaciones que ponen en peligro la salud emocional. Este tipo de relaciones suelen camuflarse hábilmente. A veces lleva meses e incluso años darse cuenta que se está manteniendo una relación que hace peligrar la salud emocional. Este tipo de relaciones que hacen peligrar la salud emocional, no son necesariamente relaciones de pareja. También pueden ser relacio ...

El donde encontrarás tu media naranja es un misterio. Es por eso que siempre debes estar atento, incluso en tu trabajo. Esto no implica mezclar las cosas, ni desatender una cuestión para abocarte a otra. En el trabajo tienes una muy buena oportunidad para conocer personas interesantes. En este posteo te daremos algunas claves para ligar en el trabajo. Claves para ligar en el trabajo Para ligar en ...

El estrés es un estado de alarma que nos ayuda a hacer frente a una amenaza. Para que el estrés sea positivo, e implique una motivación, o nos de la energía suficiente para enfrentar ciertas cuestiones adversas, debe ser sumamente moderado. En caso contrario el estrés siempre resultará perjudicial para nuestra salud. ¿Qué ocurre en el cuerpo cuando sientes estrés? Cuando nuestro cuerpo interpreta ...

Todos alguna vez en nuestra vida hemos sido blanco de críticas. Alguna de ellas es muy beneficiosas y nos sirven para darnos cuenta de lo que estamos haciendo mal y cambiarlo. Por lo general esas críticas constructivas están hechas con respeto, y con cariño. Pero no siempre las críticas son constructivas, a veces son negativas, lastimando e hiriendo a nuestra autoestima. En este posteo te daremos ...