Salud y Bienestar Blog

Dejar de fumar es un paso importante para aquellos que deciden hacerlo y para los que los rodean. Pero también lo es saber limpiar los pulmones. Debo decir que aunque es ideal hacerlo cuando alguien ha dejado de fumar para poder desintoxicar los pulmones también lo recomiendo para aquellos que siguen en la lucha de conseguir este reto. Existen varios consejos y remedios naturales que podemos usar ...

La echinacea tiene varias propiedades beneficiosas. Posee una acción inmunoestimulante, antiinflamatoria y antiinfecciosa. Gracias a todos estos beneficios, esta planta suele usarse para el tratamiento de la gripe. De hecho es de gran ayuda para expulsar el moco ya que también tiene capacidad expectorante, para aliviar la inflamación de las vías respiratorias y para reducir la tos y los síntomas ...

¿Eres de los que suele acabar de comer antes que los demás?, ¿siempre parece que te persiga alguien cuando estás comiendo?. Pues siento decirte esto pero no tengo buenas noticias para ti… Comer rápido es uno de los enemigos que no nos dejan mantener la línea y además es perjudicial para la salud. Esta es la conclusión a la que llegan dos estudios científicos reciente. Uno de ellos se llevó ...

El pollo a la cúrcuma es una receta rápida y fácil de preparar. El pollo a la cúrcuma es una receta muy sencilla y de excelente sabor gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma. Esta especia proviene de una raíz procedente de la India que tiene el mismo nombre, se deja secar y luego se pulveriza. Por su color amarillo característico, la cúrcuma también se conoce como el azafrán Oriental. Tambi ...

La cebolla es uno de los remedios naturales más utilizados desde hace muchos años y sería de gran ayuda volver a ver las cualidades y usos que podemos darles a día de hoy tanto para nuestro organismo como para el hogar. La cebolla se considera, junto con el ajo, su pariente cercano, como una medicina natural, y también como un gran aliado para la limpieza doméstica. Aquí os dejo las mejores forma ...

Ponte el fular, sácatelo. Ponte la chaqueta, quítatela… Esta época se caracteriza por el “efecto cebolla” en el que llevamos varias capas y pasamos tanto calor como frío con lo cual nos tapamos o destapamos varias veces al día.  Y entonces… aparece el dolor de garganta. En este periodo del año en un solo día puede hacer sol, lluvia, viento o nubes y nos adaptamos al moment ...

¿Eres de los que suele acabar de comer antes que los demás?, ¿siempre parece que te persiga alguien cuando estás comiendo?. Pues siento decirte esto pero no tengo buenas noticias para ti… Comer rápido es uno de los enemigos que no nos dejan mantener la línea y además es perjudicial para la salud. Esta es la conclusión a la que llegan dos estudios científicos reciente. Uno de ellos se llevó ...

¿Sabías que hay alimentos naturales similares a los órganos del cuerpo que tratan? Así lo confirma Signatura Rerorum, la denominada “firma de las cosas”, una disciplina creada por el médico del renacimiento Paracelso que relaciona la forma de frutas y hortalizas con el cuerpo humano de alimentos capaces de curar, gracias a sus propiedades. Durante mucho tiempo, esta teoría se considera ...

¿Sabías que hay alimentos naturales similares a los órganos del cuerpo que tratan? Así lo confirma Signatura Rerorum, la denominada “firma de las cosas”, una disciplina creada por el médico del renacimiento Paracelso que relaciona la forma de frutas y hortalizas con el cuerpo humano de alimentos capaces de curar, gracias a sus propiedades. Durante mucho tiempo, esta teoría se considera ...

El pollo a la cúrcuma es una receta rápida y fácil de preparar. El pollo a la cúrcuma es una receta considerada como antitumoral muy sencilla y de excelente sabor gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma. Esta especia proviene de una raíz procedente de la India que tiene el mismo nombre, se deja secar y luego se pulveriza. Por su color amarillo característico, la cúrcuma también se conoce co ...

La cebolla es uno de los remedios naturales más utilizados desde hace muchos años y sería de gran ayuda volver a ver las cualidades y usos que podemos darles a día de hoy tanto para nuestro organismo como para el hogar. La cebolla se considera, junto con el ajo, su pariente cercano, como una medicina natural, y también como un gran aliado para la limpieza doméstica. Aquí os dejo las mejores formas ...

El dolor asociado a las muelas del juicio es frecuente y a menudo insoportable pero si se siguen estos consejos antes de acudir al dentista podréis llevarlo con mejor. Cuando las muelas del juicio empiezan a salir, en el 90% de los casos se experimenta un dolor que suele ser insoportable y que además no se ciñe sólo al diente afectado sino que también se irradia a los que tiene a su lado. Por si f ...

¿El consumo de fruta y verdura nos sirve para mantener la depresión bien lejos de nosotros? pues sí, y esto es lo que los expertos dicen. La depresión es una enfermedad que afecta a muchas personas. No es una cuestión de sentir sólo una tristeza pasajera, sino de un desorden mucho más profundo, un trastorno pero, que podemos mantener alejado. ¿Y cómo lo logramos? siguiendo un estilo de vida saluda ...

La arcilla blanca tiene muchas propiedades y numerosos beneficios para la piel y el pelo. Está formada por una mezcla de minerales, sobretodo de selenio y aluminio. Está considerada como un antiséptico, desintoxicante, antiinflamatorio y cicatrizante. Por eso suele emplearse para hacer mascarillas para el rostro y para el cabello. Aunque no sólo se puede usar a nivel externo porque si se toma como ...

Marzo es el mes en el que llega la primavera a nuestros hogares, con sus colores, olores y sabores, especialmente sabrosos. Finalmente dejamos el frío atrás (aunque aún quedan unos días porque en breve vuelve otra ola de frío como la de estos días), y damos la bienvenida con los brazos abiertos a la nueva temporada de primavera que con sus primeros toques cálidos hará que las semillas plantadas co ...