Sin trazas de leche

Hola!!!! Me paso a dejaros una receta super fácil y fresquita para el verano Una ensalada con alubias blancas, así comemos legumbres sin pasar calor. Ingredientes: -1 bote de legumbres cocidas (400gr) -1 bote de aceitunas sin hueso (mercadona) -3 o 4 tomates -1 pimiento verde -1 cebolla -1 trozo de apio -semillas de sésamo negro y blanco -2 latas de atún (opcional) -2 huevos cocidos (en caso de ...

Buenos días!!! Me paro 5 min a escribir la receta de los muffins, ya que me la habéis pedido muchos Tenemos una semana super liada y prefiero dejarla publicada, ya que ahora vendrán unos días que no voy a tener tiempo de mucho... (ya lo iréis viendo por stories los que me seguís en Instagram) Os diré la que receta iba a ser otra, el aguacate estaba destinado para otra receta que haré más adelant ...

Hola!!!! Se me acumulan las recetas!!! Voy a empezar con la de los gofres de avena Es una receta sencilla y saludable, yo los hago en una gofrera eléctrica que me pillé en Amazon por unos 17€ Si os gusta comer gofres os la recomiendo, se hacen super rápido y hay muchas recetas para ir variando, si no tenéis gofrera los podéis hacer en la sartén en forma de tortita. INGREDIENTES: -1 taza y 1/2 de ...

Hola!!! Hoy os dejo un post especial, fuimos escogidos por Madresfera y Fisher Price para probar un lote de juguetes muy molón! Robot Robi y Mesa Multiaprendizaje bilingüe Ríe y Aprende. A la peque de la casa le ha encantado, a la peque y a los no tan peques... Robot Robi: Es un robot super simpático que baila, lo más divertido es que graba y remezcla y lo convierte en una canción, los niños se l ...

Hola!!! El otro día os enseñé los potitos preferidos de Chloe, tienen una textura suave como los famosos potitos de " Buenas Noches" INGREDIENTES: *Para unos 4 potitos de 120gr aprox. -1 patata mediana -1 zanahoria -4 arbolitos de brócoli -1/2 calabacín blanco -2 medallones de merluza (yo la uso congelada) -1 chorro de aceite de oliva Pelamos la verdura, la lavamos y la troceamos, la p ...

Hola!! Os dejo la receta del bizcocho de chocolate que preparé para la fiesta de fin de curso de Adrián, como el puede comer huevo horneado es sólo sin leche de vaca ni trazas. INGREDIENTES: -4 huevos -1 yogur vegetal (el vaso lo usamos para medir los ingredientes) -1 medida de bebida vegetal -1/2 medida de aceite de girasol -2 medidas de azúcar moreno -3 medidas de harina -1 sobre de levadura -2 ...

Hola!!! El otro día preparé una piadina con tomate riquísima!!! ¿Queréis saber como la hice? INGREDIENTES: -1 masa de pizza (Teneis la receta AQUÍ) -Aceite de oliva -Sal de escama -Tomate -Orégano Encendemos el horno a 240º con calor arriba y abajo. Estiramos la masa de pizza sobre una superfie con un poco de harina, lavamos los tomates y los cortamos en rodajas. Ponemos la masa estirada sobre u ...

Hooola!! Hoy os dejo una receta de polos!! Sólo necesitamos 3 ingredientes!! Son sanos, sin azúcar añadido y quedan muuuy molones INGREDIENTES: -200ml de bebida vegetal (almendras, soja, avena...) -40gr de semillas de chía -1 kiwi Zespri En un bote con tapa (de los que reciclamos de legumbres por ejemplo) ponemos la bebida vegetal y las semillas de chía, agitamos y dejamos reposar en la nevera ...

Hola!!!!!! Hace unos días fue mi cumple! Me hago mayor... Preparé una tarta apta para todos, vegana, sin leche y sin huevo. ¿Queréis saber como la hice? Pues sigue leyendo para descubrir la receta. INGREDIENTES: -1 yogur vegetal (el vaso lo usamos de medida) -1 medida de bebida vegetal (avena, almendras, soja...) -2 medidas de azúcar -1/2 medida de aceite de girasol -3 medidas de harina -1 sobre ...

Hola!!! Hoy he preparado una receta diferente, un pudín hecho con semillas de chía y bebida de avena, es ideal para el desayuno o la merienda La chía es una semilla con muchas propiedades, entre ellas la fibra y el calcio, así que es una receta super saludable. INGREDIENTES: -200ml de bebida vegetal (yo he usado avena) -40gr de semillas de chía -Mermelada de melocotón (o al gusto) sin azúcar La ...

Hola!! Os dejo la receta que preparé hace unos días, un rico bizcocho de manzana y canela que no duró ni 24h!! Queda super esponjoso y la canela le da un toque increíble. INGREDIENTES: -1 yogur vegetal natural (el vaso del yogur lo usamos para medir el resto de ingredientes) -2 medidas de azúcar moreno integral -3 medidas de harina (podéis mezclar mitad integral y mitad normal) -1/2 medida de ace ...

Hola!!! Las magdalenas de chocolate caseras no faltan nunca en casa Son fáciles de hacer y están riquísimas. Con la misma receta se puede preparar un bizcocho que queda igual de rico. INGREDIENTES: -1 yogur vegetal (guardamos el vaso para medir el resto de ingredientes) -1 medida del vaso de batido vegetal de chocolate (nosotros usamos el Cacaolat Veggie) -1/2 medida de aceite de girasol -2 medi ...

Hola!!!! Al final me habéis convencido para compartir la receta, así no seré la única que se salta la dieta del bikini... La receta es super sencilla y encima esta de muerte ¿Habéis visto que bonita queda? INGREDIENTES: -1 bote de crema de untar Lotus (yo he usado Crunchy) -1 paquete de galletas Lotus -200ml de nata vegetal para montar Sure Whip o Schlagfix (Disponibles en nuestra tienda) La na ...

Hola!!! ¿Queréis saber como preparo los nuggets en casa? Utilizo el pan rallado de Adpan que no lleva leche, ni huevo, ni soja, ni gluten. INGREDIENTES: -Pan rallado Adpan (lo tenemos en nuestra tienda) -Pechuga de pollo -Sal -Pimienta -Orégano -Aceite para freír Troceamos la pechuga en rodajas, más o menos de 1cm de grosor, sazonamos al gusto, en un plato ponemos pan rallado, un poco de orégano ...

Hola!!! Llevo unos días super liada con los niños! No tengo tiempo de nada... Os dejo la receta de los polos que hice el otro día. INGREDIENTES: *Para 2-3 polos -1 yogur natural o azucarado vegetal (he usado 1 de soja) -5 fresas -1 plátano -1 cucharada de sirope de agave ,azúcar o miel (opcional) Vamos a necesitar moldes para hacer polos y palitos de madera, yo usé unos de Aliexpress, os dejo el ...