La depresión no solo afecta el estado emocional de las personas, sino que también se manifiesta a través de ciertos síntomas físicos que a menudo son pasados por alto. Estos síntomas pueden variar, pero su impacto en la calidad de vida es significativo. Al comprender y abordar estos síntomas físicos podemos mejorar la comprensión y el apoyo hacia quienes luchan contra esta enfermedad. En este art ...
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El dolor lumbar a menudo se debe a la falta de movimiento, hoy en día muchas personas pasan gran parte de su tiempo sentadas y moviéndose muy poco. Situación que desmejora la salud de todas las estructuras de nuestro sistema musculoesquelético, que deben moverse con regularidad para seguir funcionando óptimamente. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir la tensión y el acortamiento muscular d ...
Los ataques de pánico son episodios intensos y repentinos de miedo o malestar extremo que pueden ocurrir sin previo aviso. Pueden ser aterradores, pero existen técnicas de respiración que pueden ayudarte a calmarte y controlar los síntomas. En este artículo, te presentamos las técnicas de respiración para calmar un ataque de pánico más efectivas, como la respiración abdominal, la respiración cuad ...
Los meniscos son estructuras cartilaginosas en forma de media luna ubicada en la articulación de la rodilla que absorben una gran parte de la carga de presión al correr y saltar y, por lo tanto, protegen el cartílago articular. Una rotura de menisco involucra una lesión de estos amortiguadores hechos de fibrocartílago, conoce más sobre esta lesión a continuación. Rotura de menisco Los desgarros de ...
El estrés puede tener un impacto negativo en diferentes partes del cuerpo, como la espalda. Cuando estás estresado, es habitual que los músculos de la espalda se contraigan. Mantener este estado de rigidez constante puede provocar dolor y malestar en la zona. El dolor de espalda también puede ser una manifestación de la carga emocional generada por el estrés crónico. Además, las emociones negativa ...
La artritis es uno de los principales motivos de consulta médica y una de las principales causas de discapacidad hoy en día, provoca dolor, restringe la movilidad y deteriora la calidad de vida de quienes la padecen. Obtén más información sobre artritis y qué ejercicios y remedios puedes realizar para aminorar los efectos de la inflamación articular a continuación: ¿Qué es la artritis? La artr ...
A lo largo de nuestras vidas experimentamos todo tipo de pensamientos y emociones, tanto positivas como negativas. Sin embargo, en determinados momentos podemos quedarnos atrapados en una espiral de pensamientos negativos que repercuten en nuestro bienestar general. Los estudios han revelado que los pensamientos y emociones negativas pueden ejercer una influencia significativa en nuestro sistema i ...
¿La ansiedad desmejora tu vida? Entonces esta información que te brindamos a continuación es justo lo que necesitas para controlar esto, a continuación, te enseñaremos efectivos consejos y remedios naturales para hacer frente a los ataques de ansiedad, permitiendo calmar esos miedos e inquietudes internas, que además pueden ayudar a tu cuerpo a volver a un estado de reposo y relajación normal. ¿Qu ...
Nuestro cuerpo es un sistema complejo e interconectado en el que las emociones y los dolores físicos se entrelazan de forma sorprendente. Las dolencias del cuerpo pueden tener diferentes significados emocionales y psicológicos según la persona y el contexto en el que se encuentre. En este artículo, te explicamos el significado emocional de los dolores físicos. Descubre cómo las emociones pueden i ...
¿Ya no te funcionan las pastillas para el dolor de cabeza? y ¿tu dolor de cabeza no desaparece? Existen remedios naturales que son una excelente alternativa a los analgésicos u otros medicamentos. En el siguiente artículo te hablaré un poco acerca de los remedios naturales que existen para reducir los dolores de cabeza en casa, así como otros consejos de medicina natural que te ayudarán con ese ma ...
Un gran porcentaje de pacientes con el síndrome del túnel carpiano no consideran la cirugía hasta que otros tratamientos como la fisioterapia hayan fallado. La cirugía puede aliviar los síntomas o hacerlos desaparecer posterior al procedimiento. Sin embargo, no está exenta de riesgos y complicaciones. Conocer más acerca de la operación del túnel carpiano, te ayudará a saber si es el mejor tratamie ...
Una artroplastia o cirugía para colocar una prótesis de rodilla suele ser una solución eficaz para el dolor causado por la osteoartritis crónica, así como para una gran variedad de otros problemas musculoesqueléticos que desmejoran la función de la rodilla. También suele ser la única solución terapéutica para lesiones deportivas o traumáticas graves. A continuación, hablaremos acerca de este proce ...
Los cambios que el entorno espacial provoca en el cuerpo humano han sido estudiados durante mucho tiempo. Para obtener una visión general de todos los cambios y las repercusiones que experimenta el cuerpo de un astronauta en el espacio te invitamos a leer el siguiente artículo. Factores estresantes a los que está sometido el cuerpo en el espacio Nuestro cuerpo ha evolucionado para funcionar ...
La retención de líquidos en piernas o piernas hinchadas son problemas destacables en caso de alteraciones en el sistema circulatorio. Favorecer el retorno circulatorio y venoso es posible desde casa, con el fin de preservar el buen funcionamiento, eliminar la hinchazón y pesadez de las piernas. Esto es posible tomando a diario unas cuantas medidas preventivas que te brindaremos a continuación: Ca ...
Cómo saber si sufres un Síndrome del Túnel carpiano Video of Cómo saber si sufres un Síndrome del Túnel carpiano Día a día el uso de tecnologías sin descanso ha traido un aumento de las patologías de muñeca y mano, siendo una de las más frecuentes en oficinistas el síndrome de túnel carpiano. Saber los síntomas puede permitirte un diagnóstico y tratamiento temprano, reduciendo la posibilidad de ...