Blog de frida

En esta época solemos llenar nuestra nevera de infinidad de alimentos que nos servirán para confeccionar nuestros menús navideños. En ocasiones nos excedemos a la hora de la compra y al no saber sobre el cuidado de alimentos nos encontramos con una nevera repleta de comida con la que no sabemos qué hacer. Para evitar estas situaciones o para saber sobre el cuidado de alimentos que están en exceso ...

Las comilonas familiares, y entre amigos, se caracterizan por la ingesta de grasa y sal. Las personas hipertensas, que son propensas a coger peso deben tener mucho cuidado con estos excesos para no dañar su salud. El aumento de la presión arterial, del colesterol y de los triglicéridos puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Como no queremos terminar las Navidades con pr ...

La fibromialgia es una enfermedad que afecta a más de un millón de personas sólo en España y con la que mucha gente se siente incomprendida ya que, hasta que no se diagnostica, no se sabe la causa de los dolores del enfermo. Esta enfermedad afecta de forma diferente a cada persona por lo que, los diagnósticos son muy complicados al no haber unos síntomas generales que permitan descubrirla con rapi ...

La utilidad del huevo porque es usado en casi todo en ensaladas, nos lo comemos frito con patatas o lo mezclamos con el arroz blanco. Las posibilidades con este alimento son infinitas y muy variadas y sobre todo, ¡qué rico que está! Lo ideal sería cogerlos según los pone la gallina y cocinarlos. Como de esta opción podemos disfrutar pocos, tenemos que elegir bien el lugar donde los adquirimos, que ...

Existen personas que no son capaces de manejar sus emociones negativas, es decir no puedes dominar tu mal genio y se desbordan fácilmente y actúan por impulsos, en la mayoría de los casos negativos. Ésta es una característica más de cada persona y hay que aceptarla, aunque, tratándose de algo que afecta a las relaciones con los demás e, incluso a sí mismo, hay que aprender a controlarlo. Cuando no ...

Se trata de un complejo con fosfolípidos obtenidos a partir de la semilla de la soja. ¿Tienes colesterol? Pues no dudes en usarlo en tu dieta diaria tomando una cucharada sopera una o dos veces al día antes de las comidas, ¿quieres saber cómo funciona? Este complejo favorece la solubilización de los cuerpos grasos en la sangre evitando así que se queden adheridos a las paredes de las arterias y pr ...

Imagen: anna carol/Flickr Si padeces de diabetes deberías estar informado de esta complicación que se puede producir para poder atajarla y tratarla lo antes posible. Afecta solamente a los miembros inferiores de tu cuerpo pero, mal diagnosticada, puede producir gangrena e, incluso, amputación, pero puedes saber si tienes signos de diabetes con solo ver tus pies. Bueno es muy complejo saber si tien ...

Cuando llevas un tiempo luchando contra el cáncer, cualquier novedad en los tratamientos o avances es recibido como un soplo de aire fresco. Luchar contra esta enfermedad es muy duro, tanto para el propio afectado como para los que le rodean, pero, ¿sabías que existen tratamientos naturales contra el cáncer que ayudan a llevarlo mejor? Antes de nada tienes que saber independiente si hay tratamient ...

Es la perfecta fuente de vitamina C para evitar los resfriados pero, no sólo eso, sino que ayuda a nuestro tránsito intestinal, mantiene nuestra línea y conserva nuestra piel más joven. ¿Quieres conoces estos beneficios de la naranja? Sigue leyendo.... A continuación te detallo los principales 5 beneficios de la naranja. Recuerda que es mejor tomarla entera pero, si no tienes tiempo, exprímela y ...

Sí, lo has leído bien, es una droga y, aunque todos lo sabemos, nos resistimos a aceptarlo. Lo bebemos un par de días entre semana y nos damos un buen atracón de ellos los viernes y sábados. Entonces, ¿deberíamos considerarnos todos drogadictos? El consumo de alcohol ha aumentado hasta llegar a las siguientes tasas: un 11% lo consume a diario, un 63,3% lo ha hecho en el último mes y un 78,7% de la ...

Cuidar a un familiar enfermo de Alzheimer conlleva muchos cambios en la vida de uno mismo. Consejos para cuidarle y cuidarte.

Con la llegada del frio, o del calor para los que estáis al otro lado del charco, los estornudos y los clínex se vuelven algo habitual en las empresas, el autobús o el mercado. La culpa la tienen los cambio bruscos de temperatura que nos pillan desprevenidos. Gracias a la asociación ‘5 al día’ y a la Organización interprofesional de frutas y hortalizas de Andalucía (HORTYFRUTA) ahora c ...

El corazón es el símbolo de la vida. Mientras esté sano nos permite realizar una vida plena y satisfactoria pero, cuando comienza a debilitarse o hay señales de que está enfermo tu corazón , tenemos que abandonar muchos de los hábitos que acostumbrábamos a tener. Por eso es muy importante cuidarle y mimarle todo lo que podamos. Si está enfermo tu corazón, él no pide tanto, tan sólo que reduzcamos ...

Hoy, 1 de Diciembre, se celebra el día mundial contra esta enfermedad que cuenta con 33,3 millones de afectados en todo el mundo, algunos de los cuáles todavía no lo sabe. Aunque los tratamientos han ido avanzando y la calidad y esperanza de vida ha aumentado considerablemente entre los enfermos, en los países pobres es una de las principales causas de muerte. La mejor solución es la prevención. E ...

Cuidarse antes de las Navidades es importante para no notar oscilaciones importantes en nuestro peso. Dieta ligera, sana y equilibrada.