Blog de frida

Hay muchas y muy diversas formas de cuidarnos, pero lo cierto es que la base de una buena alimentación es insustituible. Saber y conocer qué alimentos son imprescindibles para cuidar nuestra salud es el motivo del post de hoy. ¡Apúntalos! 1. Aceite de oliva Ingrediente base de la dieta mediterránea, el aceite de oliva contiene gran cantidad de antioxidantes que nos protegen de enfermedades cardiov ...

El dia de hoy estaremos hablando sobre cuanto es la efectividad de productos antiarrugas, cuando nos referimos a productos antiarrugas estamos hablando de cosméticos cuya función es ayudarnos a cuidar y mantener un mejor aspecto de nuestra piel. Existen varios tipos. El formato más común es la crema, pero también podemos hablar de “nutricosméticos”, que son complementos nutricionales q ...

El dia de hoy estaremos hablando de cual es la mejor forma para poder prevenir las náuseas, puede que estés embarazada y te levantes diariamente con este problema, o bien que estés sometiéndote a un tratamiento de quimioterapia y sean parte de los efectos secundarios, o que tengas un fuerte dolor estomacal que te provoque las molestas náuseas. Se trata de una sensación de malestar frecuente, muy d ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de prevenir el cáncer oral, hay tumores específicos de los dientes llamados tumores odontogénicos TO y tumores de los tejidos de revestimiento bucales (mucosas de la cavidad oral). Pueden presentarse en cualquier parte de la boca (cavidad oral). ¿Dónde aparecen los tumores en la boca? En los labios y lengua son más frecuentes, también en ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las cosas más sucias que tocas a diario, cada día estamos expuestos a grandes cantidades de microorganismos nocivos para la salud que pueden provocarnos infecciones. En este artículo encontrarás siete de los objetos que con más frecuencia incorporamos a nuestra rutina (como el teléfono móvil, el teclado del ordenador o la esponja de cocina) y que cont ...

El dia de hoy estaremos hablando de cual es la verdad sobre las vacunas, con el cambio de estación, el descenso de temperaturas y la vuelta al cole de los niños, el debate sobre las vacunas vuelve a ponerse sobre la mesa. Partidarios y detractores se posicionan y las informaciones sobre el tema se multiplican. ¿Vacunar contra la gripe o no? Ese es el dilema de los padres dubitativos. Hoy te contam ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores alimentos en otoño, los enormes beneficios que aportan a nuestra salud los superalimentos, merecen que incidamos cada cierto tiempo en la importancia de incluirlos en nuestra dieta. En el post de hoy, nos centramos en los granos completos y consultamos con la nutricionista Rocío Río de la Loza para saber más acerca de ellos. Los granos com ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de tratar con el sangrado de encías, para diferenciar unas encías sanas de unas que no, es necesario fijarse en el color. Las saludables no sangran, son rosa pálido, están firmes y tienen un perfil corrugado, mientras que las encías enfermas e inflamadas son rojas oscuras, están suaves y sensibles y sangran con facilidad. Esta pista la ofre ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas den las que te perjudica el tabaco, el tabaco puede provocarte: - Irritación de los tejidos de la garganta. - Laringitis crónica. - Voz rasposa o ronca. - Cáncer de labio, lengua, boca, garganta y laringe. Posibles síntomas: 1) Cambios en la voz. 2) Bultos en la garganta o el cuello. 3) Sangrado de la garganta. 4) Tos con sangre. 5) Dificul ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de la dieta de la paradoja, tras llevar a cabo una dieta, se convierte en obsesión no recuperar aquellos kilos que hayamos perdido. Las estadísticas y los datos no ayudan y concluyen que más del 80% de los individuos que se someten a dieta terminan con sobrepeso evidente, y más del 70% vuelve al peso del que había partido. En el post de ...

El dia de hoy estaremos hablando de como prevenir las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España, por encima del cáncer. Los datos demoledores se publican cada año con motivo del día Mundial del Corazón que se celebra el 29 de septiembre. Por eso, en el post de hoy os recordamos que la mejor cura es la prevención y que hay hábitos y ...

Distorsiones, ideas irracionales que nos hacen ver el presente y el futuro de forma dramática. Así define los pensamientos negativos Ferrán Martínez Gómez, miembro de Saluspot y psicólogo especialista en psicología clínica en Capsel Psicología. Con ellos anticipamos fracasos o desgracias, ponemos excesivas exigencias personales y expectativas poco realistas en nosotros o en los demás. Descubre en ...

La diabetes mellitus tipo 2 es el tipo de diabetes más habitual en la población. Se trata de un trastorno metabólico crónico que sufren 5 millones de españoles, 1,5 aún sin diagnosticar. El control y tratamiento para abordar esta enfermedad, debe ser disciplinado y exacto para evitar sufrir problemas de salud más graves. Pero esta premisa no siempre se cumple. A esta deducción, han llegado los exp ...

El 90% de las enfermedades que padecemos a lo largo de nuestra vida están relacionadas con un colon sucio. Por esto es que resulta tan importante hablar sobre la limpieza del colon, ya que con una dieta sana y actividad física diaria, se podrá prevenir cualquier cúmulo de algún tipo de desperdicio en esta parte tan importante de nuestro organismo. Las recetas que os presentaré hoy en este post, ay ...

Las dolencias y las enfermedades que la espalda sufre son difíciles de tratar debido a la delicada zona de la que se trata. Muchos de los nuevos estudios médicos se dirigen a encontrar métodos de rehabilitación más eficaces, cómodos y rápidos. Y uno de esos estudios nos ocupa hoy. Os contamos cómo el electrofitness puede cambiar la metodología de estos tratamientos y cómo puede mejorar la calidad ...