Blog de frida

El dia de hoy estaremos hablando de los mejores consejos sobre la práctica del electrofitness, los avances que la práctica del deporte y la actividad física han sufrido en los últimos años, tienen como paradigma la electroestimulación. En constante desarrollo, los chalecos y equipamientos que contienen estos progresos tecnológicos, también se enfrentan a la desconfianza y dudas de los usuarios. Ho ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de los complejos vitamínicos, el consumo de suplementos vitamínicos entre la población está muy extendido. Pero ¿hasta qué punto y para quién son necesarios? ¿Qué contraindicaciones puede haber en su ingesta? Hoy la doctora Inmaculada Bautista, médico nutricionista de la Unidad de Tratamiento Endoscópico de la Obesidad de HM Sanchinarro ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores beneficios del cacao, hay alimentos que forman parte de nuestra vida, de nuestros recuerdos y de nuestro presente. El cacao es uno de ellos. Las razones son múltiples, pero la cantidad de propiedades y nutrientes que contienen y los beneficios que aportan a la salud son las fundamentales. Hoy os contamos que el Observatorio del Cacao ha de ...

El día de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores consejos para evitar los gases, modificando la alimentación y el estilo de vida se puede mejorar muchísimo la digestión, aliviando así las molestias producidas por el exceso de gas. Antes de aplicar estos consejos consulta con tu gastroenterólogo para que descarte si el problema de gases puede corresponder a alguna patología y/o intoleranc ...

El dia de hoy estaremos hablando de como evitar que la rutina afecta a la salud de pareja, septiembre es el mes de retorno de las vacaciones para la gran mayoría. El regreso al trabajo puede provocar alteraciones como falta de apetito, dolores musculares, irritabilidad, entre otros. ¿Te ha pasado alguna vez? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 10% de la población encuestada af ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas para tratar el alzheimer, con motivo del Día Mundial de la enfermedad de Alzheimer que se celebrará el próximo 21 de Septiembre, la Sociedad Española de Neurología (SEN) nos revela algunas cifras importantes de la evolución de la enfermedad y su repercusión en la población española. Además, nos ofrece algunas recomendaciones para evitar el ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de consumir lácteos, quizá sea por la cantidad de intolerantes a la lactosa y a sus productos derivados, pero los lácteos están en el punto de mira. Del consumo obligatorio de un vaso de leche diario se ha pasado a reducir al mínimo el uso de este producto. Pero ¿qué verdades y qué mentiras se cuentan con respecto a estos alimentos? Hoy ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores alimentos de una dieta saludable, un superalimento es un término en auge. Se describe así a aquellos productos alimenticios cuyas propiedades nutrientes, vitamínicas y antioxidantes, refuerzan nuestra salud y nos ayudan a combatir enfermedades. Todos ellos forman parte de la dieta mediterránea y su ingesta diaria permite, junto con la acti ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores consejos para tratar los atracones de comida, los atracones de comida son muy perjudiciales para la salud, puesto que a corto plazo pueden provocar hiperacidez, producida por un aumento en la secreción gástrica de ácidos para neutralizar el exceso de alimentos ingeridos. También generará malestar estomacal y exceso de gases. Si los atracon ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios del farro en tu dieta, los incuestionables beneficios que aporta la dieta mediterránea a nuestro organismo tiene, en los alimentos que la componen, su pilar principal. Uno de ellos, para muchos desconocido, es el farro. Se trata de un grano completo, considerado el ancestro del trigo moderno, que puede incluso sustituirse por la pasta y ...

El dia de hoy estaremos hablando de las mejores formas de tratar los ataques de ansiedad, la ansiedad es una enfermedad de este siglo, afecta a personas adultas aunque también a niños y adolescentes, con motivo de la celebración el próximo 10 de septiembre del día Mundial para la prevención del suicidio, hoy el psicólogo Jorge López Vallejo experto en Terapia Breve Estratégica, nos da algunas clav ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuánto peso aumentaste en verano, somos conscientes de que nuestros hábitos, costumbres alimenticias y rutinas, en lo que actividad física se refiere, cambian durante el verano. Cómo repercute en nuestra salud y en nuestro peso es una evidencia que el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) convierte en resultados tras una encuesta realizada a hombres y m ...

El dia de hoy estaremos hablando de como puedes afrontar alergias primaverales, retomar las buenas costumbres y ponernos al día en algunos temas de nuestra salud forma parte del periodo post vacacional. Uno de los hábitos que se pierden durante el verano tiene que ver con el tratamiento de las alergias. Por eso, hoy te traemos algunas recomendaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmuno ...

El dia de hoy estaremos hablando de las formas de tratar la fibre hemorrágica, tras la muerte en Madrid de un hombre de 62 años y el contagio de una enfermera que le trató por un virus que produce fiebre hemorrágica, todas las alarmas han saltado por el desconocimiento de este tipo de enfermedad. Saber qué es, cómo se transmite y cuáles son los síntomas puede alertarnos y darnos algunas claves par ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de hacer seguir una dieta vegana, el compromiso que supone un cambio en el estilo de vida puede resultar muy cuesta arriba cuando se trata de adaptarnos a nuevos hábitos alimenticios. La dieta vegana exige la exclusión de todos aquellos alimentos de origen animal y, si no se tienen en cuenta ciertas directrices, el proceso de adaptación y e ...