Blog de frida

¿Crees que vivimos en un país ruidoso? Según el último estudio realizado por GAES, parece ser que España sí lo es: un 87% de los encuestados así lo opinan. Y en efecto, a nivel mundial, nuestro país ocupa el segundo puesto en el ránking de países más ruidosos, por detrás de Japón. Siendo más exactos, por comunidades autónomas, los madrileños son los que más acusan la contaminación acústica y más s ...

Aprender sobre la nutrición en la actualidad, ha sido tomada en cuenta por la sociedad, ya que, son muchas las personas que se preocupan por la alimentación de su familia. Pero, a menudo se encuentran con un problema común: no entienden los términos que se aplican a la nutrición moderna. A continuación os explico una serie de conceptos básicos que pueden ser de gran utilidad: - Aprender sobre la n ...

Bajo el lema “Tu salud y la del planeta están en tus manos” nace la Fundación Vivo Sano, la primera organización que actúa simultáneamente en los distintos ámbitos que determinan la salud del ser humano: cuerpo, mente, ambiente y sociedad. La Fundación propone un cambio de paradigma en el que la atención se centre en la salud, y no en la enfermedad como hace el actual modelo sanitario, ...

Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta el Gym-Jazz. Una forma diferente y amena de fortalecer el cuerpo al ritmo de la música, combinando gimnasia, baile y coreografía.

El próximo sábado se celebra el Día del Libro y con ello, la importancia de la lectura para la salud visual. Por este motivo, Alain Afflelou ha propuesto un decálogo con consejos que ayudarán a mantener una correcta salud visual y a disfrutar al máximo del placer de la lectura. Toma nota: 1. La luz: Para disfrutar de una buena lectura para la salud visual es necesario medir de la cantidad de luz c ...

La medicina natural y depurar tu organismo además de barata es eficaz. En este caso, puede serte útil para ayudar a ciertos órganos como los pulmones, el hígado, los riñones o los intestinos a aumentar su capacidad depuradora y así mantener tu salud en óptimas condiciones. Como siempre para depurar tu organismo debes llevar una dieta adecuada es muy importante. Procura aumentar el consumo de alime ...

Hay determinados alimentos, muy apetecibles, que contienen azúcares y grasas en grandes cantidades, mientras que apenas aportan nutrientes esenciales a nuestra salud. Las calorías que aportan éstos son las conocidas como calorías vacías. La ingesta de dichos alimentos, por tanto, supone un mal hábito en nuestra dieta diaria que habría que suprimir o sustituir. Estas son algunas de las consecuencia ...

El ictus (o infarto cerebral) se produce si una arteria que lleva sangre al cerebro se rompe, o más habitualmente, si se tapona con un coágulo. Puede dejar graves secuelas en la persona e incluso llegar a causarle la muerte. Aunque en ocasiones se presenta sin previo aviso, otras, en cambio, nuestro cuerpo nos advierte. Por tanto, es importante aprender a detectar estos síntomaspara poder prevenir ...

La primera cuestión que se debe abordar es cómo elegir el protector solar que mejor se adapte a ti y a los tuyos. A la hora de escoger hay que guiarse principalmente por dos criterios: el tipo de fototipo y edad de la persona. Además, el rostro, por ejemplo, tiene mayor riesgo de sufrir quemaduras, por lo que debería protegerse de manera especial, al igual que otras zonas sensibles a las radiacion ...

Cuando se tiene una relación amorsa, seguramente pasan por momentos mejores y peores. Cuando los recuerdos buenos superan a los malos, muchas parejas deciden tomarse un descanso antes de plantearse una ruptura definitiva. Es importante saber aprovechar esa segunda oportunidad, aprender de los errores y evitar que la situación se vuelva a repetir. Pero, ¿cómo se reconstruye la relación? ...

Con la subida de las temperaturas y el aumento de las horas de sol apetece salir a pasear por los parques, caminar por la playa e incluso ya hay quien se anima a tomar el primer baño del año en el mar. Es importante tomar las precauciones necesarias para proteger nuestra piel, especialmente si el tono de ésta es muy claro, ya que será más sensible a los efectos negativos del sol. Las manchas sola ...

Este año el Día Mundial del Parkinson se celebra bajo el lema “Podemos ayudarte… Puedes ayudarnos”. Con este mensaje la Federación Española de Parkinson pretende mostrar su apoyo a las víctimas y familiares, a la vez que intenta concienciar al resto de la población para que se implique más en la ayuda. Esta enfermedad neurológica afecta al 2% de los mayores de 65 años en nuestro ...

Las infusiones para la circulación son buenísimos, además de tener buenos sabores ayudan mucho en cuestiones del cuerpo. Así mismo, las varices, la retención de líquidos o el hormigueo son algunos de los síntomas más claros de que el sistema circulatorio no está funcionando correctamente. Suelen manifestarse sobre todo en las piernas. Si sospechas que sufres una mala circulación, gracias a las pla ...

Los viajes para divertirte en pareja son lo máximo si se saben hacer. Nos pasamos todo el año contando los días que faltan para las vacaciones de verano en el calendario. Ya están cerca, y es hora de empezar a planearlas. ¿Sabías que las estadísticas aseguran que un 25% de las rupturas sentimentales se producen después de las vacaciones? Por ello es muy importante que ambos os impliquéis y negocié ...

La inteligencia emocional nos ayuda a entender y saber interpretar nuestras propias emociones y la de las personas que tenemos a nuestro alrededor. Por suerte, aunque no todo el mundo la tiene de forma innata, este tipo de inteligencia se puede trabajar y mejorar. Esto nos convertirá en mejor persona, a la vez que mejorará nuestras relaciones de amistad y pareja. Podemos enfocar nuestra inteligenc ...