Operación Bikini

Sigo con más buenas noticias para el #SuperConcursoOperacionBikini. ¿Quieres entrenar tus músculos sin levantarte de la silla?… pues gracias a Gearbest lo puedes conseguir porque puedes ganar un electroestimulador. Gearbest dona para el ganador del concurso el electroestimulador Shandong Muscle Training Gear, así no tendrás excusas para trabajar tus músculos. ¿Cómo funciona el electroestimu ...

¿Te imaginas poder retrasar el envejecimiento? Pues cada vez hay más estudios que indican que eso es posible con el resveratrol, al que muchos llaman la molécula antiedad. ¿Pero qué es el resveratrol? Se trata de una enzima producida por plantas como defensa contra el ataque de bacterias y hongos. El resveratrol es un potente antioxidante natural que se encuentra en la piel y las semillas de la uv ...

El #SuperConcursoOperacionBikini está en marcha. Si me sigues ya sabrás que me traigo algo realmente grande entre manos. Es mi forma de agradecerte que me acompañes en Operación Bikini. ¿En que consiste el#SuperConcursoOperacionBikini ? Pues la palabra lo dice, es un súper concurso. Voy a sortear una “cesta de productos” con un valor realmente para que este año cumplas tu objetivo, es ...

Sin duda el cáncer de mama es una preocupación entre las mujeres. Y es que hay un dato demoledor, según los datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (Aecc)  1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida.   Aunque hay factores de riesgo como la edad o los antecedentes familiares que no podemos cambiar. Hay otros factores de riesgo relacionados con el estilo de vida que sí ...

Últimamente estoy recibiendo dudas sobre las operaciones de aumento de pechos, así que hoy voy a intentar aclarar todas las dudas que me han llegado sobre el tema. Lo primero que quiero aclarar es que yo no soy una experta sobre el tema, ni siquiera me planteo operarme los míos, así que para poder ayudaros me he pedido ayuda a especialistas de cirugía plástica en Barcelona. Y sin más rodeos aquí v ...

A mí una de las cosas que me hace feliz es la música. Y es que el poder de la música es increíble. Logra cambiar nuestro estado de ánimo en cuestión de segundos. Yo personalmente me paso el día escuchándola. Para trabajar y concentrarme mejor ¡música! Para que las tareas de casa se me hagan menos aburridas, ¡música! Si lo que quiero es venirme arriba … música. Total, que podría decir que mi ...

Si te gusta cuidarte la DietBox está hecha para ti. ¿No sabes que es DietBox?… tranquilo que aquí estoy yo para contártelo y darte la oportunidad de que la pruebes gratis. ¿Qué es DietBox? ¿Te acuerdas de las cajas sorpresas de cuando eras pequeño?… pues esto es parecido, pero mucho, mucho mejor. DietBox es una caja sorpresa que incluye las últimas novedades en productos y alimentos sa ...

Sin duda uno de los objetivos cuando comienza el año es empezar a cuidar la alimentación. Comer sano es lo mejor que podemos hacer por nuestro cuerpo y nuestra salud. Pero por lo general el día a día nos lo pone difícil. No siempre tenemos tiempo para cocinar, quizá nos falten artes culinarias o simplemente no sabemos que hacer de comida. Total, que acabamos eligiendo las opciones más rápidas, per ...

La siesta es una costumbre muy española y tiene un montón de defensores y de detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo?, ¿y cómo nos afecta cuando queremos adelgazar? Lo cierto es que echar una pequeña cabezada después de comer puede ser bueno o malo, todo depende de cómo lo hagamos. No es lo mismo echarse una siesta de 20 minutos que echarse una de 2 horas. Tampoco es lo mismo echarse ...

¿Conoces los beneficios de la piña?, yo hoy te quiero hablar de ellos para que no te falten motivos para incluirla en tu dieta. Tengo que reconocer que la piña es una de mis frutas favoritas. Me encanta esta fruta tropical por su sabor dulce y agrio a la vez. Pero además la piña tiene un montón de antioxidantes y nutrientes que nos ayudan a estar más saludables. La piña es una buena fuente vitamin ...

Hace unas semanas Mariel Tekila me dejó un comentario para que hablara del uso de la faja en el Gym o para correr. Así que… aquí estoy para aclarar si hacer ejercicio con faja es bueno o malo. ¿Hacer ejercicio con faja es bueno o malo? Pues… ¡depende porque la estés utilizando! Si lo que buscas al usar la faja es sudar más para adelgazar ya te adelanto que estás perdiendo el tiempo. ...

Año Nuevo… resaca El Año Nuevo comienza para muchas personas con resaca. Es lo que tienen las celebraciones, un brindis, otro brindis, salir a celebrarlo… Total que la resaca está casi asegurada Si hoy tienes resaca seguro que estos consejos te van a ayudar Resaca: Consejos para superarla. Hidrátate. El alcohol deshidrata, así que si te has pasado con él procura beber más agua de lo ...

Hoy en España es el día de la lotería. Se celebra el sorteo especial de Navidad y… ¡me ha tocado la lotería! Que te toque la lotería no es fácil, por eso lo quiero celebrar haciéndote un regalo. Luego te cuento en que consiste. Es muy posible que si tú estas viendo esto también te haya tocado la lotería, aunque todavía no te hayas dado cuenta. Quizá a ti y a mi nos haya tocado de forma dife ...

¿Sabías que tu personalidad está relacionada con tu aspecto físico?. Pues sí, personalidad y tipo de cuerpo están más relacionados de lo que parece. Ya te he enseñado a identificar cual es tu somatotipo, que es una forma de clasificar nuestro cuerpo según la estructura corporal que tenemos, pero resulta que estos somatitipos están relacionados con nuestra forma de ser (psicotipo). Como ya te expl ...

Sé que los retos suelen comenzar con el nuevo año, pero unos amigos y yo nos hemos adelantado y hoy os quiero hablar de uno de los retos que nos hemos propuesto… ¡Hacer 100 flexiones seguidas! Un grupo de amigos nos hemos planteado unas “mini olimpiadas” y una de las pruebas reinas es hacer 100 flexiones seguidas. Os tengo que reconocer que en esta prueba lo tengo complicado, la ...