Platos Plis Plas

Zumo de zanahoria, lima y jengibre: Los alimentos crudos y naturales nos proporcionan energía y la resistencia necesarias para afrontar el estrés y las tensiones del día a día. La zanahoria, rica en vitamina A y calcio, es un tónico perfecto para el cerebro. Además de nutrir el cuerpo, este zumo limpiará tus pulmones. El jengibre mejora nuestra circulación y la lima es rica en vitamina C. Recuerda ...

Cómo cocer alcachofas en 7 minutos: Las alcachofas me pierden. Me gustan tanto que, cuando están de temporada, casi las preparo a diario…de todas formas y maneras, en todo tipo de guisos, sopas, arroces, tortillas, en fin! que son mi perdición, menos mal que son super-mega saludables! jajaja. Últimamente las preparo mucho de esta manera que vas a ver, porque se hacen en 1 plis plas y se cu ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Como cocer alcachofas en 5 minutos: Las alcachofas me pierden. Me gustan tanto que, cuando están de temporada, casi las preparo a diario…de todas formas y maneras, en todo tipo de guisos, sopas, arroces, tortillas, en fin! que son mi perdición, menos mal que son super-m ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Ensaladas en 15 minutos: Por ensalada se entiende un plato frío o templado (tibio) pero nunca puede ser un plato caliente, que puede llevar verduras y con hortalizas mezcladas, cortadas en trozos y aliñadas, por lo general, con sal, aceite y vinagre (es el aderezo más básico ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Tarta de verduras: Que ricas son las tartas saladas y ésta tarta de verduras (y salmón) está exquisita, de verdad. Es uno de mis platos favoritos porque es una receta muy fácil que se tiene lista en poco más de 20 minutos y, además de vistosa, suave y ligera, es muy práctica ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Dulces maravillosos: ¿A quién no le gusta disfrutar de un buen dulce? ¿que celebración que se precie no termina con un buen dulce? Ya sea una tarta, un cake, un bizcocho… Creo que a poca gente. Lo ideal es que sean fáciles de hacer y que no nos lleve mucho tiempo su pre ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Tarta de Carnaval: Es una fácil y rápida tarta ideal para celebrar Carnaval….o cualquier otra fecha, porqué no!. No lleva harina de trigo, por lo que es perfecta para personas CELÍACAS. El resultado final es una tarta de una textura muy tierna y jugosa que va a hacer la ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Zumo de aguacate, apio y lima: Este zumo detox es una buena opción para quienes desean cuidar su cuerpo y mejorar su figura ya que es una bebida muy saciante, ideal para controlar la ansiedad por la comida a cambio de muy pocas calorías. Posee alto contenido en potasio, vitam ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Menú de San Valentin: Hoy vamos a preparar un MENÚ COMPLETO para celebrar el dia de San Valentin Un Menú muy vistoso y super fácil, al que sólo le tendrás que dedicar 20 minutos antes de empezar a comer para que, aunque tengas poco tiempo para cocinar, tú también p ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Platos de verdura:  Las verduras son imprescindibles en nuestra alimentación. Pero por desgracia, no a todo el mundo le entran bien y, menos, si están simplemente cocidas o preparadas de cualquier manera.  Según la Pirámide Alimentaria, para una dieta saludable, las verduras ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA Tarta Flor: versión Plis Plas, por supuesto!. Una deliciosa, tarta de origen griego, hecha con unas finísimas hojas de masa filo, que resulta – además de vistoso – muy crujiente por encima y, sin embargo, blandita y extraordinariamente cremosa por dentro. En su ve ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA La Cocina Plis Plas: Con el inicio del año nos hacemos un montón de buenos propósitos. Uno de los más comunes es comer mejor y más saludable, pero por unas cosas y otras, al final volvemos a caer en la rutina de siempre. Hoy me dirijo a ti ofreciéndote mi ayuda para que cons ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA 3 arroces en 25 minutos:  Los arroces me encantan. Arroces de todo tipo y cocinados de todas las manera. Si te pasa como a mi y te gusta el arroz, no te pierdas estas 3 formas de preparar arroces en 25 minutos. Como te he dicho en otras ocasiones, cocinar sano y estando muy p ...

Como cascar/chascar patatas: Si cuando preparas un guiso que lleva patatas, como un estofado, unas legumbres e incluso una sopa o un puré…quieres que el caldo te quede algo espeso, una forma de conseguirlo de manera natural es cascando o chascando (ambos términos significan lo mismo y se emplean indistintamente) las patatas. Pero…. ¿que significa cascar/chascar patatas? Cuando decim ...

ÚNETE al CONTENIDO PREMIUM, COMERÁS SALUDABLEMENTE y AHORRARÁS TIEMPO, TRABAJO y DINERO en la cocina. UNIRME AHORA 3 platos en menos de 15 minutos… para gente sin tiempo. Porque, cocinar sano y estando muy poco tiempo en la cocina, no tiene porque estar reñido con comer requete bien. Y te lo demuestro con estos 3 platos divinos de la muerte que se preparan en SÓLO 15 MINUTOS (prepar ...