Corriendo sin zapatillas

44 años los que cumplí ayer. Y con mis 44 castañas y un día voy tengo muchos trucos para ser feliz. Ahí van algunos: 1.- Vivo, que ya es bastante. En el ecuador de mi vida he conocido a gente de mi quinta que, desgraciadamente por unas razones o por otras, ya no están en este mundo 2.- Vivo. Si, vivo de nuevo. Porque voy por la vida con paso firme y no de puntillas, intentando que todas las exper ...

Cuando calienta el sol aquí en la playa (uah, uah), siento tu cuerpo vibrar cerca de mí.... (uah, uah, uha,) lalariro, lalari... ¡Cuándo calienta el sol!!!!!! Dentro de nada estaremos en la piscina o en la playa (en modo vuelva y vuelta) porque el sol da vida, pero si es con factor de protección. Si no es así, nos la quita. La protección solar es muy importante porque la piel tiene memoria y todo ...

El otro día me di de bruces con esa pregunta. Parece inocente pero tiene su miga, ¿qué pensaría? Pues así, a bote pronto ya me surge una duda, ¿se refiere a qué pensaría si mi yo niña se encontrara con mi yo adulta o si mi yo niña me juzgara a modo de conciencia, pidiéndome cuentas de lo que soy hoy? En el primer aspecto no sé si me aguantaría (porque es ahora y a veces ni me aguanto). En algunos ...

Maxwell Maltz, en su libro Psycho-Cybernetics (un libro de autoconocimiento que habla del potencial humano, publicado por primera vez en 1960 y que ha vendido varios millones de copias.) estableció que solo son necesarios 21 días para que una imagen mental establecida desaparezca y cuaje una nueva. Pues bien, a mi me hicieron falta solo 2 para acostumbrarme a la rutina de cara que conocí de mano d ...

Ayer fue 40 de mayo y ¡vaya si nos quitamos el sayo! El sayo y la piel a tiras porque, ¡qué calor de pronto! Menos mal que ya tenemos todo tipo de frutas y verduras ricas y frescas que permiten que las comidas sean más ligeras sin dejar de ser apetecibles. Porque, ¿a quién no le apetece una raja de melón o de sandía bien fresquita para sofocar esos calores? O cerezas, albaricoques o una crema fría ...

Hoy vengo con invitado: el doctor Álvaro Gimeno Díaz de Atauri, miembro de la sección de Neumología y Alergología Pediátrica del Hospital 12 de Octubre de Madrid. Él fue el ponente invitado en el taller sobre Tabaquismo y salud materno-infantil, organizado por Alianza Aire y Madresfera, para presentar la campaña #TuGranRegalo, para concienciar sobre el tabaquismo pasivo y de la infancia, además de ...

Atención pregunta: se produce un incendio en tu casa, ¿qué es lo primero que coges, obviamente después de tener a tus hijos a salvo? (al marido/mujer no lo incluyo porque entiendo que sale por sus medios). Yo el cajón de las cosas importantes. Pensé que todo el mundo tenía un cajón de las cosas importantes, pero parece ser que no. La verdad es que no sé hasta qué punto es útil cuando no todo el m ...

Con esto de la crisis y el tema de la inestabilidad de los trabajos estoy un poco harta de escuchar eso de "soy capaz de ponerme a fregar escaleras o irme al Mercadona" (porque si, dicen al Mercadona). Pues a todos esos que con tanta vehemencia, y prepotencia, aseguran tal cosa les preguntaría ¿pero tú estás capacitado para trabajar allí? Porque, a priori, todo el mundo sabe coger un moc ...

En esta última semana han sido muchos los papás y mamás que me han contado que sus niños tienen vómitos. Debe de haber algún virus suelto. Así que creo que es el momento de que cuente algo sobre los vómitos.No voy a explicar qué es el vómito porque, a estas alturas, todos los que somos padres ya hemos tenido que recoger alguno e incluso limpiar el asiento del coche o cambiar cunas/camas a altas ho ...

Una de las cosas que más me gusta de tener un blog es poner mi granito de arena en proyectos que, de no escribir, ni siquiera conocería. Por eso es un placer echar una mano a esta iniciativa tan bonita que me ha hecho llegar una antigua compañera a la que tengo mucho aprecio. Se trata de la VI Carrera Popular de Hortaleza (Madrid), que se celebrará el próximo 5 de junio y que este año lleva el sob ...

Desde el viernes pasado soy un poco huérfana al igual que mis miles de hermanos que, como yo, tuvieron la suerte de participar en Aventura 92, hoy la Ruta Queztal. Y es que, Miguel de la Quadra, alma de todo esa aventura, ha emprendido en soledad ese viaje que, algún día, todos haremos. Eligió para marcharse la misma fecha en la que murió Cristobal Colón, un expedicionario como él que le inspiró p ...

Si algo me gusta del buen tiempo es que se inaugura la temporada de ensaladas. Y no es que en pleno enero no se puedan comer, pero ¿a quién la apetece una ensalada fresquita cuando hay 2 grados en la calle? El mundo de la ensalada ha evolucionado mucho de un tiempo a esta parte. Cuando yo era niña la ensalada era básicamente de lechuga, tomate, atún y los más osados le echaban aceitunas. Ahora, si ...

Hoy hablamos de la tos. La tos es un motivo recurrente de consulta, tanto en adultos como en niños. Si piensas que te voy a dar el remedio infalible para la tos, me temo que este no es el post que estás buscando. La tos, en principio, no hay que tratarla. Yo entiendo que ver sufrir a tu hijo y no pegar ojo ni tú ni él es duro. Yo tampoco duermo cuando mis hijos tienen tos, y en este caso no por pr ...

Así, sin más rodeos. Ya lo he dicho. Me imagino que no debo ser la única, aunque si de las pocas que lo reconoce ¿ o no? Porque, no nos engañemos, lo que se lleva ahora es el rol de madre desbordada, nopuedoconlavida. Pues yo no. Y tampoco soy de las que disfruta, como si no hubiera un mañana, de las tardes de cumples o en el parque. Tampoco colecho y solo di el pecho a mi hija hasta los cuatro me ...

Yo no soy de hacer la carne en el horno. Siempre tiro de olla. Pero luego Mi Otro Yo me pasa recetas como éstas y veo que hago el "canelo". Mucho más rápido, más limpio y encima está delicioso. Así que desde ya, esta receta se convierte en un imprescindible. Es del libro Los Fogones de José Andrés. Espero que te guste: INGREDIENTES 1solomillo de cerdo 1 cucharada de mantequilla 2 cuchar ...