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El estrés de la vida moderna ha impactado de manera considerable la salud mental de la mayoría de personas. Afecta su calidad de vida y genera patologías de diversa clase, entre las que destacan la depresión y la ansiedad. Gracias a múltiples estudios desarrollados por especialistas en neurociencia se ha determinado que el ejercicio influye positivamente en la salud del cerebro. Así que si sient ...
La Liposucción es una técnica cada vez más demandada por la sociedad, ya sea por cuestiones estéticas o por razones de salud. Al mismo tiempo que esta demanda crece, también vemos como se abren y especializan diferentes clínicas del sector como las que puedes encontrar en las Islas Canarias, siendo su cede principal en Tenerife: liposuccion tenerife. Hemos comentado que las razones para hacerse un ...
Mucha gente no lo sabe, pero consumir proteína de alta calidad puede ayudarte a bajar de peso y tonificar tu cuerpo. Esto se debe principalmente a que las proteínas contribuyen a estimular el metabolismo. Además, tienen la capacidad de alterar diferentes hormonas reguladoras del peso. Incluso, pueden ayudarte a reducir el apetito a lo largo del día. Por lo tanto, no solo te brindan soporte muscula ...
Hay una variedad de razones por las que las personas buscan la ayuda de unentrenador personal Tres Cantos. Todas ellas en su mayoría, tienen que ver con la salud y el acondicionamiento físico. Sin embargo,¿sabes realmente por qué necesitas un entrenador personal? 5 razones por las cuales necesitas un entrenador personalSi piensas hacer ejercicio por primera vez, pero no sabes por dónde comenzar, ...
La estética dental Carlos Saiz Smilees una de las más prestigiosas en España y en toda Europa. La calidad en el diseño de tratamiento de sonrisas y las microcarillas dentales sin tallado dental, son unas de las muchas razones por las que celebrities de todo el mundo se atienden en su clínica. Servicios estética dental – Carlos Saiz Smile En la estética dental de Carlos Saiz Smilepuedes conseguir l ...
La nutrición del joven adolescente y niños que practican deporte ha pasado desapercibida, si bien la cultura popular ignora las necesidades calóricas que puede presentar un joven deportista por el hecho de que su metabolismo es más rápido y su destreza es mayor por el simple motivo de la juventud. Este pensamiento está errado y se ha demostrado que el rendimiento del joven deportista es mayor grac ...
La construcción muscular requiere un balance energético positivo, lo que significa que debes ingerir más calorías de las que quemas. Necesitas aproximadamente 2800 calorías para desarrollar 500 gramos de músculo, en gran medida para respaldar la renovación de proteínas, que puede elevarse con el entrenamiento. Tu cuerpo puede construir como máximo alrededor de 227 gramos de músculo cada semana, po ...
En muchas ocasiones podemos tener la mejor actitud a la hora de entrenar y hacer ejercicio pero es entonces cuando los diferentes tipos de dolores nos dificultan ponernos manos a la obra por lo que tenemos que buscar algún tipo de solución como podemos encontrar en páginas como Dolifaes y otras que están especializadas en este problema. Cuando sentimos algún tipo de dolor, de alguna manera, nuestr ...
El sedentarismo, cada vez más, ha pasado a formar parte de nuestras vidas, en el trabajo, en los estudios y otros escenarios, por esta razón tenemos que concienciarnos en mejorar nuestra salud y nuestro estado físico, por eso en el día de hoy vamos a ver algunas técnicas para combatir la obesidad. Hay que diferenciar en los diferentes tipos de obesidad, no es lo mismo tener un grave problema de s ...
Muchos sabemos que el deporte es sinónimo de vida, ya que ayuda a mantener un cuerpo y una mente saludable, así como reduce los niveles de estrés y aumenta la energía. Sin embargo, hasta los deportistas de alto rendimiento han experimentado alguno de los accidentes más comunes en el deporte. No es un secreto que la práctica de alguna disciplina deportiva proporciona innumerables beneficios para la ...
En los últimos años, los productos naturales han ganado mucha demanda entre los deportistas de alto rendimiento. En este sentido, la nutrición deportiva se ha convertido en una importante alternativa para perder grasa y ganar masa muscular. No es un secreto que en el mundo deportivo, la alimentación juega un papel determinante para alcanzar los objetivos y las metas planteadas. Por esta razón, no ...
Cada día más, somos muchas las personas que estamos apostando por una vida saludable incluyendo el deporte en nuestro día a día ya sea con entrenamiento personal, practicando deportes en grupo o asistiendo a Gimnasios. Algunas personas no tienen muy claro el hecho de entrenar en el Gimnasio porque alegan que puede resultar monótono, para este tipo de personas, hoy vamos a echar un vistazo a las po ...
Cuando estamos realizando cualquier tipo de disciplina deportiva al aire libre, como puede ser ciclismo, trekking o esquí, uno de los factores más importantes que debemos tener en cuenta es el cuidado de los ojos. Los rayos del sol, el viento o las condiciones atmosféricas pueden ser realmente perjudiciales para el estado de nuestra visión y nada mejor que evitar todos estos problemas, que adquiri ...
La vista, como otros muchos aspectos de nuestro cuerpo, han de tener una constante atención por nuestra parte para mantenernos en la mejor forma y con la mejor salud posible. Tenemos a nuestro alcance excelentes clínicas donde realizar nuestras revisiones u otras cuestiones que necesitemos como por ejemplo la Clínica Martínez de Carneros con una amplia oferta en cuanto a operaciones y revisiones d ...
El implante capilar es una solución permanente a un problema que cada vez es más común en hombres y mujeres: la calvicie. El estrés, problemas hormonales y genéticos, son algunas de las causas más comunes, pero gracias al avance de la tecnología, es posible solucionarlo rápidamente y de forma segura, especialmente si el procedimiento es hecho por profesionales especialistas en el área. Lo mejor de ...
