Bloguero desde 2007
El implante capilar es una solución permanente a un problema que cada vez es más común en hombres y mujeres: la calvicie. El estrés, problemas hormonales y genéticos, son algunas de las causas más comunes, pero gracias al avance de la tecnología, es posible solucionarlo rápidamente y de forma segura, especialmente si el procedimiento es hecho por profesionales especialistas en el área. Lo mejor de ...
El envejecimiento es uno de los mayores enemigos del bienestar, derivando en una sustancial variedad de afecciones que suelen requerir la asistencia continua por parte de profesionales. Puesto que la familia pocas veces puede asumir dichas labores de cuidado, fruto de las responsabilidades que se suelen tener, lo más recomendable es encontrar un centro geriátrico de gran nivel. Estas institucione ...
Si quieres convencer a tu pareja de practicar un deporte, lo primero a tomar en cuenta en tu técnica de persuasión es definir cómo harás para que la idea de ejercitarse sea irresistible. Quizás si le haces un regalo original inscribiéndose juntos al gimnasio o apuntándose en una ruta de senderismo tengas éxito, pero hay otras maneras ¡Veamos! Lo importante es que tu pareja se sienta a gusto mientr ...
Son muchas las personas que se están planteando su futuro profesional o incluso que están pensando en un cambio de aires en su trabajo actual. Para todos los amantes del deporte y que tienen cierta vocación por la enseñanza, hoy vamos a tratar un Ciclo Formativo que seguro que se ajusta a tus intereses. Algunos de nosotros ya hemos tenido algún tipo de experiencias como monitores, entrenadores, et ...
El proceso de curación de la lesión deportiva comienza en el momento del incidente. Es necesario evaluar el daño estructural, del que dependerá el manejo de la lesión durante las primeras horas. Luego, se hará un diagnóstico completo por parte de un profesional especializado y determinará los pasos a seguir. Fase de intervención inicial En general, la intervención tras una lesión deportiva durant ...
La gestión de un entrenador es de vital importancia para que una organización deportiva pueda alcanzar los diferentes objetivos propuestos. Es el encargado de todo lo relacionado con el entrenamiento físico, mental y emocional de uno o varios jugadores. La tarea de un entrenador tiene un impacto directo en el deportista. Además de ser instructor también debe ser facilitador, mentor, motivador y, p ...
Hoy en día llevamos un ritmo de vida muy estresante, siempre la misma rutina que nos lleva a un estado de estrés cuando algo la rompe o nos retrasamos en cualquier actividad diaria y eso nos lleva a frustrarnos. Para la mayoría el tiempo es un bien escaso y nos lleva a priorizar muchas cosas que no nos reporta ningún beneficio ya sea a nivel físico o mental. Es importante que dediquemos tiempo a n ...
Hay muchas formas de disfrutar las vacaciones. Pero ninguna de ellas debería ser sinónimo de pasar días sentados o tumbados sin movernos absolutamente nada. Que el deporte es salud ya lo sabemos, pero el movimiento también lo es, ¡y no hay que olvidarlo ni en esos días de descanso!. Por eso siempre recomendamos añadir a nuestras vacaciones un puntito de aventura, de emoción o movimiento. Desde act ...
Se trata de una disciplina de las ciencias de la salud que se encarga, principalmente, de llevar a cabo tratamientos de rehabilitación cuando se producen lesiones. No obstante, también es importante ir al fisioterapeuta para prevenirlas. Siempre que una persona se lesiona y presenta molestias tras haber realizado una actividad deportiva, lo habitual es acudir al fisio con el objetivo de que ayude ...
La adiposidad localizada consiste en la acumulación de grasas en determinadas zonas del cuerpo como el abdomen, la espalda, debajo de los glúteos, en el mentón o en los flancos. El centro de Medicina Estética Carmen Sarmiento cuenta con un novedoso tratamiento para reducir la adiposidad localizada. Es frecuente en mujeres aún sin sobrepeso La adiposidad localizada en abdomen puede tener su ...
Cómo perder esos kilos de más que nos sobran ¿Eres de quienes se quejan año tras año de que les ha cogido el toro y que llegan tarde a la Operación Bikini?, bueno, aun estamos a tiempo de deshacernos de algunos kilos de aquí a la llegada del buen tiempo y de las fechas veraniegas. Tan solo se trata de esforzarnos un poco y tomarnos en serio unas cuantas cuestiones, comencemos: - El ejercicioTenem ...
Los que somos apasionados del deporte hacemos que este forme parte de nuestro día a día. Disfrutamos con nuestros entrenamientos y sabemos valorar los beneficios que aportan a nuestra salud, permitiendo que nos mantengamos en forma al mismo tiempo que apostamos por una vida saludable. Si esta es una de tus pasiones, ¿te has planteado que pueda convertirse en tu trabajo? Ahora tenemos a nuestro alc ...
Si te gustan los gimnasios o estás remotamente consciente de lo que significa estar en el mundo de la actividad física, es posible que hayas tenido en cuenta la idea de hacer ejercicio antes y después del entrenamiento, no hayas que comer para llenar ese apetito que nos da después de ejercitarnos, a veces nos preguntamos realmente que comer después de hacer ejercicios. La lógica es simple. Pien ...
No todas las personas tienen la capacidad de mantener el equilibrio tal como lo haría un artista circense sobre una barra. Sin embargo, el equilibrio es esencial para el normal desarrollo de la vida diaria. Caminar es solo una de las actividades en nuestra vida diaria para las que necesitamos el equilibrio. Asimismo, este aspecto es fundamental para realizar múltiples actividades que involucren ...
En nuestra vida diaria es imposible que no nos topemos con millones de bateríasen cualquier parte, hasta en lugares que tal vez no pensaríamos que pudieran ser tan sucios o que pudieran contener tantas bacterias. Lo cierto es que las bacterias pudieran estar en cualquier parte y no solo hablamos de unas cuantas si no de millones y millones de bacterias en un mismo lugar, todos sabemos que las bact ...
