Batido de arándanos y plátano

Me encantan los arándanos, los podría comer todos los días sin cansarme. Son ligeros, ricos en antioxidantes, tienen un bajo contenido en azúcar y están buenísimos. Por eso hoy os traigo una receta muy fácil que os recomiendo probéis cuanto antes, ya veréis, os encantará.

Para una ración necesitaremos:

1 puñado de arándanos (entre 10 y 15).

1 plátano.

1 vaso de leche desnatada.

1 cucharada de miel.

Sólo hay dos pasos en la elaboración de este batido:

Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que no queden grumos.

Disfrutarlo bien fresquito ;). ¡Espero que os guste!