El Rincón de una Chiari

Quiero hablaros seriamente de la harina de avena…no necesariamente, hemos de enfocarlo desde el punto dietético sino, a nivel nutricional. Por sus múltiples beneficios…y ya de paso, una ayuda para controlar el peso. En la actualidad cada vez hay una relación más estrecha entre el uso de harinas convencionales, con problemas intestinales y autoinmunes, como es el caso de celiaquía, sínd ...

Yo no soy de dietas, pero teniendo en cuenta que hay cosas que podemos comer que son más saludables a nivel nutricional e igual de ricas, ¿por qué no optar por ello? Las tortitas de avena, tipo americanas o tipo pancakes, elaboradas con harina de avena son una opción perfecta para desayunos, meriendas o tentenpiés! Ideal para niños, con un sin fin de ideas para acompañarlas: fruta,yogurt, siropes, ...

Instagram es una aplicación que actúa a modo de red social, ya que permite a sus usuarios subir cualquier tipo de fotos y vídeos. Dispone de una serie posibilidades para aplicar diversos efectos fotográficos, como por ejemplo, filtros, marcos, colores retro, o vintage entre ellas. Y tras darle ese retoque a tu gusto,las puedes compartir no sólo en Instagram, sino en Facebook, Twitter, Tumblr y F ...

La técnica de relajación de Jacobson, consiste en provocar una tranquilidad mental y eliminar la tensión muscular de todas las partes de tu cuerpo paulatinamente, provocada por la ansiedad, mediante la tensión y la relajación muscular voluntaria, prestando especial atención a las sensaciones que se producen. HISTORIA La relajación muscular progresiva es una técnica de tratamiento del estrés desarr ...

La neuralgia de Arnold o neuralgia occipital es un síndrome doloroso de la región occipital (desde la nuca a la parte posterior de la cabeza). Se produce por una inflamación del nervio occipital mayor o menor, normalmente provocado por contracturas musculares crónicas, por ejemplo del músculo trapecio, esternocleidomastoideo o musculatura suboccipital (de la nuca) que lo presionan. Muchas veces la ...

Hoy traigo una receta muy rica pero sobre todo, sana. El puré de verduras por norma es algo que los niños (en su mayoría) detestan solo con oírlo. Después de muchos experimentos y cambiando cantidades, ésta en casa causa furor y por ello, comparto. A parte de su excelente y fino sabor, es una fuente de vitaminas y antioxidantes. De fácil digestión e ideal para una cena ligera. Puedes ver el vídeo ...

Posiblemente estéis pensando ¿ qué pinta ésta entrada en El Rincón de una Chiari? Cómo sabéis me gusta hablar de muchas cosas, pero sobre todo , de aquello que llama mi atención y creo que cabe destacar por sus ventajas o beneficios. Las lámparas de Sal, un objeto que a mucha gente le puede parecer un simple trasto decorativo más sin embargo, si os quedáis conmigo y seguís leyendo, descubriréis qu ...

Estoy decepcionada y para mi es peor que estar más que cabreada. Va mucho más allá. ¿Conocéis a alguien con el síndrome del Dios del Olimpo? Por desgracia yo si…además diría que es un caso crítico-agudo. Llevo unos días meditando si es preferible tomarme un respiro de todo y de ese modo, canalizar toda la ira que estoy conteniendo de muy malas maneras o simplemente hablar hasta que los dedos ...

Mi hija después de mucho insistir con la dichosa nuca rapada, finalmente me he decidido  a hacérselo y ella a dejarse llevar Mi hija tiene una cantidad y largura de pelo desorbitada. En invierno es ideal como manta pero en verano difícil de soportar. La verdad es que hay maneras de evitar “cargarse” la melena  eligiendo un vaciado de la misma en vez de aniquilar la nuca entera Esto n ...

Si hay algo que me gusta hacer en casa cuando me aburro (a parte de comer ) es probar potingues que voy viendo en internet y que dicen que funcionan. Milagros no hace, tenerlo claro…pero maravillas muchas!! Ésta mascarilla de café para pieles grasas, es la mejor porquería que me he podido poner en la cara. Se le puede llamar mascarilla pero también hemos de tener en cuenta que puede ser un e ...

Los calambres musculares, son contracciones o espasmos involuntarios que pueden involucrar a uno o varios músculos. Suelen aparecer  cuando el músculo se sobrecarga o se lesiona, pero también pueden influir factores como una deficiente ingesta de líquidos, déficit de minerales en nuestra dieta o puede venir derivado por otro tipo de patologías. Causas Entre los muchos motivos están: Niveles de pot ...

Hoy es San Valentín, día del amor, día de flores,cenas especiales,regalos,escapadas e incluso propuestas que muchas/os esperan ansiosas/os. Día en el que el romanticismo se eleva a su máxima potencia y día en el que las tarjetas bancarias arden en todo su esplendor ¿Sinceramente? Creo que el día de hoy incluso es  indignante y un insulto para quienes celebran el amor cada día de su vida. Hablo de ...

Digamos que empecé el día como cualquier otro, poniendo un pie en el suelo y luego el otro. Aunque no recuerdo cúal de los dos fue el primero y la verdad, es que no me preocupa porque no soy supersticiosa (al menos en eso ) Tan solo sé que tengo uno de esos días tontos,  en los que la sensación de que algo va a pasar de manera inminente está ahí, al acecho. No soy bruja y tampoco  medium, pero si ...

Las nueces pertenecen a la familia de los frutos secos, junto con los anacardos,pistachos, avellanas,etc. Todos ellos poseen su propio perfil nutricional, pero se puede decir que las nueces son las más importantes, ya que comiendo tan solo 5 nueces al día según múltiples estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras. Comer 5  nueces al día aporta el valor recomendado de gras ...

Pensando en San Valentín y teniendo en cuenta lo creativa que me siento hoy, había pensado realizar una manualidad acorde con la celebración. Trabajar con la goma eva es todo un placer y me encanta, hace poco vi algo parecido en una tienda y me llamó mucho la atención, un porta velas . Así que creo que podemos hacer algo bonito para decorar la mesa en esa cena íntima con tu media naranja. Vamo ...