acuatrolados

¿Despertar feliz? Te preguntarás ¿Acaso estamos en un comercial de TV? ¡No! Hay una respuesta para esto: Terapia de la risa. Y es exactamente lo que parece: Una filosofía terapéutica que se basa en innumerables técnicas para hacer reír a una persona. El cuerpo no puede diferenciar entre la risa simulada y la risa espontánea. Todavía va a liberar todas las sustancias químicas que te hacen sentir bi ...

Recibo un libreta nueva para planificar mis objetivos todos los años. Es un placer para mí establecer, hacer un seguimiento, reflexionar y planificar docenas de metas los días antes de un nuevo año. 2021 ya se ve diferente a cualquier año que probablemente hayamos experimentado. Establecer metas cuando no sabes cómo será el resto del mes, y mucho menos el año, parece una tarea imposible. Por lo ta ...

El auge de los productos de belleza ha sido realmente impresionante, ya que ha aumentado significativamente la demanda de todo tipo de cosméticos. El supermercado y la parafarmacia son los principales lugares por encontrar estos productos, pero ¿dónde es mejor comprarlos? En este artículo, te hablaremos de ello. Parafarmacia vs Supermercado: ¿Quién vende mejores productos de belleza? En ambos luga ...

El té verde es una de esas bebidas curativas que, según la gente, hace maravillas para la mente y el cuerpo. Aumenta tu energía, le da a tu piel un brillo extra y te ofrece una forma saludable de perder peso rápidamente, ¿verdad? Bueno, no tan rápido. Si bien es fácil atribuir los dos primeros al té verde, no está tan claro qué contribuye a la pérdida de peso deseada. ¿Es realmente el té verde, tu ...

A muchas personas les apasiona el chocolate, pero pocas están familiarizadas con todas las hermosas razones por las que el chocolate es más una experiencia para todo el cuerpo. A continuación, exploraremos por qué el chocolate no solo es delicioso, sino una verdadera maravilla natural. ¿Por qué el chocolate nos hace felices? Aquí las razones 1. Feniletilamina Primero en la lista de las cualidades ...

Las personas con tonos de piel oscuros enfrentan algunos problemas de la piel con más frecuencia, como hiperpigmentación, inflamación, cáncer de piel, sensibilidad a los láseres y más. Existen muchos conceptos erróneos sobre los tonos de piel oscuros, por lo que nos propusimos aclararlos todos en un solo lugar y responder a todas las preguntas más comunes. Sigue leyendo para conocer qué aconsejan ...

Evitar los accidentes es casi imposible, porque son eso, accidentes. Sin embargo, hay un lugar en el que, a pesar de sentirnos seguros puede también haber accidentes graves y que no nos imaginamos y ese lugar es nuestro hogar. Cuando se trata de los accidentes, hay algunos muy comunes y, sin importar si cuentas con seguro de hogar o no, es muy importante estar atento de todos los miembros de la fa ...

Estée Lauder es una marca que se caracteriza por ofrecer productos de calidad para el cuidado de la piel, del cabello y maquillaje. Hoy veremos cómo funcionan dos de ellos, específicamente, se tratan de tratamientos nocturnos que le darán un impulso de brillo y jovialidad a nuestra piel, manteniendo su juventud y belleza. ¡Funcionan estupendamente bien! Sigue leyendo y te explicamos de qué se trat ...

Los carbohidratos como la pasta, las tostadas y la avena probablemente encabecen tu lista de tus comidas favoritas para recargarte antes de una carrera larga, un paseo en bicicleta o un entrenamiento de baile cardiovascular. O quizá prefieras disfrutar de un sándwich de pavo o un burrito después de una larga sesión de gimnasio. Todos estamos de acuerdo en que son deliciosos. Pero es posible que te ...

Los gases y la hinchazón son hechos de la vida. Todos queremos tener un abdomen plano y nadie está exento de ellos, así que si te topaste con esta publicación después de buscar en Google tus síntomas digestivos, no estás sola. De hecho, nuestras estadísticas de búsqueda nos dicen que mucha gente quiere saber por qué a veces su estómago se siente como una gran burbuja de gas. ¿Sabías que algunas de ...

Los tés son aliados infalibles en la pérdida de peso. Pero ten en cuenta que debes tener cuidado al usar el té para bajar de peso: Elije los tés naturales y evita los tés superficiales para “perder peso” que puedes ver en las redes sociales o los tés que incluyen laxantes, que pueden ser peligrosos. Habla con tu médico antes de comenzar cualquier programa nuevo para perder peso. Tés pa ...

La proteína en polvo es una opción popular para muchos, ya que ofrece una forma de lograr macros sin dedicar mucho tiempo o esfuerzo a la comida. Pero, ¿es realmente buena para ti? ¿Y se compara con consumir fuentes completas de proteínas? Sigue leyendo para enterarte de todo lo que necesitas saber sobre la proteína en polvo. ¿Qué es la proteína en polvo? La proteína en polvo es un suplemento ric ...

Siempre que no seas vegana o intolerante a la lactosa, es probable que el yogur haya formado parte de tu dieta durante mucho tiempo. Después de todo, es uno de los bocadillos más fáciles de disfrutar, ya sea en casa o mientras viajas, y está repleto de calcio y otros nutrientes buenos para ti. Pero, ¿por qué entonces tanta gente en las redes sociales y en la vida real está difundiendo la idea de q ...

2020 fue un año lleno de cuidados personales, pero a veces hay que volver a lo básico y, para muchas de nosotras, eso es conocer los colores de esmalte que dominarán 2021. Una manicura en casa no es el regalo más glamoroso para ti (especialmente si estás acostumbrada a la magia de un salón de uñas), Pero el resultado final es lo suficiente para hacernos felices por unos días. Los colores de esmalt ...

No siempre hay una razón de por qué experimentamos malestar estomacal, pero una cosa está clara: Es bastante incómodo. Pocas cosas pueden interrumpir tu día (o semana) más que estar doblada por la incomodidad o lidiar con un ataque de náuseas. Para estar lista para combatir el malestar estomacal tan pronto como aparezca, es importante estar informada con anticipación sobre qué alimentos siempre de ...