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En otros posts hemos visto las ventajas y desventajas de ir al gimnasio o salir a correr al aire libre. Y ahora que parece que el buen tiempo empieza a instalarse en nuestras ciudades, cada vez se ve más gente corriendo al aire libre. Sin duda, es una forma de hacer ejercicio muy beneficiosa, sana y barata. Sin embargo, creemos que se pueden cometer algunos errores a la hora de salir a correr, com ...

Como habrás podido comprobar, los productos Lev son muy variados y en nuestros centros y en la tienda online puedes descubrir desde snacks a platos precocinados. Además, muchos de los productos abren las puertas a la originalidad en tu cocina. Uno de ellos son los noodles de konjac. El konjac es un tubérculo originario de Asia presente en las cocinas chinas, japonesas o coreanas. Se caracteriza pr ...

La guerra contra el azúcar ha hecho que salten a la palestra otros edulcorantes menos frecuentes: la sacarina, la miel o la estevia, pueden ser una solución para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar. Sin embargo, algunos expertos alertan de que lo importante a medir en los edulcorantes es la cantidad que consumimos. En este post, queremos analizar las distintas opciones que existen par ...

Seguro que más de una ya ha empezado la operación bikini. Y es que a medida que se acerca el buen tiempo nos entra la prisa por ponernos en forma. Con el método Lev consigues perder peso comiendo de manera saludable y sin pasar hambre. Pero además, queremos recomendarte algunos ejercicios para fortalecer la zona del abdomen. Se trata de rutinas muy fáciles que puedes hacer en casa. Más cómodo no p ...

Es el momento de sacar la bicicleta del garaje. Sí, esa que te compraste con toda la ilusión y que no has vuelto a coger desde hace meses o incluso años. Abril es el mes más indicado para volver a aficionarte a los pedales. Y es que este domingo se celebra el Día Internacional del ciclista y el próximo día 19 es el Día mundial de la bicicleta. ¿Te animas a celebrarlos? Además, con la llegada del b ...