378 ideas publicadas y 97 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Paloma Pérez del Pozo es médico, colegiada en el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid, donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de postgrado en nutrición, salud pública, laboratorio clínico, inglés, redacción y estilo, búsquedas bibliográficas y documentación médica. Ha trabajado como redactora colaboradora en las revistas Dieta Sana (Sociedad Española de Nutrición) y en blogs con los que recibió varios premios, como el Liebster Award y el One Lovely Blog Award el segundo premio Educa.net al mejor blog educativo de Salud. Es una gran amante de la literatura y escribe poesía y relato corto. Ha recibido 1 premio internacional de poesía y ha sido finalista en concursos nacionales de poesía.
Blog de la Dra Paloma Pérez del Pozo, autora del libro Estilo de Vida Saludable y colaboradora de "Alimenta tu Bienestar"
https://libroestilodevidasaludable.com/Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Prez del Pozo Las relaciones sexuales satisfactorias y placenteras son la mejor terapia relajante que se conoce. Son mil veces ms efectivas que el Valium o cualquier otro tranquilizante mdico porque relajan los grupos musculares, la musculatura cardaca, libera endorfinas que combaten la depresin, mejoran el flujo sanguneo en las arterias y reducen la ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Prez del Pozo El estrs o estado emocional de tensin psicolgica por no poder afrontar nuestras expectativas reales y cuando se cronifica el problema crea efectos negativos en nuestro organismo como hipertensin arterial, cefaleas, enfermedad cardaca coronaria, colon irritable, y mal funcionamiento de nuestro sistema inmune. Necesita ser aliviado con un ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Prez del Pozo La prctica de deportes beneficia mucho a nuestra salud mental porque estimula la produccin de endorfinas que son las hormonas que provocan la aparicin de felicidad, la secrecin de protenas que repara nuestras neuronas, regula los niveles de serotonina y otros neurotransmisores que aumentan el flujo sanguneo cerebral y descargamos nuestr ...