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En el día a día siempre nos vemos expuestos a situaciones de estrés que en algunos casos termina con ataques de ansiedad. Bien sea por el trabajo, los estudios, la familia, hijos, entre otro tipo de problemas, es preciso conocer estrategias para que aprendas a relajarte. Gracias a esto podremos vivir mucho más tranquilos, sin dejar de lado la importancia de las preocupaciones. Muchos expertos seña ...

La música es uno de los elementos esenciales en encuentros sociales, reuniones de amigos y familia. Pues, tal como se conoce, una fiesta no es fiesta sin buena música. Sin embargo, más allá de animar las fiestas, la música también nos puede acompañar en cualquier situación de la vida diaria. Hay quienes aseguran que la música es una de las artes más sociales que existen, ya que permite comunicar e ...

Si has oído hablar sobre el cbd y los beneficios que puede tener para la salud y te preguntas si quizá es lo que necesitas, etc, te acercamos algunas claves que debes conocer al respecto. Qué es y qué se siente con el cannabidiol Pues bien, el cannabidiol, también conocido como cbd, es un compuesto que se encuentra en las plantas cáñamo y de marihuana. Es uan sustancia que en sí misma no produce ...

La pérdida de un ser amado es una instancia de la vida por la que la gran mayoría de las personas hemos pasado o pasaremos en alguna etapa de nuestro transcurrir. El pesar, la congoja, el extremo dolor, la angustia y la pérdida de interés por todo lo que nos rodea, son sentimientos sumamente genuinos que debemos transcurrir al atravesar esta etapa. Lo sano, claro está, es no reprimir ninguna de es ...

Hoy día, con todas las vivencias que estamos atravesando por la pandemia de coronavirus desde hace más de un año y medio, la palabra ansiedad está muy en boca de todos y es uno de los síntomas que más afectan a las personas de todo el mundo. Sin embargo, aquí te vamos a contar algunas cuestiones que debes saber acerca de la ansiedad, como si es una problemática o no. Y cómo hacerle frente. Lee la ...

Con el paso del tiempo, las personas vamos cambiando, aprendiendo, desarrollando habilidades, gustos y formas de proceder en nuestras relaciones interpersonales y en nuestros objetivos de vida. Este proceso, conocido a grandes rasgos como desarrollo personal, aborda diferentes aspectos vitales y hay maneras muy variadas de trabajar en su optimización. Entender cómo potenciarlo y alcanzar nuestros ...

Estrés, falta de paciencia, malos hábitos, encierro, agresividad y mal humor. Unos de los tantos síntomas que experimentamos las personas durante todos estos meses de confinamiento debido a la pandemia de Covid-19 que está afectando a todo el mundo desde hace más de un año y medio. Las cartas están echadas, y lo que los expertos llaman como “nueva normalidad” aún dista mucho de ser asimilada por m ...

En la actualidad hay dos tipos de pérdidas auditivas. Las tratadas y reconocidas, las cuales suelen ser reconocidas como problemas naturales y las no tratadas. Estas últimas suelen ser las que más problemas provocan. No solo porque el paciente afectado suele intentar ocultar a los demás y así mismo el problema, sino por las consecuencias que suelen ir acompañadas de esa pérdida no tratada. Como no ...

Hoy te hablaremos del famoso hecho científico conocido como “el perro de Pávlov”. Iván Pávlov fue un fisiólogo ruso que nació en Riazán en septiembre de 1849 y murió en Leningrado en febrero de 1936. Se hizo célebre por haber formulado lo que se conoce como el condicionamiento básico, aunque su teoría pasó más a la fama con el nombre de “el perro de Pávlov”. Aquí te contamos su historia. El condic ...

Muchas veces nos hemos preguntado qué entendían por el concepto de “sujeto” estos dos expertos de la psicología. Es por ello que aquí te lo contamos: “Parece haber consenso de que la propiedad de Freud no es el sujeto. Lo que es propiedad de Freud es el inconsciente. ” Y, ahí, la primera conclusión que se impone es que en cuanto al inconsciente es freudiano, el sujeto es lacaniano̶ ...

Generalmente, no sabes qué hacer cuando una mujer te pide un tiempo y al final terminas entorpeciendo más la situación. Es común que en la pareja existan ciertos conflictos o situaciones que hagan que una de las dos partes desee alejarse un tiempo. Ahora bien, las causas de esto pueden ser muchas al igual que las posibles soluciones. A continuación, vas a encontrar algunos consejos que pueden ayud ...

Tenemos una concepción muy equivocada de la hipnosis, ya que tradicionalmente ha sido utilizada como elemento circense, pero nada más. Sin embargo, las técnicas basadas en la hipnosis pueden tener un efecto terapéutico que ayude a superar ciertas adicciones. Una de las más conocidas es la adicción al tabaco, causante de millones de muertes en todo el mundo a lo largo de un año. El tabaco ya no tie ...

Aquí les hablaremos de un tema muy especial y de una de las consultas más asiduas dentro del campo del psicoanálisis: la terapia de pareja. Teniendo en cuenta que la terapia psicológica, o simplemente terapia, es un tratamiento que busca estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos, que tiene el o los pacientes, en este caso, que no saben cómo aplicarlos o no logra identificar ...

Tan solo al levantarnos por las mañanas nuestra mente comienza a trabajar sin descanso hasta que nos volvemos a dormir, y repetimos esto día tras día. Nuestro cerebro no tiene ni un respiro, y como resultado de esta vida tan ajetreada, siente el estrés en su máxima expresión, pero y si te dijéramos que tan solo escuchando música por algunos minutos de tu día te ayudas a ti mismo a reducir los nive ...

La pérdida de audición implica mucho más que no escuchar bien. Si no prestamos atención a este problema y le ponemos remedio, sin duda esto puede propiciar un aislamiento a nivel social. A continuación te contamos los mejores consejos y recomendaciones de los expertos para evitar el aislamiento social por culpa de la pérdida auditiva. Consejos para evitar el aislamiento social por perder audición ...