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En la actualidad, existen numerosos tipos de terapias, tanto psicológicas como de otra índole. La mayoría suelen dar muy buenos resultados a través de métodos y técnicas que favorecen la mejora y el crecimiento de las personas. Terapia De Psicologia En muchas ocasiones, hay personas que necesitan someterse a alguna terapia para crecer personalmente, para aumentar su autoestima o para tratar algún ...

Cuando una mamá tiene un bebe todo el mundo espera que ella viva feliz, irradie alegría y tenga siempre una sonrisa en la cara. Sin embargo, esto en muchas ocasiones no sucede. Todas las mamas son felices de tener a sus hijos, pero algunas de ellas sufren depresión post parto y esto incluso puede hacerlas sentir peor. Debemos distinguir entre tener mucho cansancio porque él bebe llora, no nos deja ...

Muchas veces, se ha destacado a las personas que son optimistas y ven con buenos ojos todo tipo de situaciones. Como si la perspectiva positiva fuese siempre la elección adecuada para lidiar con los problemas y situaciones de la vida cotidiana. Sin embargo, en el último tiempo han surgido estudios que indican que un optimismo extremo, puede ser incluso peor que la tristeza. Es lo que los especiali ...

La psicología infantil está abocada a trabajar en un momento único de la historia: el aislamiento por la pandemia de COVID-19. Ayudar a los niños y niñas a sobrellevar el confinamiento. Los siguientes consejos, brindados por especialistas en psicología infantil, exploran estrategias y formas en las que se puede ayudar a los más pequeños de la casa, a entender lo que sucede, cómo cuidarse y también ...

La dinámica familiar en tiempos de cuarentena y coronavirus, puede incrementar los choques o las situaciones de conflicto. Si bien la convivencia siempre tiene resquemores, en épocas de confinamiento puede acentuarse. Hoy exploramos algunos consejos y recursos para lograr una mejora sustancial en la convivencia familiar. La sensación de un domingo permanente La convivencia que estamos atravesando ...

Un problema que muchas personas atraviesan es el de problemas para conciliar el sueño. Hablar de insomnio es más común de lo que muchas personas creen, pero no hay que tenerle miedo a este problema. Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien. En nuestra sociedad, la incapacidad para dormir 8 horas de corrido es ...

En tiempos de coronavirus y aislamiento obligatorio, la terapia online ha cobrado fuerza y es cada vez más solicitada. Sin embargo, es importante conocer cómo abordar este tipo de tratamiento y conocer los beneficios y alcances de la terapia online. En este post, abordaremos cuáles son las pautas fundamentales para sacarle el máximo provecho a una terapia en línea. Un cambio cada vez más solicit ...

Seguimos con las recomendaciones, consejos y observaciones a tener en cuenta para que la cuarentena y el aislamiento no hagan mella en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental. En este segundo post, abordaremos directamente nuevos consejos de profesionales de la salud pensados para que, aún con sensaciones de ansiedad, angustia o miedo, podamos encauzar nuestras energías y pensamientos, y ...

La cuarentena genera en gran parte de la sociedad cuadros de angustia, ansiedad y nerviosismo, entre otras cosas. Por eso, hoy abordamos una serie de consejos realizados por expertos en psicología y pensados para sobrellevar de la mejor manera posible este tiempo de aislamiento obligatorio.  El primer paso es detectar cuáles son reacciones normales ante un evento de tal magnitud, como lo está sien ...

En el mundo de la psicología y el liderazgo, recientemente se ha vuelto muy importante la tendencia del coaching. A partir de diferentes cursos, las personas aprenden a motivar y canalizar la energía positiva de los equipos de trabajo, pero se requiere conocimiento de técnicas y diferentes procesos antes de poder  llevar adelante los aprendizajes del coaching de manera eficiente. En este segmento ...

La cuarentena en la que gran parte del mundo se encuentra debido al COVID-19, genera situaciones complejas en todo lo que tiene que ver con la convivencia. Pensando en aquellas personas que están en pareja, y no quieren ver afectada su relación, aquí van algunos consejos de profesionales de la salud mental y la psicología, para reducir las consecuencias negativas de la convivencia en cuarentena. ...

El aislamiento obligatorio, la pandemia que se extiende a nivel mundial y los cambios en el modelo económico y social que pueden desatarse a causa del COVID-19 tendrán efectos notorios en el estado de ánimo de chicos y chicas. Por eso, psicólogos especializados en el tratamiento de adolescentes brindan una serie de consejos y tips para ayudar a sobrellevar esta etapa. El coronavirus puede marcar u ...

La personalidad es uno de los elementos más importantes que analiza la psicología, y si bien hombres y mujeres comparten una serie de características, los especialistas en la mente han dedicado años de investigación a descubrir las diferencias. Hoy recopilamos y abordamos algunas de las características principales que pueden ser diferenciadas en lo que implica la personalidad del hombre y la mujer ...

Aprende a recordar lo que quieres aprender… decididamente, sí, nos concierne a todos y bien podría enseñarse en la escuela. Por desgracia, generalmente se aprende a recordar una miríada de fechas, una multitud de nombres y un gran conjunto de teoremas, pero nunca se aprende cómo es que el cerebro recolecta información. ¿Quieres recuperar tu capacidad de memorizar? Sigue estos consejos que i ...