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A la hora de llevar adelante nuestro día a día, hay algunos consejos psicológicos que puedes intentar y que quizás te ayuden a enfrentar mejor situaciones problemáticas que aparecen en el trabajo o en las relaciones interpersonales. Toma nota y estos consejos pueden ayudarte para mejorar el comportamiento y la manera en la que nos relacionamos entre nosotros. Detectar personas que te están persig ...

Aprender En la entrada del día de hoy hablaremos acerca del vínculo que existen entre el mindfulness y el budismo. Sabemos que esta corriente filosófica y religiosa ha tenido mucho que ver con el surgimiento del mindfulness. Una práctica antigua con orígenes en la meditación El mindfulness o atención plena se enfoca en potenciar la habilidad que tiene nuestro cerebro de ser consciente de sí mismo ...

Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de qué se puede hacer para salir de la rutina. Los invitamos a leer el artículo anterior en el que empezamos a hablar de este interesante tema. Un punto clave para poder salir de la rutina es evaluar en qué se invierte el tiempo. Son muchas las personas que gastan su tiempo en actividades que no le agregarán valor a la vida, en la medida de lo posibl ...

El desarrollo psicológico de los niños y niñas tiene sus altibajos. En las etapas iniciales, los niños y niñas muestran grandes avances en poco tiempo, pero también hacen gala de retrocesos. En la mayoría de los casos, el desarrollo está influenciado fuertemente por el contexto. Los estímulos, la armonía, todos esos detalles influyen a la hora de garantizar el correcto desarrollo de la psiquis de ...

La psicología tiene una amplia variedad de ejemplos, técnicas y ejercicios que nos pueden ayudar a evitar las situaciones de estrés y presión. Formas en las que encarar y analizar la vida de manera que no nos afecte tanto el día a día. Hoy hemos decidido crear un listado de técnicas y trucos para ahorrarte dolores de cabeza y mejorar tu vida diaria. 1. Crea vínculos a través de la risa Cuando est ...

Si te encuentras buscando salir de la rutina no dejes de leer la siguiente entrada en la cuál te daremos una guía para animarse a vivir más aventuras. Si bien muchas personas tienen la sensación de que el tiempo se acelera también señalan que cada vez se viven menos acontecimientos o eventos que son realmente memorables. Cuando una persona es adulta empieza a tener la sensación de vivir con falta ...

Detectar que nuestra pareja tiene comportamientos tóxicos a veces es muy difícil, pese a que personas por fuera de la relación puede que lo detecten rápidamente. La clave para detectar, cambiar o terminar una relación tóxica está en nuestro interior. Hasta que no detectemos y activemos nosotros mismos, la relación tóxica puede continuar y seguir destruyendo nuestro entorno, nuestra autoestima y lo ...

El día de hoy hablaremos acerca de la adicción al trabajo y cómo identificar si se sufre de este trastorno, un problema que afecta a cerca del 20 por ciento de la población trabajadora mundial. En España el porcentaje ronda el 10 por ciento. Desde hace bastante tiempo se emplea el término ‘adicción‘ para hablar del consumo repetido de sustancias psicoactivas, generando que el consumido ...

El arte de amargarse la vida de Paul Watzlawick es una interesante propuesta literaria interesante para la formación en psicología. Parte de una idea bastante controvertida, que el autor establece: “nuestra creatividad para amargarnos la vida es infinita”. A través de este libro, se busca generar una visión diferente acerca de la situación cotidiana que te amarga y arruina el día. En El arte de am ...

Las fobias no distinguen entre personas ricas o pobres, famosas o desconocidas para la mayoría de las personas. Hoy, analizando esta compleja realidad de la salud mental y la aparición de fobias, nos sumergimos en la farándula para conocer algunas de las fobias más extrañas que sufren actores, actrices, artistas y otros famosos reconocidos a nivel mundial. 1. Uma Thurman y la claustrofobia La fam ...

La seducción es una temática sobre la que la psicología tiene mucho para decir. Se requiere dominar diferentes habilidades comunicativas y sociales, ya que la seducción implica un acto que se lleva adelante entre dos personas. Parámetros como las expectativas, la imagen que damos, lo que decimos y como lo decimos, y también la seguridad que mostramos sobre nuestra propia forma de actuar. Existen d ...

La motivación es una especie de fuerza que es invisible y se encarga de empujar a las personas a llevar adelante una acción. Aparece como un estímulo que nos pone en movimiento y nos ayuda a determinar distintos aspectos de la autorrealización. En la siguiente entrada hablaremos acerca de la importancia y los fundamentos que tienen la motivación en las personas. En términos generales podemos decir ...

Los psicólogos tienen un secreto profesional que los exime de hablar sobre sus pacientes y lo que se conversa en la consulta. Sin embargo, este secreto profesional tiene límites. Muchas veces se habla acerca de este tipo de cuestiones en series policiales o en casos que resuenan en los medios. Por eso, hoy hemos decidido abordar la cuestión del secreto profesional de los psicólogos y en que situac ...

El análisis de la psicología sobre algunas piezas literarias y de la cultura ha servido para entender mejor la mente humana. Por ese motivo, hoy nos adentramos en un interesante trabajado realizado sobre el famoso cuento de El principito, escrito por Antoine de Saint-Exupéry. Se trata de analizar la obra, su autor y la influencia sobre la infancia y los lectores de diferentes edades que se han ace ...

En el ámbito de la psicología existen diferentes ramas y técnicas para abordar el estudio de la mente, los sentimientos y la formación de la personalidad, entre otras vertientes. Por ese motivo, la literatura centrada en temas psicológicos tiene mucha amplitud. Hoy nos dedicamos a explorar algunos de los libros de psicología que actualmente están dando que hablar, por temas de abordaje contemporán ...