El concepto de salud fue definido en 1948 como el "estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad". Sin embargo, cuanto más avanzamos en el tiempo, vemos cómo ese estado completo de salud se está convirtiendo en una utopía imposible para un creciente número de personas. Ello provoca desánimo, impotencia, frustración, dolor... y más presenci ...
Saludterapia
La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Y una de las principales aportaciones es recuperar la relación genuina que hemos perdido con nosotros mismos y con el entorno. ¿Y cómo se pierde esta relación? En el transcurso de nuestra niñez, todos hemos recibido mensajes, implícitos o explícitos de nuestro entorno (padres, profesores, etc.), de cómo tendríamos que ser... de cómo no ...
Con nuestra salud mental pasa algo muy parecido a lo que está pasando con el Coronavirus; como no se ve, parece que no existe y por ello muchos apenas le dan importancia... hasta que les explota en la cara. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Cuidar nuestro equilibrio y nuestro bienestar mental es igual de importante o más que nuestro exterior. Lo que ocurre es que vivimos tiempos convulso ...
La sensación física que tenemos cuando estamos en nuestra casa, es la de creer que estamos totalmente protegidos y aislados del mundo exterior. Pero la estructura material de la vivienda no nos exime de estar expuestos al ecosistema que envuelve el lugar donde está construida. No debemos olvidar que estamos en constante interacción con el medio y con todo aquello que nos rodea, por lo que la infor ...
Aunque aparentemente es una nueva organización, la APETP, inicia un ataque directo contra las terapias alternativas a las que ellos denominan pseudociencia o pseudoterapias. Su manifiesto, supuestamente para proteger a los pacientes comienza: “las pseudociencias matan”. La APETP, Organización Española que se ha autoproclamado “Gendarme y protectora de la salud” de los enfermos, que hasta el moment ...
Que el egoísmo se está haciendo dueño y señor de las calles ya es un hecho. Que una gran mayoría de personas sólo se miran el ombligo, otro. Y es que últimamente, me parece que el mundo ha parido a unas cuantas generaciones de insensibles y voraces ingratos. Sea ésta una cualidad innata o bien una característica desarrollada por las circunstancias, el caso es que hoy en día mirar más allá de uno m ...
El autoritarismo y nada democrático Gobierno de España y sus sicarios “los medios de comunicación” ponen toda la carne en el asador para denigrar, ofender, ridiculizar, difamar y otra serie de calificativos, a todos aquellos ciudadanos, grupos y asociaciones que tienen otra opinión diferente con respecto a las restricciones y violación de los derechos ciudadanos, apoyándose en el Coronavirus. Y pa ...
Me encuentro con muchas personas que me preguntan muy a menudo cómo es ir a terapia, ya que nunca lo habían hecho anteriormente. Casi todos tienen las mismas dudas antes de entrar a consulta y la gran mayoría tiene ideas preconcebidas erróneas. De antemano y sin siquiera hablar una sola palabra y entre otras muchas más cuestiones, lo que muchos desean saber es si se “curarán” en breve, el número e ...
Todos mis artículos están basados en mi propia experiencia de sanación personal. Ante el dolor, se presentan dos opciones: Intentar callar el dolor con tratamiento médico y no hacer nada más. Además de recibir tratamiento médico, tener un sincero deseo de sanar la causa real del dolor, y mover cielo y tierra para conseguirlo. Las personas que han sufrido neuralgia dental saben que es uno de los do ...
Muchos de nosotros hemos visto películas o leído relatos sobre energía oscura, algunas en forma más genuina (el Thanatos de Melanie Klein - MK) y otras en clásicos o con forma más reconocible como demonios y monstruos. Y también hemos podido ver los efectos en esas realizaciones. Particularmente es palpable su afición por la destrucción en distintas vertientes, una por una vía más física y otra en ...
Desde hace miles de años la Humanidad fue consciente de que ciertas formas de energía pueden influir en nuestro cuerpo y también en nuestras emociones aunque nadie ha sido capaz, ni siquiera en la actualidad, de poder definir qué es esa "energía" que nos afecta. La mayor parte de esta "energía" se encuentra almacenada en nuestro inconsciente y es a través de él que reconocemos ...
¿Cuántas veces tomamos decisiones al cabo del día creyendo que somos libres cien por cien de escoger lo que hacemos? Pero, ¿es realmente así?, es decir, ¿somos libres en nuestras elecciones o, por el contrario, todo está determinado ya para cada uno de nosotros? Desde luego, este no es un tema nuevo, pero sí apasionante del que se han escrito ríos de tinta sin llegar a ideas concluyentes cien por ...
Esta es una de las muchas posibilidades de cambio que tenemos, si queremos, aunque en la mayoría de los casos nos cuesta mucho llevar a la realidad. De hecho, la frase de por sí ya lo dice todo, “si quieres, puedes”. ¿Te has propuesto alguna vez, aprender, hacer algo para lo cual te habían dicho en tu infancia o juventud que no podías? Si la respuesta es positiva, sabrás de lo que estoy hablando, ...
Será que me estoy haciendo mayor y cada vez más las situaciones de la vida corroboran mi forma de pensar: Estamos en este mundo para recordar quienes somos y mediante ese recuerdo, despertar del sueño aletargado que nos impide ver con otros ojos el mundo que nos rodea. La misión que traemos Cada día es un aprendizaje que nos permite avanzar en el camino espiritual y evolutivo. Hay un espacio o tie ...
Levantarse cada día e ir al trabajo supone cada vez más una odisea mental para las personas. Y no sólo por su escasez y por la precariedad de las condiciones ofrecidas. Que va. Ojalá fuera eso. Al fin y al cabo –nótese la ironía- sería nada más (y nada menos) que una cuestión de corte trascendental para nuestras vidas presentes y futuras. Una cuestión vital por la que luchar. Una situación en la q ...