FRACTURA distal del RADIO, ejercicios fase FINAL La fractura distal del radio casi siempre ocurre más o menos a una pulgada del extremo distal del hueso, está puede ocurrir de muchas maneras diferentes y la de la zona distal es una de las más comunes en el radio, la cual es denominada también como Fractura de Colles, en la que el fragmento quebrado del radio se inclina hacia arriba. ¿Qué tipo ...
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SKINCARE: tipos de LIMPIADORES para PIEL GRASA Conocer el estado de la piel es fundamental para lograr saber con exactitud qué tipo de productos se pueden utilizar de acuerdo al tipo de piel, es por ello que en este vídeo te enseñamos qué tipos de limpiadores puedes utilizar en caso de tener una piel grasa. ¿Qué es la piel grasa? La piel grasa es un aquella piel en la existe exceso de sebo, l ...
SKINCARE: tipos de LIMPIADORES para PIEL SECA Lograr saber con exactitud qué tipo de piel tienes es importante para saber qué productos puedes o no utilizar en tu rutina diaria, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una excelente y completa información que te permitirá conocer qué tipos de limpiadores puedes utilizar si tu piel es de tipo seca. ¿Qué es la piel seca? La piel seca es aquel ...
REHABILITACIÓN paciente con ACV: consejos y ejercicios En este vídeo verás la fase de tratamiento sentado-tumbado, en la cual se trata la posición decúbito lateral, es decir, el paciente acostado de lado, siendo esto de suma importancia ya que es a través de la adecuada movilización del paciente que se evita la aparición de úlceras por presión. Las úlceras por presión o escaras son lesiones qu ...
En ocasiones es posible sentir la necesidad de fortalecer las piernas y rodillas debido a la presencia de molestias en ellas o por debilidad, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios con bandas elásticas que te ayudarán a fortalecerlas y sentirte mejor. Ejercicios para fortalecer piernas y rodillas Ejercicio de apertura de piernas con flexión de rodillas Este ejerc ...
El mantener una piel saludable es sinónimo de belleza, por lo que la realización adecuada de una limpieza facial debe ser parte del día. En este vídeo te explicamos qué es una doble limpieza facial y cómo se debe realizar para ayudarte a conservar tu rostro. ¿Cuáles son los objetivos de la doble limpieza facial o limpieza coreana? La realización de esta doble limpieza facial te permitirá llegar ...
REHABILITACIÓN paciente con ACV: Cuidados posturales en CAMA El Accidente Cerebrovascular o como lo indican sus siglas ACV, sucede cuando a una parte del cerebro se le reduce o detiene el flujo de sangre, lo que impide al cerebro recibir oxígeno y nutrientes. Las células cerebrales empiezan a morir en cuestión de minutos dejando así las secuelas conocidas. "El Accidente Cerebrovascular ...
FRACTURA distal del RADIO, retirada de ESCAYOLA y ejercicios fase INTERMEDIA La intervención fisioterapéutica de una fractura distal de radio lleva varias fases de tratamiento, en esta segunda fase o fase intermedia en la que se ha retirado la inmovilización el trabajo de rehabilitación juega un papel importante en la recuperación de dicha lesión. ¿Qué tipo de ejercicios se realizan posterio ...
Haz estos 8 EJERCICIOS todas las mañanas para ACTIVAR tu cuerpo Tras un sueño reparador lo ideal es despertar con mayor energía para comenzar el día de la mejor forma, es por ello que en este vídeo te enseñamos una serie de 8 ejercicios que puedes realizar al levantarte de la cama para activarte y comenzar tu jornada diaria con la mejor disposición y energía. ¿Por qué deberíamos realizar ejer ...
La fractura distal del radio es una lesión bastante común a nivel del miembro superior y que puede causar diversas afecciones en el desenvolvimiento y desempeño de las actividades de la vida diaria, es por ello que en este vídeo te explicamos cómo puedes abordar esta lesión desde la fase inicial. "La fractura distal del radio es una lesión bastante común a nivel del miembro superior." ...
CIRUGÍA del PECTORAL MAYOR El músculo pectoral mayor se caracteriza por ser un músculo resistente y grueso, aunque sus lesiones no son tan frecuentes como en otra musculatura también puede verse afectado y con ello tener que ser sometido a una intervención quirúrgica, en este vídeo te explicamos de forma sencilla como se realiza la cirugía de la rotura del pectoral mayor. ¿Cuáles son las cara ...
CIRUGÍA del LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR El ligamento cruzado anterior es unos de los principales ligamentos de la zona de la rodilla, este ligamento cumple funciones importantes en la estabilidad de la misma, por lo que una lesión en como es el caso de las roturas debe ser intervenida quirúrgicamente. En este vídeo te explicaremos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía de la rotura de ...
Rutina de BRAZOS, ESPALDA y PECHO para adultos MAYORES El tren superior hace referencia a todas aquellas estructuras que comprenden desde al abdomen, el pecho, los brazos y las manos, es decir todas aquellos segmentos que nos permiten agarrar, empujar y mover cosas. "El tren superior hace referencia a todas aquellas estructuras que comprenden desde al abdomen, el pecho, los brazos y las ...
Cirugía de la ROTURA del TENDÓN ROTULIANO y CUADRICIPITAL El tendón rotuliano y el tendón cuadricipital son tejidos que se ubican en la zona anterior del muslo y que permiten la extensión de la rodilla, y así poder realizar actividades que implican el correr, saltar, patear un balón. La rotura de estos tendones es bastante común en deportistas maduros debido a una contracción violenta del cuád ...
Cirugía del LABRUM superior, porción larga del BÍCEPS o lesión de SLAP El labrum es un tejido que se encarga de proteger la cavidad glenoidea, por otra parte el tendón largo del bíceps es susceptible a verse también afectado y generar síntomas dolorosos a nivel del hombro debido a su relación con la cavidad articular de este segmento. Cuando se habla de una lesión de SLAP de ve comprometido ta ...