OSTEOTOMÍA TIBIAL: Técnica de la artrosis de rodilla sin prótesis En ocasiones ciertas afecciones a nivel de la rodilla requieren de la intervención quirúrgica para su corrección y con ello mejorar los síntomas que estas afecciones pueden generar en el paciente, en este vídeo te contamos cómo se realiza la osteotomía tibial o técnica para la artrosis de la rodilla sin la utilización de prótesi ...
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CIRUGÍA del CARTÍLAGO de la RODILLA El cartílago de la rodilla es un tejido con características blandas y cuya función es amortiguar y darle protección a la articulación de la rodilla, al igual que estas estructuras de la rodilla también puede verse lesionada, en este vídeo te contamos cómo se lleva a cabo la cirugía del cartílago de la rodilla. ¿Cuáles son las características de las lesione ...
4 EJERCICIOS para FORTALECER los HOMBROS Los hombros son uno de los segmentos con mayor movilidad de cuerpo humano, en ocasiones dejamos de moverlos y comenzamos a limitar esa funcionalidad que fisiológicamente tienen y con ello puedes desencadenarse un sin fin de molestias o dolores, es por ello que en este vídeo te ofrecemos 4 ejercicios que te ayudarán a fortalecer los hombros y de esta for ...
CIRUGÍA de la ROTURA del RECTO ANTERIOR El recto anterior del cuádriceps es una de las cuatro porciones que forman este complejo muscular y que se ubica en la zona anterior del muslo. Sus lesiones específicamente por rotura son bastante comunes sobre todo en los futbolistas. En este vídeo te explicamos de una forma sencilla cómo se lleva a cabo la cirugía de la rotura del recto anterior del cu ...
CIRUGÍA de la LUXACIÓN de RÓTULA La luxación de rótula es una de las lesiones de rodilla más comunes, generalmente producto de movimientos bruscos o repentinos, así como impactos fuertes sobre la rodilla. En este vídeo te explicamos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía de la luxación de rótula. ¿Cuáles son las características de la luxación de rótula? Esta lesión frecuentemente af ...
3 EJERCICIOS para LUMBARES CARGADAS Frecuentemente la zona lumbar se sobrecarga por diversos factores, si esta sobrecarga no es habitual es decir se desarrolla en ti de manera puntual puedes llevar a cabo estos ejercicios que te ofrecemos en este vídeo, por el contrario si dicha molestia o sobrecarga lumbar es habitual o constante te recomendamos acudas a tu profesional de salud de confianza. ...
5 ejercicios para ESTIMULAR a mi BEBÉ de 6 MESES A medida que pasan los meses y tu bebé crece va adquiriendo nuevas habilidades y destrezas necesarias tanto para la supervivencia como para su independencia, en este vídeo te enseñamos 5 ejercicios que puedes utilizar para estimular a tu bebe de 6 meses. Búsqueda de los pies A esta edad el bebé explora sus piesesitos, por lo que si aún no lo ha ...
Los ojos están íntimamente relacionados con la movilidad del cuello, es decir la buena capacidad de los ojos para moverse ayuda a mejorar todos tus movimientos, también a la propia función de los ojos y con ello a que el cuello esté menos tenso. Es por ello que este vídeo te enseñamos 5 ejercicios para la movilidad de los ojos relacionados con la relajación del cuello. ¿Por qué es necesario ...
CIRUGÍA del LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR El ligamento cruzado posterior es en conjunto con el ligamento cruzado anterior estructuras importantes para la estabilidad de la rodilla. Su lesión por rotura requiere de una intervención quirúrgica en ciertas ocasiones, en este vídeo te explicamos de una forma sencilla cómo se lleva a cabo la cirugía por rotura del ligamento cruzado posterior. ¿Cuáles ...
Las apneas nocturnas son un trastorno común del sueño, estas suelen ser un problema al dormir ya que pueden generar diversos síntomas que perturban el descanso profundo que se debería tener al dormir. En este vídeo te contamos qué son las apneas del sueño, sus causas y algunos consejos que puedes tomar en cuenta para mejorar esta condición. ¿Qué son las apneas nocturnas o del sueño? Las apn ...
APNEAS NOCTURNAS: Por qué suceden, consecuencias y cómo puedo mejorarlas Las apneas nocturnas son un trastorno común del sueño, estas suelen ser un problema al dormir ya que pueden generar diversos síntomas que perturban el descanso profundo que se debería tener al dormir. En este vídeo te contamos qué son las apneas del sueño, sus causas y algunos consejos que puedes tomar en cuenta para mejo ...
¿CUÁNDO se debería de SENTAR mi BEBÉ? Frecuentemente los padres se preguntan en que momento o a qué mes su bebé se debe sentar, pero en este punto es importante tener claro el hecho de que tu sientes a tu bebé y se mantenga en esa posición a que el realmente lo logre hacer solo sin tu ayuda. En este vídeo te explicaremos en que momento del desarrollo es posible que tu bebé comience a sentarse ...
EJERCICIOS avanzados de PIE para CORREDORES Si has logrado realizar los ejercicios básicos para corredores que te planteamos en el vídeo anterior es momento de pasar a los ejercicios avanzados que además de ayudarte a prevenir lesiones también te ayudarán a tener mayor explosividad al momento de la carrera. Es importante recordar que fortalecer y trabajar de forma correcta la musculatura de l ...
CIRUGÍA de TRASPLANTE de MENISCO El menisco es una estructura muy importante en la rodilla, éste permite la estabilidad y funcionalidad de la misma, además su función amortiguadora lo hace mucho más indispensable en este segmento corporal. En este vídeo te explicaremos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía de trasplante de menisco y quienes son los mejores candidatos para dich ...
CAMAS ARTICULADAS: Virtudes y benecios para los encamados Una cama articulada se refiere a una cama eléctrica la cual puede incorporar en distintas posiciones a los pacientes gracias al motor eléctrico que le permite tener estos movimientos. ¿Cuáles son los beneficios de las camas articuladas? Su uso puede ser mucho más beneficioso para personas que posean una capacidad reducida de movilidad ...