Blog de Fisio-online

Monitorización y análisis de potencia en polea cónica Proinertial Los dispositivos Proinertial tienen una serie de sensores (giróscopos, acelerómetros, etc.) que permiten analizar de inmediato los resultados de las fases concéntricas y excéntricas de un ejercicio. Con esto se puede actuar sobre la contracción muscular como una variable y hacer el trabajo orientado hacia un objetivo de una mane ...

La tendinitis del psoas o psoitis es mucho más frecuente o habitual de lo que la gente se piensa ya que muchas veces pasa inadvertida o mal diagnosticada al confundirse con otros procesos de cadera, pubis y músculos aductores. Anatomía, importancia y funciones del psoas iliaco El psoas es unos de los músculos principales en diferentes patologías, su función principal flexora de cadera y su intim ...

Las cicatrices son una alteración permanente de la piel debida a un daño ocasionado en la misma asociadas al propio proceso de reparación natural y de reemplazo del tejido dañado. Accidentes, quemaduras, cirugía pueden ocasionar cicatrices dolorosas que podemos tratar mediante terapia neural. Fases de la cicatrización Las fases de la cicatrización son las siguientes: - Fase inflamatoria, que du ...

El cáncer de mama es el tipo de tumor con mayor incidencia tanto en la población europea como española. Además, se prevé un incremento de los casos del 2-3% anuales, por lo que se hace indispensable el diagnóstico y tratamiento médico precoz, así como un buen abordaje fisioterapéutico para paliar las consecuencias que se producen y favorecer la recuperación del paciente lo antes posible. Hechos ...

Lesiones del Balonmano ¿Qué lesiones tienen con más frecuencia? El balonmano es un deporte de mucho contacto aunque este no es precisamente la causa de la mayor parte de las lesiones graves, estas lesiones como lesiones de ligamentos, o meniscos son más comunes en los saltos y cambios bruscos de dirección  o en los lanzamientos repetidos sin una buena mecánica sel complejo estabilizador del ho ...

¿Te has fijado en la postura de una persona egocéntrica y o de una persona introvertida? Te invito a que analices sus posturas, si las miras detenidamente notarás que son completamente diferentes. Desde cómo se ven cuando solo están de pie a cómo se ven al caminar de un lugar a otro, podrás ver que todo es diferente y esto es debido a las cadenas musculares que rigen cada postura. Muchas veces hem ...

Aprende 3 ejercicios hipopresivos para trabajar tu abdomen A través de este vídeo aprenderás a realizar 3 sencillos ejercicios abdominales hipopresivos de mano de un gran experto en la materia. ¿Qué esperas para realizarlos? La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales, que provocan una disminución de la presión intra-abdominal y una activación sinérgica de los múscu ...

Recuperación deportiva y mejora del rendimiento con los tratamientos de INDIBA ACTIV Los amantes de la práctica deportiva suelen acudir a menudo al fisioterapeuta para poder recuperarse de los entrenamientos o de un gran esfuerzo tras una competición, así como para mejorar su rendimiento. INDIBA® ACTIV en la recuperación deportiva Para ellos, INDIBA® ACTIV es una gran aliada porque cuenta con ...

Las atelectasias suponen un colapso del parénquima pulmonar o tejido pulmonar, por una falta de aire en una zona o en todo el pulmón, causado por la obstrucción de la vía aérea que ventila el área afectada. A causa de esta patología, disminuye el volumen pulmonar por ausencia de aire en los alvéolos y produciendo a su vez hipoventilación y, si la obstrucción es completa, se pierde la ventilación e ...

La práctica deportiva competitiva, en general, implica el uso del cuerpo para llevar a cabo un gesto técnico específico con el objetivo de superar el resultado del oponente. El deporte de competición, entonces, tiene como primer fundamento la confrontación. ¿Que significa deporte? Etimológicamente “deporte” significa “desahogo, recreación, diversión, y ya sea mas competitivo o menos, incluye siemp ...

Estiramiento del piramidal para los problemas de espalda En el vídeo aprenderás a realizar un estiramiento sencillo para el músculo piramidal. Este músculo se ubica en la zona inferior del glúteo, interviene en los desplazamientos y en el movimiento de las piernas. Por este motivo, puede llegar a generarse mucha tensión en la zona. Al realizar este estiramiento vamos a mantenerlo en buenas co ...

Conoce las diferentes lesiones del Bíceps distal El doctor Gonzalo Samitier en este vídeo hablará de las lesiones del tendón del bíceps humeral. En vídeos anteriores hemos discutido acerca de las lesiones del tendón del bíceps humeral proximal, sin embargo en este vídeo te hablaremos del tendón del bíceps humeral distal. Esta es una lesión poco frecuente pero que cuando ocurre es importa ...

¿Cómo combatir la ARTROSIS? Ejercicios, consejos y recomendaciones de un fisioterapeuta. En este vídeo lo primero que queremos transmitiros es que la artrosis es un problema degenerativo y que si, podemos darle solución. Normalmente nos enfrentaremos a este problema o por haber “castigado” en exceso nuestras articulaciones como puede ser el caso de los deportistas y sus rodil ...

Os voy a contar un caso terrible... no por la gravedad del problema o por lo dramático de la situación personal del paciente, sino por lo que conlleva de inconsciencia y sobre todo por lo frecuente que resulta. Es en realidad una sesión cualquiera, con un paciente cualquiera, en este caso... Manolo. Me llamo Manolo, y trabajo en una gran empresa de seguros de vida. Desde hace más de tres años sufr ...

Una de las aplicaciones de vendaje neuromuscular que más se utiliza en la zona cervical es la técnica de relajación del esternocleidomastoideo (conocido por sus siglas ECOM). Para casi todas las cervicalgias, tortícolis, y demás patologías en el segmento cervical este vendaje se recomienda. ¿Cómo se aplica el vendaje para relajar el esternocleidomastoideo? Este vendaje se aplica con una tira en ...