Blog de Fisio-online

Cama dura o blanda. ¿Cuál elegir? Cama dura o blanda. ¿Cuál elegir? ¿Cama dura o cama blanda? ¿Cuál elegir? ¡Tema digno de análisis! Si estás viendo este vídeo es porque quizás estás pensando cambiar de cama y tiene serias dudas de cuál es mejor para ti. Hay muchas opciones en el mercado, pero en relación a la firmeza trataremos de arrojar un poco de luz sobre este tema. Cosas que debes saber ...

15 consejos DEFINITIVOS para DORMIR bien y descansar MEJOR Tips para tener un sueño y descanso adecuado Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, o intentando dormir. Tu posición para dormir es más importante de lo que piensas. Si tiene problemas para dormir, tu salud puede sufrir. Además, la privación del sueño es más que dormir lo suficiente; la calidad del sueño tambié ...

En el campo de la Fisioterapia se pueden presentar variedad de temas y enfoques, que cambiaran conforme a la percepción de cada persona o profesional de salud. A continuación, queremos hablarle y explicarles un poco acerca de los tipos de fisioterapia que frecuentemente se usan y las especialidades en las cuales se subdividen, además, describiremos los tipos de pacientes que frecuentemente se pres ...

En algún momento habrás escuchado sobre una Hernia Discal, pero realmente conoces ¿de qué trata esa enfermedad? A continuación, nosotros te hablaremos sobre los tópicos más relevantes de la hernia discal, los síntomas que se presentan y cuáles son las señales clave para saber si realmente estás padeciendo dolor por una hernia discal: Conceptos de Base ¿Qué una hernia discal? Es una enfermedad que ...

La articulación de la rodilla puede verse estresada por la actividad sedentaria y estresante de la vida cotidiana, por lo que puede estar en riesgo de sufrir desgaste de las superficies de cartílago que se encuentran posterior a la rótula. Determinar si padeces una condromalacia rotuliana puede ser fácil con nuestros consejos, a continuación, te hablaremos sobre las señales más destacables que deb ...

Cirugía y operación para el Espolón Calcáneo Las lesiones por sobreuso son patologías muy frecuentes. Ocurren como resultado de la suma de múltiples sobrecargas repetidas que, por sí solas, no representarían nada grave, pero que al acumularse a lo largo del tiempo pueden causar daños permanentes. Una lesión de éste tipo es el espolón calcáneo. ¿En qué consiste el espolón calcáneo? El espol ...

El codo de tenista es una tendinitis en la inserción de los músculos epicondíleos por lo que también se le denomina entesitis. Siempre se ha pensado que esta tendinitis estaba provocada por los movimientos repetitivos de los músculos del antebrazo, como le sucedía al tenista en su actividad deportiva. Si bien esto es cierto no es menos cierto que con hoy en día con mucha frecuencia debido al estré ...

Generalmente un niño con autismo presenta trastornos sensoriales y en el desarrollo psicomotor que pasan desapercibidos por las características propias de dicha condición, diagnosticada siempre por expertos en el área (psicólogos y/o psiquiatras), dejando de lado la evaluación y abordaje de un fisioterapeuta. El fisioterapeuta en esta área, actúa por medio de terapias lúdicas involucrando la reali ...

El accidente cerebro vascular (ACV) o ictus (término latino que significa golpe o ataque súbito), ahora llamado Enfermedad cerebro vascular (ECV), representa la tercera causa de mortalidad en los países industrializados y constituye el principal motivo de incapacidad neurológica en los países occidentales. Después de un accidente cerebro vascular o ECV nos encontramos en una situación desfavorable ...

La vaina sinovial (1) es una estructura que recubre algunos tendones, principalmente aquellos que se desplazan sobre algún hueso, esta estructura es una vaina tiene un parte exterior fibrosa y una parte interior serosa que segrega líquido sinovial que es el líquido que encontramos también en las articulaciones, por lo que va a facilitar el paso del tendón por el saliente óseo. Casi todos los tendo ...

La dermatitis atópica es una afección crónica de la piel que produce una inflamación de la dermis y que se presenta con erupciones o brotes a nivel de cutis, piel de las rodillas, manos pies y hasta en el interior de los codos, esta afección se vuelve cada vez más frecuente y se estima que su frecuencia irá aumentando aún más con el paso de los años. Causas de la aparición de dermatitis atópi ...

Tras la realización de ejercicios físicos suelen afectarnos las llamadas agujetas o, en términos científicos, dolor muscular de aparición tardía o DMAT (en inglés DOMS, de las siglas delayed onset muscle soreness), que no es más que dolor en los músculos esqueléticos, resultante de una actividad física de mediana o gran intensidad a la que podemos estar o no acostumbrados a realizar. Signos y s ...

5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña ¿Tienes cefaleas o migrañas de forma habitual? Es imprescindible entonces que leas este artículo, va a ser de mucha utilidad para ti. Y te voy a dar esta explicación en este artículo mediante 5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña  Empecemos por el primero, para tratar este problema de cefalea y migraña tan hab ...

Enuresis nocturna En el siguiente vídeo aprenderás una técnica muy sencilla a través del vendaje neuromuscular que podrás aplicar en casa como complemento al tratamiento de enuresis nocturna para un niño (micción incontrolada por las noches). Vendaje neuromuscular para enuresis nocturna El vendaje neurmouscular se aplica en la zona más baja de la espalda, casi pegando con el origen de las nalg ...

RX o radiografía, que es y cómo funciona En este vídeo se explica de una manera sencilla y entendible por cualquier persona: qué es y cómo funcionan las Rx o radiografías. El funcionamiento de un aparato de radiografías es simular al de una cámara fotográfica, con una película que se vela más o menos según la cantidad de luz que choque contra ella pero en el caso de la fotografía aportando a ...