Blog de Fisio-online

El codo de tenista es una tendinitis en la inserción de los músculos epicondíleos por lo que también se le denomina entesitis. Siempre se ha pensado que esta tendinitis estaba provocada por los movimientos repetitivos de los músculos del antebrazo, como le sucedía al tenista en su actividad deportiva. Si bien esto es cierto no es menos cierto que con hoy en día con mucha frecuencia debido al estré ...

Generalmente un niño con autismo presenta trastornos sensoriales y en el desarrollo psicomotor que pasan desapercibidos por las características propias de dicha condición, diagnosticada siempre por expertos en el área (psicólogos y/o psiquiatras), dejando de lado la evaluación y abordaje de un fisioterapeuta. El fisioterapeuta en esta área, actúa por medio de terapias lúdicas involucrando la reali ...

El accidente cerebro vascular (ACV) o ictus (término latino que significa golpe o ataque súbito), ahora llamado Enfermedad cerebro vascular (ECV), representa la tercera causa de mortalidad en los países industrializados y constituye el principal motivo de incapacidad neurológica en los países occidentales. Después de un accidente cerebro vascular o ECV nos encontramos en una situación desfavorable ...

La vaina sinovial (1) es una estructura que recubre algunos tendones, principalmente aquellos que se desplazan sobre algún hueso, esta estructura es una vaina tiene un parte exterior fibrosa y una parte interior serosa que segrega líquido sinovial que es el líquido que encontramos también en las articulaciones, por lo que va a facilitar el paso del tendón por el saliente óseo. Casi todos los tendo ...

La dermatitis atópica es una afección crónica de la piel que produce una inflamación de la dermis y que se presenta con erupciones o brotes a nivel de cutis, piel de las rodillas, manos pies y hasta en el interior de los codos, esta afección se vuelve cada vez más frecuente y se estima que su frecuencia irá aumentando aún más con el paso de los años. Causas de la aparición de dermatitis atópi ...

Tras la realización de ejercicios físicos suelen afectarnos las llamadas agujetas o, en términos científicos, dolor muscular de aparición tardía o DMAT (en inglés DOMS, de las siglas delayed onset muscle soreness), que no es más que dolor en los músculos esqueléticos, resultante de una actividad física de mediana o gran intensidad a la que podemos estar o no acostumbrados a realizar. Signos y s ...

5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña ¿Tienes cefaleas o migrañas de forma habitual? Es imprescindible entonces que leas este artículo, va a ser de mucha utilidad para ti. Y te voy a dar esta explicación en este artículo mediante 5 consejos que debes conocer para curar la cefalea y migraña  Empecemos por el primero, para tratar este problema de cefalea y migraña tan hab ...

Enuresis nocturna En el siguiente vídeo aprenderás una técnica muy sencilla a través del vendaje neuromuscular que podrás aplicar en casa como complemento al tratamiento de enuresis nocturna para un niño (micción incontrolada por las noches). Vendaje neuromuscular para enuresis nocturna El vendaje neurmouscular se aplica en la zona más baja de la espalda, casi pegando con el origen de las nalg ...

RX o radiografía, que es y cómo funciona En este vídeo se explica de una manera sencilla y entendible por cualquier persona: qué es y cómo funcionan las Rx o radiografías. El funcionamiento de un aparato de radiografías es simular al de una cámara fotográfica, con una película que se vela más o menos según la cantidad de luz que choque contra ella pero en el caso de la fotografía aportando a ...

Cefaleas o dolores de cabeza izquierdos y su relación con la vesícula (ansiedad). En este vídeo se trata de explicar cómo frecuentemente los dolores de nuca que se irradiando hacia la cabeza, provocando molestas e intensas cefaleas, que incluso pueden abarcas hasta el ojo izquierdo, tienen su origen en una disfunción de la vesícula biliar. Relación entre los dolores de cabeza y la vesícula bil ...

38.Como “NO” estirar glúteo y piramidal. (nuevo) Los glúteos y piramidales (1) son unos de los músculos a los que mas estiramientos realizamos en la cadera pero como pasa en otros muchos estiramientos la mayor parte de las personas lo realizan mal al no tener en cuenta las compensaciones y trampas que nos alejan de estirar correctamente. El error más común al estirar glúteos y piramidal Tanto ...

Ejercicios para la dorsalgia o dolor de espalda con K Stretch La K-Stretch es una hamaca postural que te permite trabajar la musculatura de toda la cadena posterior. Sin embargo, no es una herramienta que se limite exclusivamente las piernas como se suele creer erróneamente, sino que también es muy beneficiosa para el trabajo de dolor de espalda (dorsalgia) e incluso para prevenir su aparición ...

El Dr. Arnold Kegel es el creador de estos fabulosos ejercicios, que tienen la finalidad de fortalecer los músculos del suelo pélvico en casos de incontinencia urinaria, enuresis, prostatitis, prolapsos, desgarros, reeducación post-cirugías, disfunciones sexuales, entre otros. Son ejercicios muy sencillos que el paciente puede realizar cómodamente en casa, por supuesto, luego de que el fisioterape ...

Constantemente nuestra columna se ve sometida a diferentes cargas o actividades diarias que terminan por generar tensiones o molestias en los músculos del cuello y de la columna en general. Por eso vamos a enseñarte algunos ejercicios para disminuir las molestias y rigidez en los músculos del cuello y la columna entera.   ¿Por qué se produce el dolor cervical? El dolor cervical puede estar ocasion ...

La columna en general va a proporcionar estabilidad al tronco y permitir que realicemos múltiples movimientos (flexión, extensión, rotación, etc.). Una de las zonas de la columna que suele verse más afectada es la columna lumbar. Los dolores en la zona lumbar son muy frecuentes, se podría decir que un 80% de las personas han sufrido alguna vez de un dolor lumbar, esto puede tener diversas causas ( ...