Blog de frida

Buen día mis buenos amigos! La tendinitis es una enfermedad crónica y recidivante (que puede sufrir recaídas). Esta enfermedad se basa en la inflamación del tendón que sufre la lesión, también acompañado con irritación e hinchazón de la zona afectada. El tendón es la estructura que une el músculo con el hueso. Esta lesión provocan en el tendón afectado una degeneración de este, es por eso por lo q ...

Saludos queridos amigos! Las situaciones en las que un dolor leve o común nos lleva a la automedicación son demasiado frecuentes -entendiendo por dolor común uno simple y sin complicaciones-. De entre las diferentes opciones a mano en nuestro botiquín, destacan el Ibuprofeno, el Paracetamol y las pastillas de ácido acetilsalicílico. Pero ¿realmente conocemos para qué está indicado cada uno de esto ...

Saludos queridos amigos! A pesar de que el colesterol tiene mala fama entre nosotros, se trata de una substancia grasa indispensable para la vida y muy beneficiosa (en su justa medida) para nuestra salud. El colesterol viaja a través de la sangre por todo el cuerpo y lo forman unas partículas llamadas HDL, más conocida como colesterol bueno y LDL, más conocida como colesterol malo. El colesterol a ...

Saludos amigos míos! La sinusitis se da por una inflamación de los senos paranasales a causa de un virus, bacteria u hongo. También podría darse el caso de su aparición al final de un resfriado, constipado o gripe. Siendo sus principales síntomas el malestar nasal, secreciones continuadas y estornudos. Existen algunos consejos que pueden ayudar a paliar los síntomas de esta afección. Por ejemplo, ...

Saludos mis queridos lectores! El glaucoma es una enfermedad que afecta directamente a los ojos haciendo que estos pierdan su capacidad visual de forma paulatina. Por normal general no tiene síntomas característicos que lo definan, así que podría darse el caso de la perdida total de la visión repentinamente. Algo realmente terrible. Hoy en día con la concienciación social que existe con visitar al ...

Saludos amigos lectores! El cartílago articular es un tejido con la capacidad de aguantar grandes presiones sin romperse ni aplastarse. Este tiene una función muy delicada y especial, ya que es una capa brillante y lisa que rodea la articulación de la rodilla y permite que esta pueda moverse entre un hueso y otro con suavidad y ligereza. Además, el cartílago articular está dotado de capacidad para ...

Saludos amigos mío! A la hora de tonificar los músculos de nuestro cuerpo para estar sanos y vernos más atractivos no es suficiente con centrar nuestra atención en el abdomen, los glúteos o las piernas. Existen alrededor de 639 músculos en el cuerpo humano los cuales debemos tener presente si queremos tener un cuerpo perfectamente tonificado.En el siguiente vídeo aprenderemos a tonificar los múscu ...

Saludos queridos amigos! Si notas una fuerte sensación de ardor en la boca, comienzan a salirte ronchas o rojeces en los contornos de los labios, tienes pequeños sarpullidos desde la nariz hasta el mentón que contienen sustancia liquida o pus y quizás también notes un cierto picor alrededor de la zona de los ojos acompañada de la misma irritación, puede que estés sufriendo una dermatitis periodior ...

Saludos queridos amigos! La menopausia es un momento de cambios en la vida de una mujer. Por ello el deporte y la actividad física pueden ayudarnos a sentirnos mejor, no solo a nivel estético sino también previniendo o mejorando alguna enfermedad. Pero, ¿cómo saber que deporte se adecua a la menopausia? El mejor deporte que se adecua a esta es, sin duda, el más acorde a tu edad, estilo de vida y c ...

Saludos mis queridos amigos! La meditación está comprobado científicamente que es una técnica capaz de calmar la ansiedad, aliviar el estrés y combatir signos de la depresión. Además, utilizar la meditación como vía de escape en nuestra vida cotidiana puede ayudarnos a enfrentarnos con problemas que nos surgen en nuestro día a día. Cuando las cosas no terminan de salirnos del todo bien, cuando se ...

Saludos queridos amigos ¿Notas tus uñas o tu cabello más débil y quebrantado de lo normal? Las uñas y el cabello son algunas de las primeras características más evidentes del estado saludable de una persona pero, ¿Qué pasa cuando notamos el cabello más frágil, quebradizo o sin tanto brillo? ¿O quizás tus uñas demasiado delgadas y planas sin su característica curva convexa? Si esto nos ocurre, quiz ...

Saludos queridos amigos! ¿Estamos a gusto con los que vemos frente al espejo? Cada vez somos más mujeres las que nos preocupamos por nuestro físico. Nos preocupamos por comer bien, mantenernos jóvenes, bellas y hacer ejercicio. Esta última parte de nuestro ritual de belleza no todas sabemos si lo hacemos adecuadamente o si los ejercicios que llevamos a cabo son los adecuados para la parte del cuer ...

Saludos queridos amigos! Hoy les contaré alguno de los mejores secretos para mantener nuestro cabello sano. Todas sabemos que a la hora de hablar de cuidados uno de los grandes olvidados es el cabello, también forma parte de nuestro cuerpo y es esencial llevar a cabo una serie de atenciones si queremos que crezca sano, brillante y bonito. En primer lugar, hablamos del cepillado: - Peinar al meno ...

Las arrugas son consecuencia natural del paso de los años, tenemos que aprender a vivir con ellas y acostumbrarnos a su presencia. Saludos queridos amigos! Hoy les hablaré sobre un tema que seguro te interesará: las arrugas oculares que te causan tanta inseguridad e incomodidad. Por supuesto, habituarse no quiere decir que dejemos de cuidarnos. Hay que llevar a cabo una serie de precauciones y ej ...

Saludos queridos amigos y amigas! Una de las cuestiones que más preocupa a mujeres de todo el mundo es como reducir las cartucheras, grasa localizada en la zona de la cadera que a veces se extiende hasta los muslos. Lejos de lo que se suele pensar, cuidar nuestro cuerpo también es esencial para mejorar la salud. Cuando estamos en forma, sufrimos menos lesiones, nos encontramos mejor y con mucha má ...