Blog de frida

La celulitis es un problema más común de lo que nos gustaría, el porcentaje de mujeres afectadas es elevadísimo y, aunque en cierta medida depende de la etnia, nadie está exento. Otras cuestiones también favorecen la retención de líquidos, tales como la vida sedentaria o la alimentación. Si las razones que potencian la celulitis son estas, parece evidente que cambiando nuestros hábitos, convirtién ...

Cuando existe un rechazo o un miedo fuerte a diversos objetos, situaciones o animales, estamos hablando de una fobia. Estas pueden llegar a convertirse en un trastorno psicoemocional y acarrear problemas sociales y políticos de gravedad, como por ejemplo la xenofobia o la homofobia. Existen muchos tipos de fobias y son mucho más comunes de lo que puedes llegar a pensar: -Animales. -Ambientales. - ...

Los ácidos grasos Omega-3 pertenecen al grupo de grasas saludables y necesarias, ya que nuestro cuerpo no los genera por sí mismo y necesita su aporte gracias a alimentos que lo contengan, como los pescados, algunos vegetales y algunos frutos secos como las nueces. Toda alimentación sana necesita de grasas para que sea completa, y las grasas Omega-3 ejercen una función indispensable en nuestro org ...

Las varices son venas inflamadas debido a una acumulación de sangre excesiva en las paredes superficiales de estas venas. Al debilitarse, las venas se estiran y se dilatan, con lo que es fácil que la sangre se acumula cuando una persona está de pie demasiado tiempo. Por lo general, este problema se presenta en mujeres después de los 50 años, aunque también hay casos en mujeres más jóvenes e inclus ...

Hoy os quiero hablar de otro de esos superalimentos que están tan de moda por ser tan completos y por ayudar a sacar el máximo rendimiento a nuestra nutrición. El Acai, es el fruto de una palmera que únicamente crece en territorio de selva tropical, especialmente en la zona de Brasil. Utilizado por los indígenas del Amazonas como medicamento natural, es ahora un aporte nutricional básico en muchas ...

El yoga es una disciplina que vive unos años de auge junto a otras técnicas de relajación procedentes de oriente, que en la actualidad están llegando a ser pilares básicos del día a día de muchas personas. Tiene múltiples formas de practicarlo, pero en común todas ellas tienen una serie de beneficios para cuerpo y mente que hacen del yoga una experiencia a descubrir y practicar. Desde fortalecer n ...

En los últimos años se está experimentando un descenso en los niveles de Vitamina D en la población, algo que se debe al estilo de vida actual en el que se está siempre de un lado para otro sin apenas tiempo para preocuparse por obtener esta y otras muchas vitaminas. Los principales beneficios que nos perdemos por no tener un aporte suficiente de Vitamina D están relacionados con el calcio y el fo ...

De la misma manera que hacemos deporte para trabajar nuestro cuerpo, también debemos ejercitar nuestra cara y con ello conseguiremos no solo un rostro más firme, tonificado y hasta más luminoso, sino que también nos ayudará a liberar tensiones, igual que salir a correr o cualquier otro ejercicio para el resto del cuerpo. Una manera perfecta de corregir la flacidez en el rostro al mismo tiempo que ...

La leche es uno de los alimentos más consumidos en el mundo entero por ser una fuente de nutrientes, principalmente de calcio, lo que hace que sobre todo en edades jóvenes se recomiendo el consumo de la misma para fortalecer los huesos de cara al futuro. Mismo motivo que en las personas mayores, que tienen en este producto una ayuda para evitar la debilitación de los huesos y la temida osteoporosi ...

Una de las claves para poder llevar una vida completamente sana es el ejercicio físico, el cual, de la mano de una correcta alimentación, es ideal para todos. Hacer deporte diariamente nos ayuda en diversos aspectos, no solo aquellos que tienen que ver con nuestro cuerpo físicamente, sino que nos beneficia también de manera mental, gracias que logramos mejorar el estrés, despejarnos y liberar las ...

Los medicamentos homeopáticos ayudan a aliviar las dolencias relacionadas con la voz sin efectos secundarios y acelerando la recuperación.

En todo momento escuchamos decir que el amor de madre es el más puro, intento y el más grande que existe. No termina por nada ni por nadie. Es para siempre. Es distinto a otros amores, siempre aporta algo distinto al hijo, sin importar la situación, las consecuencias o cualquier otro factor. Las madres siempre están allí para apoyarnos, no se alejan de nuestro lado y por eso, ese amor debe ser imp ...

Hola amigos...! hoy les traigo un sorprendente video que te enseñara a no juzgar por las apariencias.Dicen que las primeras impresiones son engañosas y es que no debemos fiarnos de las apariencias, porque en un alto porcentaje de veces nos equivocamos. Juzgar únicamente por el aspecto físico o simplemente por lo que nos han contado de alguien es quedarnos en la superficie, y todo el mundo tiene al ...

Hola amigos, hoy quiero hablarles de una enfermedad poco conocida llamada acalasia. La acalasia es un trastorno del esófago poco frecuente y que puede presentarse a cualquier edad, sin hacer distinción tampoco entre sexos. Básicamente es la incapacidad del esófago de contraerse y por tanto, de enviar la comida desde la boca hasta el estómago. El origen de la acalasia está básicamente en las altera ...

Hola amigas y amigos! hoy les voy a informar sobre un tema de salud bastante interesante se trata de ¿Por qué aparece sangre en la orina?. La hematuria es el nombre científico que se le da a la sangre en la orina. Aunque a veces no es visible a simple vista y es detectada en análisis, la mayoría de veces podemos detectarla en el agua del inodoro, o en otras manchas. algunas veces se presenta sangr ...