Blog de Lolamardiz

El mejor método de desintoxicación: Usted La hidratación ayuda al cuerpo a eliminar los desechos. Parece que en todas partes, la gente está hablando sobre la desintoxicación. El mercado ha respondido con una avalancha de remiendos de tés especiales, hierbas, píldoras, limpieza de colon e innumerables planes de dieta, todos afirman purificar su sistema. Esto ha conducido a la confusión y c ...

Ensalada de brócoli, jamón y pasta ½ taza de mayonesa baja en grasa ⅓ taza de yogur natural sin grasa ¼ de taza de crema agria reducida en grasa 3 cucharadas de vinagre de arroz o vinagre de vino blanco 1 cucharada de mostaza de Dijon 1 cucharada de miel o más a gusto 1½ cucharaditas de cebolla picada secada o cebollino seco picado 1¼ cucharaditas de estragón o eneldo seco ½ cucharadita de ceboll ...

Es sobre ti Estás bien tal como eres. Eres una persona única, capaz y adorable, con talentos y fortalezas especiales, con sabiduría interior y creatividad - un ser humano de valor. Así que acepta y te respetas a ti mismo desde ahora. Ponte cómodo con el verdadero tú, dentro y fuera. Acepta tu tamaño y forma, tus sentimientos, tú mismo, incondicionalmente. Honra tu carácter, talentos y logros. No ...

¿Está su pelo tratando de decirle algo sobre su salud? Tal vez. Algunas condiciones y medicamentos afectan a su cuerpo, así como a su cabello. En otros casos, es posible que sólo tenga que cuidar mejor de su cabello o cuero cabelludo. Utilice esta guía informativa para ver lo que separa el mito del hecho cuando se trata de su salud y su cabello. Las escamas blancas no poseen riesgo para la salud ...

Cargue sus células con CoQ10 Usted no esperaría que su coche pueda funcionar sin gasolina, ¿verdad? Bueno, a veces, tenemos que dar a nuestros cuerpos un impulso , incluso a nivel celular. La Coenzima Q10 es una vitamina que se encuentra en todos los tejidos y células del cuerpo. También se conoce como ubiquinina porque es omnipresente, es decir está en todoproceso metabólico.La CoQ10 es un catal ...

Los huevos podrían ser uno de esos ingredientes milagrosos más deliciosos y nutritivos. Ya sabes, el tipo que puede transformarse fácilmente en desayuno, brunch y luego deslizarse en el almuerzo y en la cena. Hoy te enseñamos una receta deliciosa tanto para desayuno como para cena. Tiempo de preparación 3 minutos Cocinar 15 minutos Tiempo Total 18 minutos Porciones: 12 INGREDIENTES Aceite de coco ...

Piel seca ¿Quieres deshacerse de la piel seca? Si su cuerpo está recibiendo todo lo que necesita, entonces no debería tener que usar crema hidratante, excepto quizás donde desea proteger su piel de los elementos externos . Si usted tiene piel seca entonces mire algunos posibles factores a considerar: ¿Está estresado? El estrés agota los nutrientes necesarios para hidratar la piel desde dentro. Lo ...

Anorexia nerviosa Diagnóstico de trastornos alimentarios ¿Qué es la anorexia nerviosa? La anorexia nerviosa es una enfermedad de salud mental. Las personas con este trastorno tienen una grave preocupación por la comida y la imagen corporal. Ellos no comen poco o casi nada para mantener la salud. A pesar de estar bajo peso, a menudo tienen ansiedad con respecto a la creencia de que tienen sobrepes ...

Tortillas de Espinacas Veganas 8 tortillas INGREDIENTES 1 1/2 tazas de harina de arroz integral 1/2 taza de almidón de tapioca 2 cucharadas de cáscara de psyllium en polvo 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharadita de sal marina 2 cucharadas de aceite de oliva 3 / 4-1 taza de agua caliente 1/2 taza de espinaca picada INSTRUCCIONES En un tazón grande, mezcle la harina de arroz integral, el a ...

Beneficios para la Salud de la Biotina La biotina es una vitamina soluble en agua conocida como vitamina H o B7. La biotina se considera parte del grupo de las vitaminas del complejo B, que ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en combustible. Las principales funciones de biotina en el cuerpo incluyen la metabolización de los hidratos de carbono , grasas y aminoácidos, así como la regulació ...

Quinoa para el desayuno El desayuno es la comida más importante del día, así que ¿por qué no incluir la quinoa como uno de sus primeros alimentos antes de comenzar el día. El alto contenido de fibra y proteína que se encuentra en la quinoa puede dejarlo lleno hasta la hora del almuerzo, ayudándole a resistir el impulso de asaltar la máquina de aperitivos a media mañana. Hay muchas maneras que uste ...

Su jardín puede estar lleno de flores exóticas y hierbas aromáticas, pero si usted tiene un arbusto de romero, seguro que es afortunado. El romero es el remedio más eficaz para la pérdida del cabello, y para muchas personas la pérdida de cabello es el peor problema estético. Griegos y romanos han estado utilizando esta hierba de curación durante siglos. En Grecia se conoce como Rosa Maris o " ...

La pérdida de peso es una batalla cuesta arriba. Si no duerme y descansa bien el reto es mucho mayor. No tendrá la energía para ejercitarse o preparar alimentos saludables si se siente agotado. Entonces, ¿cómo dormir mejor para obtener el descanso esencial que necesita? Utilice estos sencillos consejos para dormir mejor por la noche y adelgazar más rápido. Dormir mejor para bajar de peso Varios ...

Para evitar que la gripe y el resfrio entre a tu casa, te compartimos un remedio " super-efectivo" para combatirla de forma natural . Ingredientes . Jengibre en raiz preferiblemente . Zumo de 4 limones . 2 tazas de agua Pon a hervir las dos tazas de agua junto con el zumo de los limones y cortas en rodajas muy finas el jengibre ya pelado. Déjalo reposar (incluso si haces más cantidad l ...

La mayor enfermedad es la ignorancia sobre nuestro propio potencial curativo Dr. Jorge Carvajal (Cirujano colombiano, pionero en Medicina Bioenergética) Lo más grave es que desconocemos absolutamente el poder que poseemos y que está dentro de nosotros mismos. Es el poder de la autocuración que se sustenta en el autoconocimiento y la comprensión de la enfermedad. Todos podemos autocurarnos median ...