Nutralicioso

Hola!! ¿Cuantas veces no sabemos que poner en un picoteo? Esta es una excelente opción para esas veces. Estos camote chips caseros me parecen una buena alternativa para reemplazar papas fritas y productos procesados. Es importante mencionar que los recomiendo ocasionalmente no para todos los días! Hace algún tiempo les comentaba que me encanta el camote!! Encuentro que es un ingrediente lleno de ...

Hola!! Esta es una típica receta griega y la verdad es muy parecida a la lasagna de berenjenas pero con otro nombre. Mi hermana la había hecho varias veces y ahora me tocaba a mi prepararla y compartirla con todos ustedes. Es muy rica, pueden comerla en el almuerzo o en la comida y esta llena de propiedades para tu salud. En esta receta uno puede jugar mucho con los ingredientes y ponerle lo que q ...

Hola!! Ahora que ya tienen su Nutella Nutraliciosa, estarán pensando ¿Que hacemos con ella? Bueno acá les dejo una excelente opción!! Estos Banana roll, quedaron realmente delicioso y son un postre de lujo. También pueden disfrutarlo a media tarde y es una excelente colación para los niños. Estas son dos recetas en una, por que por un lado, les dejo la receta de unos panqueques muy ricos y saludab ...

Hola!! Aquí les dejo un reportaje de la revista Paula, en el que participe dando algunos tips para evitar la celulitis. Espero que les sirvan y siempre recordar que la base de todo es una alimentación saludable y actividad física. DIETA ANTICELULÍTICA Por Daniela Manríquez / Fotografía: Rodrigo Chodil / Producción: Paula Minte y Camila Letelier Etiquetas: belleza, Dieta anticelulítica, Especial Be ...

Hola a todos!! Espero que hayan tenido un lindo fin de semana, muy descansado y disfrutado! Hoy les comparto esta deliciosa receta que creo que a muchos les va a encantar. La Nutella, si es hecha en casa y con los ingredientes que les indico, puede llegar a ser muy saludable e ideal para acompañar tus postres! Yo creo que a la gran mayoría les gusta esta deliciosa pasta de chocolate! El problema ...

Hola a todos!!! Espero que estén de lo más bien. Hace algún tiempo había visto una receta parecida a esta y no dude en prepararla, claramente le di mi toque gourmet y nutralicioso para que así la puedan disfrutar aun más! Una de las cosas más difíciles es la comida de la noche, ya que, tenemos que tener mucho ojo en que es lo que comemos para no alterar nuestro ciclo circadiano y no subamos de pes ...

Hola a todos!! Ayer entre tanta cosa no alcancé a compartirles esta nutraliciosa receta! Me imagino que muchos de ustedes son fanáticos de los tan conocidos prestigios, bueno yo si lo soy y hace algún tiempo estaba pensando como lograr la versión nutraliciosa de estos ricos chocolates!! Bueno y lo logré. No se pierdan ningún detalle de esta preparación. Al principio quería hacerlas en forma de ba ...

Hola todos!! Les cuento que este fin de semana estuvo llenos de cosas lindas. El sábado tuvimos una nueva clase de cocina Nutraliciosa, que salio muy buena y lo pasamos muy bien!! (Aún quedan últimos cupos para la clase del 24 de octubre. No te la pierdas!!) El domingo estuve exponiendo en Espacio Taconeras 2015 sobre ritmos circadianos y la importancia de la alimentación para regularlos. Estuvo ...

Hola!! En este día jueves les comparto esta receta que quedo realmente deliciosa! La idea de estas hamburguesas que en realidad en ingles se llaman quinoa cakes, la saque en mi viaje, las probé allá y realmente me fascinaron y no dude en prepararlas. Esta receta es 100% vegana, sin ningún productos de origen animal. No se la pierdan! Ya hemos hablado un poco de los beneficios de la quinoa, solo a ...

Hola a todos!! Después de un rico fin de semana largo, de mucho descansar y disfrutar les comparto esta nutraliciosa receta, ideal para preparar y disfrutar de algo rico con los que más quieres! Viendo el clima se supone que mañana lloverá mucho y que más rico que preparar un queque y comerlo sin culpa. Bueno aquí una magnifica opción! Esta preparación me la mando una seguidora de nutralicioso y ...

Hola a todos!! Después de un viaje increíble y conocer muchos lados lindos, me encuentro volviendo a la realidad y comenzando a preparar nuevamente recetas nutraliciosas para todos ustedes! A pesar de que hoy hace mucho frío, no quiere decir que debemos dejar las ensaladas de lado. El clima esta rarísimo y esperemos que pronto comience la verdadera primavera. Esta no es una gran receta en cuanto a ...

Hola!! Esta preparación la verdad me salio de casualidad. No era lo que lo que quería hacer. La idea principal era preparar barritas de cereal, pero esta vez no resulto. Pero afortunadamente resulto algo delicioso!!! Para todos los adictos al chocolate y a las cosas ricas, les dejo esta receta muy fácil y exquisita! Lo primero que tienen que hacer es recordar como preparar el Muesli energético de ...

Hola a todos!!! Siempre esta la duda de que cereales son buenos y suelen preguntarme cuales son los más adecuados para el desayuno. Una vez más la industria se ha encargado de engañarnos y vendernos cereales que parecen “saludables” pero que no lo son. Por eso los invito a preparar esta receta y hacer sus cereales en casa, se ahorraran un montón de grasa, azúcares, químicos y tendrán ...

Hola!!! Hoy les comparto esta rica y tradicional receta. Quise hacer esta preparación, porque es típica en casi todas las casas y solo le di un toque nutralicioso para que quede más saludable. En la feria encontré de estos zapallitos redondos, que hacen que quede una preparación con una presentación diferente pero pueden usar los normales. Esta vez, simplemente use arroz integral para rellenar e ...

Hace algún tiempo les compartí las recetas de como hacer mantequilla maní. Bueno tendrán que volver a revisarla para poder preparar y hacer estas exquisitas galletas y muchas recetas más! Receta Mantequilla Maní. Estas gelletitas son deliciosas y una muy buena opción para comer como colación de media tarde o una excelente alternativa como fuente de energía para antes de hacer deporte. Ya les he me ...