Operación Bikini

Hola amigos, hoy quiero compartirles la formula mágica para que logremos perder grasa corporal de la manera más saludable posible. A continuación un increíble video donde se explicará con más detalle esta formula para perder grasa corporal ademas de algunos consejos. Si quieres perder grasa corporal, solo debes poner tu mayor esfuerzo para conseguir tu objetivo. En este proceso te van a querer eng ...

Hoy os quiero hablar de mi última adquisición “Sensilis age lab programa peeling renovador”. Hace años me salieron unas horribles manchas en la cara, tomar la píldora, el sol y una mala alimentación fueron la excusa para que las manchas se instalaran en mi cara y no hayan querido salir, y aunque tengo que reconocer que desde que volví a la vida sana y empecé a comer mejor las manchas s ...

Hoy quiero hablarles de esa molesta sensación que nos lleva a comer compulsivamente llamada hambre incontrolada producida por ataque de hambre repentinos. Debido a esta sensación de ataques de hambre muchos pueden poner su salud en riesgo ya que tendemos a comer todo lo que nos encontremos a nuestro alcance sin importa si es saludable o no. Yo al menos he sentido esa sensación muchas veces y apren ...

¿Quién no ha tenido esa sensación de hambre irrefrenable que nos empuja a comer “como sino hubiera un mañana”? No sé vosotros, pero yo he sentido muchas veces esa desagradable sensación de hambre que me hace pensar que necesito comer algo en ese mismo momento, es una urgencia, y si lo que como no es saudable muchísimo mejor, por eso hoy os voy a contar como combatir esos ataques de ham ...

Se acerca la temporada de bodas, bautizos y comuniones, y el verano además está a la vuelta de la esquina así que a muchas personas les entran las prisas por perder esos kilitos de más que han ido acumulando, quizá ese sea el motivo por el que últimamente estoy recibiendo tantos mensajes de gente que quiere ayuda para perder peso antes de una determinada fecha. Por eso he decidido crear un vídeo e ...

Últimamente estoy recibiendo mails de gente que me pide algunos trucos para perder peso, así que, aunque la magia no existe, hoy quiero compartir con vosotros 9 trucos para perder peso rápidamente. Los 9 trucos que te voy a dejar hoy te van ayudar a acelerar tu metabolismo, así que tu cuerpo quemará más calorías aunque estés en reposo, y te aseguro que además de ser muy sencillos de aplicar en tu ...

Ya sabéis que desde que ha comenzado el año estoy en búsqueda y captura de chollazos relacionados con la salud y el cuidado personal, y es que me he propuesto que la Operación Bikini no nos cueste ni un duro Pues en mi búsqueda incansable hoy me he encontrado con un chollo doble, porque en Bobby Brown por una parte nos quitan las ojeras completamente gratis y sin ningún tipo de compra y además no ...

Si queréis tener un “buen culo”, hoy os voy a hablar de un ejercicio que no puede faltar en vuestra rutina de entrenamiento, es muy sencillo y lo podéis hacer en cualquier parte, porque lo único que necesitamos es podernos tumbar en el suelo. El puente es uno de los ejercicios más conocidos porque es muy completo, con el no sólo conseguimos tonificar y fortalecer los glúteos, también n ...

Hay algunas cosas que nadie discute, si dices cosas como que el agua del mar lo cura todo o que la gente no lee, nadie lo va a poner en duda, y el mundo de la nutrición ocurre lo mismo, hay cierto alimentos que nadie pone en duda que sean buenísimos para la salud, sólo tienes que hacer la prueba y preguntar a alguien por el chocolate negro o por el aceite de oliva, seguro que todo el mundo conoce ...

No te pierdas el video de arriba con las 3 Cosas que tienes que saber si te quieres poner en forma Nos queremos poner en forma, pero hay algunas cosas que nadie nos cuenta y que pueden ser la diferencia entre conseguirlo o abandonar y quedarnos por el camino, y como yo ya he pasado por la experiencia y lo he logrado superarlas hoy te quiero contar que 3 cosas tienes que tener en cuenta si te quier ...

Saludos a todos mis buenos seguidores. El día de hoy les mostraré un interesante video para reflexionar respecto a nuestra figura. No dejes de ver el video de arriba para saber cuales son las excusas más habituales para adelgazar o bajar de peso :) Queremos adelgazar, o por lo menos empezar a llevar un estilo de vida mucho más saludable, y eso irremediablemente pasa por empezar a cuidar la aliment ...

Seguramente si algún día has trasnochado y te has quedado a ver la teletienda tu moral ha caído por los suelos al ver cómo en sólo 30 días mujeres y hombres han conseguido unos cuerpos impresionantes sin apenas esfuerzo, sólo utilizando un aparato (el que te quieren vender) sólo 20 minutos 3 días a la semana vas a tener unos abdominales marcados, unas caderas tonificadas y las piernas torneadas. S ...

Ya os he hablado en varias ocasiones del cortisol, primero te he ayudado a saber si tienes el cortisol alto y después vimos los cambios que nos provoca en el cuerpo y en comportamiento el cortisol alto. Uno de los problemas que tienen las personas con el cortisol alto (también conocida como la hormona del estrés o hidrocortisona) es que por mucho empeño que le pongan no consiguen adelgazar, y lo p ...

exceso cortisol Estás haciendo todo lo que tienes que hacer para perder peso, comes de forma saludable, haces ejercicio… pero… no pierdes ni un gramo, incluso puede que peses un poco más y notes más tripita ¿que puede estar pasando?… Cuando queremos perder peso oímos hablar mucho de cómo perder peso pero raramente nos hablan de un factor clave en la perdido de peso, el cortisol ( ...

Hemos tomado la decisión, vamos a empezar a cuidar más nuestra alimentación, pero… las fuerzas empiezan a flaquear y por nuestra imaginación empiezan a pasarse donuts, hamburguesas, ¡vamos que parecemos Homer Simpson pensando en comida!. Nosotros mismos somos nuestro peor enemigo a la hora de comer, y no somos conscientes que esas pequeñas excusas que nos ponemos antes o después de comer, po ...