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Los especialistas médicos se registran en Internet con el fin de abrir mucho más la oferta de servicios para el usuario. Cualquier persona que quiera saber qué tipo de garantías tiene esa clínica que tanta fama arrastra hoy puede verlo desde la red. En este artículo queremos hablar de cómo cada vez hay más profesionales en sus filas. ¿Alguna vez miraste a tu doctor de manera online? Con la digital ...
Organízate para practicar deporte en casa ¿Paga tasas exorbitantes cada año en un gimnasio abarrotados y te aburres muy rápido de esperar a que se libere un aparato? ¡Tal vez el deporte "en casa" es la solución para ti! Incluso montar un pequeño gimnasio doméstico está en tu mano Al contrario de lo que uno podría pensar, los deportes en casa son tan efectivos como los deportes de interi ...
Si desde siempre te ha apasionado el deporte y te gustaría compaginarlo trabajando de ello en el futuro no lo pienses más y apúntate al Curso en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TAFAD). Este curso técnico de grado superior tiene una duración de 2000 horas lectivas donde será principalmente la puesta en práctica de los contenidos en dos años. Estos conocimientos los adquieres durante la durac ...
Cuando se habla de las actividades físicas más populares de la actualidad siempre se menciona el Crossfit. Esta es una disciplina que se basa en realizar movimientos funcionales por un corto tiempo pero a una intensidad muy alta. Correr, levantar pesas u otros objetos pesados e incluso hasta el remo son algunas de las actividades que se practican en el Crossfit. Hay muchas más actividades que se ...
Si quieres perder esa grasa acumulada de tu cuerpo, elegir una rutina fitness será la opción adecuada, con una alimentación sana puedes quemar muchas calorías, si la acompañas de una rutina de ejercicios, conseguirás mejorar tu figura exitosamente. Hoy trataremos cómo eliminar grasa por medio de la alimentación, sabemos que es necesario practicar ejercicios para perder grasa, pero en este artículo ...
Las artes marciales no solo son actividades físicas, sino que se trata de filosofías de vida. Este tipo de disciplinas se ha popularizado y extendido alrededor del mundo, surgiendo diversos tipos de ellas. Ahora bien, si estas disciplinas han despertado tu interés, en este artículo te mostraremos algunos de los beneficios que tiene la práctica de artes marciales en general, independientemente del ...
Así como la banda de rodamiento de los neumáticos de un vehículo tienden a desgastarse a medida que avanza el tiempo, lo mismo sucede con cartílago de nuestras rodillas que amortiguan nuestras articulaciones inferiores y estas también se pueden romper. Es una condición llamada osteoartritis. Y sin suficiente relleno, tus huesos te dolerán cuando froten uno contra el otro. El cartílago deshilachado ...
Dolor de estómago y sensación de pesadez son algunos síntomas que puede provocar la acidez de estómago. ¿Qué remedios existen para evitar esa desagradable sensación después de comer? ¡Lo que nos gusta una buena comida con amigos y familia! La mesa llena de platos con todo tipo de alimentos entre los que se encuentran grasas, dulces y muchas bebidas con alcohol. Todo esto, aunque al principio lo es ...
Practicar deportes o ejercitarse con alguna rutina de ejercicios es importante sin importar la edad que se tenga, actualmente existen muchos deportes, actividades y rutinas de ejercicios lo que hace muy sencillo encontrar una actividad que sea de tu agrado. Por lo general, lo que más llama la atención a las personas es el gimnasio ya que cuentan con muchos equipos que sirven para realizar muchos e ...
Eres una de esas personas que ha intentado diferentes dietas y productos en el pasado sin ver el éxito que realmente quieres, no estás solo. Para cada persona que tiene éxito parece que hay dos que no lo tienen y a menudo es debido a expectativas poco realistas y medicinas milagrosas que no son tan mágicas como pudieron parecer en un primer momento. No todas las pastillas para adelgazar o supleme ...
El tema de la cirugía estética siempre ha traído aparejada gran controversia con grandes defensores y grandes detractores. Al final lo que debe prevalecer es la salud mental y la autoestima de quien valora las operaciones. ¿Cuándo recurrir a la cirugía estética? Parece que los cánones de belleza estipulados por la sociedad nos obligan a estar siempre perfectos y radiantes a pesar del paso del tie ...
Con la llegada del año nuevo, son muchos los que se deciden a cambiar sus hábitos de vida para llevar una vida más saludable: dejar de fumar, empezar a hacer deporte, reducir el consumo de alcohol, mejorar los hábitos alimenticios, etc. Hoy con este artículo te ayudamos a cumplir ese último propósito: “comer mejor”. Siguiendo estos 9 sencillos consejos lograrás llevar comer de manera más sana lo ...
Si bien es cierto que el colesterol preocupa a las personas, todavía no lo hace en suficiente medida. Ya en el año 2011, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer que los datos del que anunciaba como estudio más completo realizado hasta el momento. Con una muestra representativa de 147 millones de personas, la OMS concluía que la mayoría de los que parecen hipercolesterolemia, no rec ...
El 23,4% de las personas que realiza alguna actividad física, no lleva un tipo de alimentación adecuada. Esto se traduce en un consumo insuficiente de cereales, arroz, pastas, frutas, verduras y lácteos, y excesivo en lo relativo a carnes y embutidos. Además, lo ideal es hidratarse antes, durante y después del ejercicio, algo que tampoco se suele hacer. Se trata de conclusiones extraídas por un es ...
Evitar el dolor de cabeza es posible pero siempre con los alimentos que son correctos. Los incorrectos pueden ser una gran influencia para la mayoría de cefaleas. El chocolate, el café, el queso, el vino blanco, etc… Son muchos los alimentos que pueden desencadenar un dolor de cabeza. Aunque son numerosas las causas que hay detrás de esta frecuente dolencia, lo cierto es que, en muchas ocasiones, ...
