Dieta de la Luna

Venimos tratando el tema del insomnio, de las consecuencias que pueden producir a nuestro organismo como la obesidad, diabetes, problemas cardiacos, envejecimiento prematuro. En el artículo anterior hasta le indicamos la "Dieta del sueño" y si aún con esos consejos no logra dormir esas horas necesarias para despertar al día siguiente despejado, le invito a realizar los siguientes trucos ...

En artículos anteriores venimos comentando como el insomnio puede provocar obesidad, diabetes, males cardiácos, incluso un envejecimiento prematuro, por lo que la solución es poder dormir como Dios manda y para ello debemos valernos de varios trucos, uno de todos o varios nos ayudará a conciliar ese sueño reparador. Lo más importante para los insomnes es romper la pavorosa asociación mental entre ...

Tiene esos plátanos muy maduros y no sabe que hacer con ellos, aquí le doy una idea muy fácil y que le quedará una preparación deliciosa. Ingredientes: -3 tazas de plátano maduro - ½ taza de harina - ¼ de taza de azúcar moreno - 2 huevos batidos - Canela al gusto Preparación: - Los plátanos deben estar bien maduros (no confundir con bananas, es más grande), cocinarlos en agua, pued ...

Si ya es la hora del café y se te atonja un bocadillo, que mejor que hacer uno rapidito y delicioso como es el Tamal asado, y al realizarlo en microondas la espera no será tan larga, apréndalo a realizar en minutos, así que manos a la masa! Necesitarás como ingredientes: ½ kilo de masa (maíz molido o masa de bolsa) 3 tazas de leche agria ½ taza de agua 1 ½ taza de azúcar 1 ba ...

Cuando una persona comenta que quiere bajar de peso, aparecen muchas personas indicándole esta o aquella dieta y hasta cuáles son los mejores “secretos” para lograrlo. Pero toma muy en cuenta, que las creencias populares te pueden hacer más daño que bien, tanto a tu peso, como lo más importante, a tu salud, por lo que se hace imprescindible consultar con quienes realmente saben, pues u ...

Como venimos comentando del artículo anterior donde comentamos que, según estudios realizados en grupos de personas, el insomnio puede provocar obesidad y hasta males cardiacos, ahora leeremos como la falta de sueño incide en la diabetes y el envejecimiento prematuro. Como influye el insomnio en la diabetes Eve Van cauter, investigadora del sueño de la Universidad de Chicago, observó a 27 voluntar ...

La incidencia de males cardiacos, obesidad y diabetes es epidémica, y el sueño escaso podría ser una causa inadvertida. Hoy en día son muchos los hombres y mujeres que duermen menos y roncan más, se pasan la noche dando vueltas en la cama, mirando el reloj y esperando el momento que amanezca. La consecuencia es una epidemia de fatiga, que se traduce en estrés en las actividades del día, intoleran ...

Para todo amante de la cocina, el arte culinario es un delicioso reto, y si además domina su lenguaje aporta más a su ánimo. Aparte de algunas palabras exclusivas, este arte utiliza otras a las que da un sentido particular o que son tan comunes que pocos se preguntan que significan. Las detallo a continuación y escoja usted cuales no le son conocidas para aplicarlas a lo cotidiano. Baño María: Cal ...

Como ya leiste en el artículo anterior, el incienso data de tiempos muy antiguos, y su uso se asocia a beneficios relajantes para cada individuo que lo utilice, también es considerado que para cada signo zodiacal hay un tipo de incienso específico, al quemar el incienso correspondiente al signo se estimula el inconsciente y despierta la intuición, al mismo tiempo que crea un clima de bienestar y p ...

Y seguimos con la repostería en microondas, ya elaboramos el queque de chocolate, nos han pedido un queque diferente, les traigo este que se realiza con jugo de naranja. Ingredientes: 2 Tazas de harina 1 Taza de azúcar 2 cucharadas de polvo de hornear 2 tazas de jugo de naranja 1 Barra de mantequilla (90gms) 2 Huevos 2 cucharaditas de esencia de vainilla Preparación: 1- ...

A veces, nos llegan visitas inesperadas a la hora de la merienda y nos toma desprevenidos, entramos en crisis porque no sabemos qué ofrecerles y agasajarlos. ¿Qué hacemos? El tiempo es limitado, no podemos encerrarnos en la cocina a realizar un exótico platillo repostero porque es de muy mala educación para la visita. También, están aquellos instantes en los cuales nos provoca comer algo rico, con ...

Seguimos sacándole todo el provecho al microondas, como verán más adelante también se puede realizar repostería y contrario a lo que se puede creer, queda, en el caso de un queque (torta) muy esponjoso y con un sabor delicioso. Cualquier queque se puede hacer en microondas mejor si es de frutas como de banano, zanahoria y también el queque navideño. Para el queque de chocolate vamos a necesitar: - ...

La siguiente receta la puede utilizar como un plato principal, para acompañar platos de pollo o carnes rojas, es una receta fácil de preparar. Ingredientes: 1 1/2 taza de brócoli cocinada, cortada en arbolitos 1 1/2 taza de coliflor cocinada y cortada en arbolitos 1 1/2 taza de zanahoria cocinada y cortada en rodajas Aceite, sal y pimienta al gusto Salsa: 1/2 taza de vino blanco 1/4 taza de vinagr ...

Encontramos el palmito en el corazón de ciertas palmeras, en Costa Rica se extrae de la palma de nombre científico Bactris gasipaes, cuyo fruto es el pejibaye. Desde nuestros antepasados en mi país, el palmito ha sido el invitado de muchas recetas como ensaladas, dip, encurtidos, picadillos, de relleno en arroz, repostería y más. Hoy les muestro lo fácil que es realizar una receta en microondas co ...

En nuestro afán por dar el máximo aprovechamiento al microondas, ya hemos realizados varias recetas fáciles y rápidas, hoy les traigo como se hacen las papas rellenas al horno. Ingredientes: - 4 papas medianas - 2 tajadas de tocineta frita y picada - 4 cucharadas de queso mozzarella rallado - 4 cucharadas rasas de queso crema – papel toalla Preparación: - Las papas deben tener una misma prop ...