Dieta de la Luna

Realizar pilates se refiere a ejecutar un entrenamiento físico y mental que es basado en diferentes especialidades, como la gimnasia, el yoga y la traumatología, uniendo el dinamismo y la fuerza mental, con la respiración, la relajación y el control mental. En el vídeo se te muestra algunos ejercicios de calentamiento y estiramiento en pilates. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cua ...

Puede que quieras tener una rutina de ejercicios, pero no sabes por donde empezar. Lo primero que debes hacer es ponerte una meta firme y comprometerte contigo misma. No necesitas de mucho tiempo al día para hacer ejercicios de manera efectiva. A continuación, en el vídeo, se te muestra una rutina muy fácil de realizar en la comodidad de tu casa. Estos ejercicios te ayudarán a liberar el estrés a ...

Eres amante de los gatos, pero tu gato por más que le enseñas que no debe hacer pis dentro de la casa, va marcando territorio por todo sitio que se le antoje, y ese olor por más que utilices desinfectantes no se quita! ya que su composición química es de ingredientes fuertes. Pues no sigas luchando contra él, o lo esterilizas combates el olor con los siguientes consejos que se te brindan en el víd ...

Pruebas varios remedios para eliminar el extreñimiento y no te han dado resultado? puede ser que tu organismo necesite algo diferente, te recomiendo el kiwi, que además de poseer muchas propiedades para el organismo, entre ellas que es antioxidante capaz de neutralizar el daño corporal producido por los radicales libres, contiene vitamina C, eleva el sistema inmunológico, reduce el estres de la vi ...

Muchas mujeres hemos padecido o padecemos de dolores en los senos antes de la llegada de la menstruación o durante ella, por lo que es muy incómodo. Por ese motivo, siempre estamos dispuestas a aprender cualquier método que nos ayude a poder aliviar ese dolor y sentirnos mejor. Si es su situación, le invito a poner atención al siguiente vídeo que le mostrará unos sencillos remedios para sentirse ...

A la acidez o agruras se le conoce también como acidez estomacal, cuando decimos que la tenemos consiste en esa sensación de ardor que tiene comienzo en la parte baja del pecho y puede llegar a extenderse hasta la garganta. Acontece cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago, porque el estómago no se ha cerrado completamente y hace que el áci ...

Todos nacemos con una voz clara, las cuerdas vocales son las que hacen sonidos al unirse al hablar o cantar, pero acontece que por factores externos, la voz se nos vuelva ronca o afónica, debido a resfríos, alergías, haber estado en una situación de levantar la voz o gritar, como cuando se asiste a conciertos, también el fumado, causan que se nos inflame esa zona, provocando los síntomas antes men ...

Una de las etapas por las que pasan las mujeres después de cierta edad, es la menopausia. Esta indica que la menstruación ya no volverá más y que su ciclo reproductivo ha terminado. Para muchas esto es un poco frustrante, pero para otras no, ya que hay que ver el lado positivo de las cosas. Después de la menopausia se puede gozar de mucha libertad en las relaciones de pareja. Aunque hay mujeres ...

En contraposición con el artículo anterior donde se nos comenta cuales son los alimentos que debemos evitar antes de irnos a dormir, ya que nos provocarían insomnio. El día de hoy te traigo un vídeo que te encantará. En este vídeo se explican cuales son los alimentos que debes consumir si quieres tener un sueño reparador, de esta manera podrás evitar esos medicamentos para dormir que a largo plazo ...

Tienes un viaje importante, un trabajo que entregar o cualquier actividad a realizar al día y aunque ya es la hora de dormir no logras reconciliar el sueño, ni contar ovejas te ha dado resultado. Existen algunos alimentos como que pueden estar causando esto, como el queso, el chocolate, el alcohol y otros. Estos alimentos si son consumidos antes de acostarte te podrían estar eliminando el sueño el ...

Hoy en día es muy común encontrarnos con personas diabéticas, ya sea un familiar, un amigo o hasta nosotros mismos. Es por ello que el día de hoy he decidido traerte un video con una receta para preparar un buen jugo verde que ayudará a todas las personas que sufren de esta enfermedad. Los diabéticos deben tener la precaución de no consumir frutas con mucha azúcar, es por ello que el siguiente jug ...

A todos nos ha pasado que tenemos hongos en los pies que son muy molestos, incluso muchas veces nos vemos obligados a recibir atención médica para solventar el problema. Es por ello que hoy te mostramos una forma de prevenir y eliminar esos hongos de tus pies para que puedas estar tranquilo. Se le conoce como onicomicosis a la infección que se presenta en las uñas que es producida por hongos, tale ...

Es muy común desesperarnos cuando se los tapa el oído, pero eso lo que hace es empeorar la situación. Es importante mantener la calma para evitar problemas más graves. Por eso el día de hoy hemos querido traerte este vídeo que te ayudará en esta situación tan incomoda. En el artículo anterior la otorrinolaringóloga nos explicaba a que se deben los oídos tapados, en esta oportunidad de brindaré uno ...

Si tienes esa sensación de tener que agudizar tu oído para escuchar por que sientes uno o ambos oídos tapados, esta condición puede deberse a varias causas, es importante mantener tus oídos bien limpios con un hisopo, pero no debes limpiarlos demasiado ya que la cera del oído sirve como barrera que evitar entrar cualquier cosa que pueda dañar nuestro oído. Cuando esto sucede, generalmente son señ ...

¿Te da flojera ir al gimnasio? Pues que no haya excusa para realizar ejercicios. Todos sabemos lo importante que es realizar cualquier actividad física para la salud del organismo, así como para mantener un peso óptimo.La salud es una de las cosas más importantes, el ejercicio te ayuda a mantener tu cuerpo en movimiento constante y te evita enfermedades en el futuro. Por eso el día de hoy queremo ...