Dieta de la Luna

Si padeces de pies hinchados, problema muy común sea por condición de peso o nivel de trabajo, mucho sentado o mucho de pie. Las consecuencia son variadas: mala circulación, retención de líquido, cansancio, o alguna infección si tendrías que tener un tratamiento profesional, aunque además te puedes ayudar con remedios caseros como los que se te muestran en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visi ...

Los remedios caseros basados en las recetas de la abuela, mamá o incluso alguna tía, son algo muy común en los hogares y aún en la actualidad han tomado gran auge en la sociedad, por sus beneficios preventivos, elaborados con hierbas, sin efectos secundarios siempre y cuando se consuma la dosis adecuada, son cada vez más de la preferencia de la gente. Es por ello que te traigo el siguiente vídeo ...

El estómago es una de las partes internas de nuestro cuerpo más delicadas. Hay que tener cuidado cuando se nos presenta dolor y no sabemos exactamente de que se trata. Nunca te olvides de que hay que investigar bien la causa del porque aparece ese dolor de estómago, e incluso asistir a un profesional que recete el tratamiento adecuado. Pero mientras llega la cita médica, podemos ayudarnos con un ...

Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, es el hígado. Muchos lo comparan a un laboratorio interno, debido a que en el se efectúan muchas funciones vitales para mantener una buena salud. Algunas de sus tareas son: desintoxicar, purificar la sangre, absorber y almacenar medicinas, regular las proteínas y el colesterol. Por ese motivo y muchos otros, la importancia de mantenerlo saludab ...

La planta de la alcachofa alcanza los 2 metros de altura, se cultiva en muchas partes del mundo, siendo en el mediterráneo donde hay más abundancia. Esta planta porta muchos beneficios importantes para la salud y te menciono algunas de ellas a continuación: - Mejora la función del hígado y regenera sus células - Ayuda a acelerar y mejorar el proceso digestivo - Disminuye los niveles del colestero ...

Nos enteramos en el artículo anterior de las muchas propiedades que se le atribuyen a la pulpa de tamarindo, entre ellas que alivia el dolor en las articulaciones, previene el estreñimiento y por su contenido en antioxidantes protege al organismo de los radicales libres. Pero es importante saber como se manipula la vaina del tamarindo para extraerle la pulpa y preparar el agua de tamarindo, así re ...

La pulpa de tamarindo posee muchas vitaminas y minerales, tiene antioxidantes como carotenos, vitamina C y flavonoides, siendo el ácido tartárico el que le aporta ese sabor amargo, por lo que protege al organismo de los radicales libres. Su ingesta, en agua de tamarindo, ayuda en el alivio de las articulaciones, dando un resultado instantáneo. También se utiliza para tratar problemas gastrodigesti ...

La carambola es una interesante fruta tropical, las cuales son de color amarillo y pueden tener 5 bordes, aunque también existen de 3 y 6 lados. Esta fruta tiene muchas propiedades importantes, por lo que es beneficiosa para la salud. Aporta vitamina A, todas las vitaminas del complejo B, así como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Su consumo regula la presión arterial, elim ...

Las picaduras de abejas, avispas y avispones son muy doloras, mientras que las de mosquitos, pulgas y ácaros nos producen mucha picazón, que mejor que colocarnos inmediatamente algo que tengamos a la mano en casa y que nos ayude a eliminar la molestia lo antes posible. Tienes leche en polvo, vinagre, sal, bicarbonato, limón, esmalte de uñas, aspirina, desodorante o albahaca? Mira el vídeo para que ...

El día de hoy aprenderás a hacer una rutina de 5 ejercicios dedicados exclusivamente a las piernas. Estos ejercicios los puedes adaptar según lo que desees lograr; es decir, los puedes hacer con peso o sin el. Si tu intensión es sacar masa muscular, tonificar, marcar o realizar un ejercicio aeróbico, que además ayuda a perder peso, lo puedes hacer sin tobillera. También les ayudará con el abdomen ...

Las mujeres siempre quieren hacer lo necesario para mejorar sus glúteos. Para poder lograrlo es importante comer sano y tener una buena rutina de ejercicios que sea de ayuda. Lo más importante en estos casos es poder tener disciplina y constancia para que la meta se cumpla. No se necesita de mucho tiempo al día para hacerlo. En el siguiente vídeo se te muestra una rutina de 6 minutos para realizar ...

Como verás en el siguiente vídeo, no necesitas salir de casa para realizar ejercicios con los implementos que tengas a la mano, la chica que te guía en esta rutina ha logrado ese cuerpo con solo ser constante en la comodidad de su casa, por ello si sigues sus instrucciones y eres disciplinada en realizar los ejercicios todos los días, lograrás ese cuerpo tonificado y saludable que deseas. Recuerda ...

El chayote es una planta terapéutica por sus muchas propiedades y beneficios para la salud, de ella se aprovechan también la raíz, las hojas. Su consumo ayuda a controlar hasta en un 50% la diabetes, beneficia la circulación, así como mantiene la piel tersa. Por lo que es aconsejable consumir con regularidad chayote, ya contiene la propiedad de regenerar la piel, por ser una planta rica en aminoá ...

Tienes una bicicleta estacionaria en casa y estás buscando un rutina de ejercicios para realizar?, pues has llegado al sitio correcto, en el siguiente vídeo se te muestra como realizar un calentamiento con este implemento, con la guía de el instructor, te dará útiles instrucciones y subirás montañas sin apenas sentirlo y en la comodidad de tu casa. Ponte cómoda en tu estacionaria y a ejercitarte! ...

No tienes tiempo o incluso el presupuesto para asistir a un gimnasio, no hay escusa para reprimir el saludable deseo de realizar ejercicios, ahora en internet hay muchas rutinas de ejercicios, que si sigues bien las instrucciones, para que no te lesiones, lograrás los resultados que deseas. En el siguiente vídeo se te muestran 5 fáciles ejercicios que puedes realizar en casa. Recuerda siempre visi ...