2.327 ideas publicadas y 48 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
Prevenir manchas en el rostro es muy importante, para ello puedes realizar este juego que te ayudará a mantener ese cutis fresco y saludable. Toma nota del vídeo que te dará la preparación paso a paso. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Toma nota del siguiente jugo saludable que te ayudará a bajar el colesterol, así como a tener una mejor vista y que tu piel sea vea lozana y que brille. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Tener el sistema nerviosos equilibrado favorece grandemente al resto del organismo. Tomar el siguiente jugo es un tonificante natural muy recomendado para las personas que sufren agotamiento mental. Pongamos atención al siguiente vídeo que te indica como prepararlo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Tomar un batido verde en ayunas, es una buena opción para bajar de peso y reducir medidas, eso si, hay que tomar en cuenta, que los batidos por si solos no son milagrosos, deben ir acompañados de una dieta saludable y ejercicios. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
La siguiente rutina de ejercicios indica que con solo tres minutos diarios nos ayudará a eliminar esa molesta piel de naranja que aparece en los muslos. Al principio del vídeo nos darán varios consejos importantes sobre alimentación, luego vienen los ejercicios. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
El siguiente vídeo te trae una rutina de 10 minutos para tonificar la zona de las caderas, eliminar esas 'cartucheras' que tanto molestan. Estás lista! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Si eres de las personas que sienten algún grado de asfixia cuando practican correr, puede ser que estés realizando mal la respiración y eso hace que llegue el cansancio. Pon atención al vídeo que te guiará en cual es la mejor forma de respirar para mantenerte hasta el final de la carrera. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Para realizar una rutina diaria al correr y obtener los resultados que esperas, pon atención a los consejos que se te brindan en el siguiente vídeo y así tener la motivación que te falta. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Comentábamos en el artículo anterior como se drenan las grasas del cuerpo a partir de un masaje reductor y como para ello necesitas una buena crema reductora, que mejor que prepararla en casa. Te dejo el siguiente vídeo con el paso a paso. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Con un sencillo masaje reductor, que puedes realizar tu misma en casa, promete ayudar a reducir centímetros desde la primera sesión. En el siguiente vídeo el paso a paso. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Si tiene la piel del abdmen caída, descolgada y fofa, posiblemente por una reciente baja de peso, en el siguiente vídeo se te suministran varios consejos para ayudar a devolver a esa parte del abdomen su firmeza, lozanía y fortaleza. Pongamos atención a las recomendaciones. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Y si es que esa grasita se ha acumulado alrededor de la cintura, no te pongas triste y si ocúpate de eliminarla, con la siguiente rutina de ejercicios, que de ser constante, verás los resultados en poco tiempo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Ya no aguantas tener esos gorditos de los brazos y de la espalda, pues este es el momento que te pongas pilas en reducirlos! Verás resultados con una fácil rutina que paso a paso nos indican los entrenadores en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Hay muchos motivos por los cuales no se puede desplazar a un gimnasio, pero que no sea eso excusa para realizar actividad física tan importante para la salud de nuestyro organismo. Has de saber que si realizas las rutinas que ves en los vídeos, y te ajustas a los tiempos que te indican, lograrás los beneficios. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
En el siguiente vídeo se le presenta una rutina de abdominales con énfasis en reducir la cintura. No debes olvidar apretar el abdomen y no forzar las cervicales con cada movimiento. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.