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Gracias a la práctica del mindfulness se podrá aprender a comer para adelgazar sin ansiedad. Una manera diferente de recuperar la relación saludable con la comida y descubrir la manera de bajar de peso. Los expertos en la materia señalan que el estado de ánimo repercute de manera directa en nuestra alimentación. Cuando estamos estresados, alegres, enfadados o sentimos frustración va cambiando la m ...

El cáncer de mama es una enfermedad celular en la que las células de la mama se comienzan a multiplicar sin control. Al igual que otros tipos de cáncer, tiene diferentes formas y dependen de la clase de células que se vuelven cancerosas. Los avances científicos en salud han permitido detectar y tratar el cáncer de mama, y también acercarnos a un mejor entendimiento de como comienza a manifestarse. ...

El tratamiento de diferentes dolencias a través de la fisioterapia no excluye el uso de determinados medicamentos y drogas legales que tienen como objetivo ayudar en el proceso de recuperación del organismo. Sin embargo, hay un gran número de pacientes que en los últimos tiempos ha desarrollado un creciente nivel de rechazo hacia los medicamentos. Es importante resaltar la importancia de determina ...

La fisioterapia vascular forma parte de las disciplinas médicas que los especialistas en fisioterapia dominan para poder ayudar a pacientes a recuperar la salud ante diferentes dolencias y accidentes. En el tratamiento de complicaciones con el movimiento de la linfa, los ejercicios de fisioterapia vascular son muy efectivos, ayudando a combatir el linfedema. ¿Cómo funciona y en qué consiste? El li ...

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La medicina tradicional china tiene numerosos beneficios que cada vez son más aceptados dentro de las comunidades médicas científicas occidentales. Abarcan una amplia variedad de disciplinas, la más extendida y aceptada por la Organización Mundial de la Salud se llama acupuntura, pero también hay otras técnicas de medicina china ancestral como la moxibustión, el chi kung y el Tui Na. ¿Buscas conoc ...

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS: ¿Qué son y ejercicios para hacerlos correctamente? Vídeos con ejercicios para hombres y mujeres. Los abdominales hipopresivos, son abdominales con los que puedes conseguir, además de un cuerpo increíble, una salud envidiable. Con la llegada del buen tiempo, todos queremos lucir un cuerpo 10 y muchas/os ya se están preparando para ello. Hoy te vamos de un tipo de abdomina ...

La ciencia avanza cada día más rápida y eficazmente, con lo que surgen tratamientos y procedimientos más precisos y eficientes en todas las áreas de la vida humana. El campo de la medicina y la estética, por supuesto, no escapa a esto, por lo que en el mercado hay opciones cada vez más cómodas para los usuarios. Muestra de esto es la criolipólisis, un proceso estético de reducción de grasa que ha ...

El tobillo está estabilizado lateralmente por: el ligamento peroneoastragalino anterior (LPAA) el ligamento peroneocalcáneo (LPC) el ligamento peroneoastragalino posterior (LPAP). ** Ver más sobre la anatomía de la articulación del tobillo. En el esguince de tobillo el primero en romperse por lo general es el LPAA y después el LPC. Si el LPAA está roto, se debe explorar la posible rotura concomita ...

Las personas mayores de 65 años y los niños pequeños son los más vulnerables ante el cambio de hora de primavera que tiene efectos visibles como el aumento de horas de luz natural y el buen tiempo. Sin embargo, los seres humanos somos seres de costumbres y de arraigos, por ello, incluso un pequeño cambio en apariencia como el de adelantar una hora el reloj, tiene consecuencias físicas y emocionale ...

Como hemos venido analizando a lo largo de los diferentes posts, las sesiones de fisioterapia tienen como objetivo la recuperación de diferentes grupos musculares que pueden verse afectados por enfermedades, accidentes y falta de ejercicios adecuados. A la hora de concurrir a un profesional de la fisioterapia, es importante conocer el tipo de trabajos que pueden ayudarnos a recuperar tonicidad en ...

Cuidar a salud mental es igual de importante que la salud física. Muchas personas tienden a descuidar la salud interna, pensando que únicamente hay que proteger el cuerpo de heridas, cambios de temperatura o contaminación, pero lo cierto es que la salud mental repercute directamente en nuestro cuerpo y a la larga, el equilibrio ente salud física y mental es la base para una vida diaria alejada de ...

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Una pregunta muy habitual entre los que buscan terapias alternativas y tratamientos relacionados con el cuerpo, la fisioterapia y alternativas para combatir dolores variados, es ¿qué es la osteopatía? Se trata de una técnica para alinear el cuerpo y recuperar el orden correcto de las diferentes partes de nuestro organismo y así lograr un estado de salud óptimo. El trabajo de los osteópatas consist ...

En ocasiones nos podemos tropezar, patinar o trastabillar cayendo de espaldas, generalmente este tipo de caída no nos permite poner las manos para amortiguar la caída, como hubiéramos hecho con una caída de frente. El golpe puede ser fuerte y doloroso, hoy hablaremos de qué debes hacer en estos casos. En el caso de que se sospeche de una lesión en la espalda o en el cuello lo primero que se debe h ...