acuatrolados

Ya sea que tu familia lo haya practicado toda tu vida o que hayas incursionado en un poco de yoga por aquí y por allá, la mayoría de nosotros al menos hemos oído hablar del Ayurveda. Este antiguo sistema de medicina natural (que se remonta a más de 5.000 años) es un enfoque holístico de la salud y el bienestar que combina mente, cuerpo y espíritu, y que proporciona herramientas para vivir mejor fí ...

No hay nada que deteste más que las conversaciones triviales, y las fiestas son las peores. Probablemente, al igual que muchas de vosotras, me encuentro asistiendo a muchos actos festivos. Y al final, me encontraré sin cosas de las que hablar en cada una de estas funciones. Como si necesitáramos más estrés en esta época del año, ¿verdad?  Si te sucede igual, te traigo algunos consejos para las cha ...

Para lo divertido que es una noche de chicas, se podría pensar que nos reuniríamos con nuestras amigas mucho más a menudo de lo que lo hacemos. Pero, ¿por qué no es así? Ah, sí: los plazos de entrega del trabajo, las obligaciones familiares, los proyectos domésticos, los días de cuidado personal, las citas nocturnas, etc., llenan nuestros calendarios más rápido de lo que podemos responder a los me ...

Mi yo más joven siempre pensó que una cocina para adultos estaba repleta de artilugios de lujo y piezas para servir, lista para entretener a un gran grupo de personas en un momento dado. Ahora que me preparo para llegar a mi tercer piso en un par de años, sé cuáles son los artículos de cocina en los que invertir antes de cumplir los 30 y hoy los compartiré contigo. Nunca he sido el tipo de persona ...

Cuando conoces a alguien nuevo, una de tus primeras preguntas suele ser: ¿Y a qué te dedicas?. Es una pregunta aparentemente bien intencionada, pero todos sabemos que en realidad significa: ¿Y qué haces para vivir?. Como si eso fuera lo más destacable de una persona. El trabajo es una parte importante de nuestra vida pero no la única, allí radica una de las principales razones por qué necesitas te ...

Parece que un nuevo método de manifestación aparece cada dos semanas, lo que hace que sea difícil saber por dónde empezar, por no hablar de descifrar entre lo que es legítimo y lo que es fraudulento. Y si estás tratando de avanzar en la fijación de objetivos para el 2023, es el mejor momento para poner en práctica algunas manifestaciones serias, porque hay formas incorrectas de atraer lo que quier ...

De niña, mi hora de dormir era siempre la misma, tanto si el sol había terminado de ponerse como si no, y en la universidad, siempre me apetecía salir sin importar el frío que hiciera. Ahora, con casi treinta años, con un trabajo a tiempo completo, menos energía y más responsabilidades, estoy empezando a sentir los efectos negativos de los días más cortos. Como paso la mayor parte del día en una o ...

Es la época más maravillosa del año para compartir con tu familia y seres queridos, y tu pareja no es la excepción. Pasar la temporada festiva con tus seres queridos debe ser una experiencia placentera y no estresante, especialmente cuando estás navegando tu primera temporada festiva con una nueva pareja. Durante esta temporada, tu vínculo podría fortalecerse o el estrés puede desgastar la relació ...

Hemos estudiado química, álgebra y educación física, pero no había ninguna clase en la escuela sobre cómo tener una relación exitosa. Así que, en su lugar, obtuvimos todos los consejos sobre relaciones, expectativas y sabiduría en series, libros o películas. Pero hay hábitos tóxicos en las relaciones que parecen perfectamente normales y debes aprender a identificarlos. Las cosas que realmente hace ...

La evaluación del rendimiento es tu momento para brillar. Es un momento dedicado para que tú y tu jefe habléis de tus logros, objetivos y trayectoria profesional. También es el momento de recibir comentarios, tanto positivos como constructivos. Aunque es estupendo escuchar lo increíbles que somos, una revisión del rendimiento no es todo arco iris y mariposas. Sin embargo, hay cosas que te ayudarán ...

Cuando se trata de celebridades que lo dicen todo, no hay nada más real y refrescante que Lili Reinhart. Reinhart no tiene miedo de hablar abierta y honestamente sobre temas como la imagen corporal, la cultura de la dieta, la ansiedad y la depresión. Por supuesto, ella adorna nuestras pantallas y las portadas de innumerables revistas, pero también es una firme activista de la salud mental y la pos ...

Cuando llega la temporada navideña, ¿te preguntas qué está bajando más rápido: la temperatura o tus ahorros? Te guste o no, las vacaciones están oficialmente aquí, y es hora de prepararse para que los fríos meses de noviembre a enero sean duros no sólo para nuestra piel: también pueden suponer un duro golpe para nuestros bolsillos. Si te interesa conocer cómo ahorrar dinero en Navidad, has llegado ...

Aunque no seas un fotógrafo profesional y no tengas una cámara de lujo, puedes hacer buenos retratos de tu familia. Aquí tienes la lista de los errores más comunes que suelen cometer los aficionados a la fotografía al hacer retratos, y consejos útiles para evitarlos. Este artículo es especialmente útil durante los cierres cuando no puedes organizar una sesión de fotos profesional en un estudio. El ...

Las dinámicas familiares son… bueno, digamos que no son fáciles. Y cuando se añade la presión de las fiestas, puede ser mucho para cualquiera. Tanto si tienes una relación maravillosa y estrecha con tu familia como si los toleras durante unas horas un par de veces al año, las reuniones navideñas suelen ser estresantes, caóticas y a veces directamente incómodas para mucha gente, pero no tiene ...

Tanto si sigues manteniendo las tradiciones con las que creciste como si quieres crear algunas nuevas tradiciones navideñas que debes probar este año con tus familiares, amigos, tu pareja o en solitario (como yo), hemos reunido algunas ideas para ti. Nuevas tradiciones navideñas que debes probar este año Diciembre es uno de los meses más bonitos del año, vamos a ver estas nuevas tradiciones navide ...