acuatrolados

La tarama o taramosalata es una crema típica de la gastronomía griega. Se prepara a partir de pan, aceite y huevas de pescado. Se pueden consumir de muchas maneras aunque una de las formas más habituales es hacerlo con tostas de pan e incluso con blinis, unas tortitas originarias de Europa del este que se toman también con pescados ahumados. Aunque es posible encontrar tarama en grandes superficie ...

Creo que todos estamos de acuerdo en que la gestión del tiempo es una habilidad importante en la vida. Sin embargo, no es una habilidad que me resulte natural. Soy más del tipo de mujer que espera hasta el último minuto y luego se lanza. Tal vez seas como yo. Tal vez, como yo, siempre te encuentras buscando desesperadamente un par de zapatos nuevos en el centro comercial un día antes de tus vacaci ...

En lugar de avergonzarte a ti misma por cualquier objetivo que tengas o no, escucha a tu cuerpo, respeta los objetivos de salud de otras mujeres y que lo que te hace sentir bien en tu cuerpo va a ser diferente a lo de cualquier otra persona. Ahora que tenemos eso fuera del camino, si la pérdida de peso es una meta que sabes que te ayudará a sentirte energizada, segura y saludable, aquí hay los cam ...

¿Qué haces cuando te sientes abrumada mirando tu lista de tareas navideñas o tu cuenta bancaria después de comprar regalos? ¿Y cuando renuncias totalmente a tus hábitos saludables o luchas con tu relación con la comida y todas las comidas navideñas pueden ser desencadenantes? ¿Qué haces si te cuesta estar presente y disfrutar de verdad de la temporada o te sientes triste porque tus tradiciones ya ...

Creo que todos estamos de acuerdo en que mantenerse en forma de enero a octubre es una cosa, pero cuando llega noviembre ¡y diciembre! es un juego completamente nuevo. Con las celebraciones de las fiestas en cada fin de semana, las golosinas por doquier y los plazos de fin de año que hay que cumplir, esta temporada puede hacer que cualquiera tenga ganas de tirar la toalla para mantener cualquier a ...

Cuando se trata de dinero, parto de cero y no sé mucho más allá de lo absolutamente básico. No sé lo que es un puntaje de crédito, estoy haciendo un trabajo bastante malo ahorrando y, para ser honesta, encuentro que el problema empeora a medida que dejo que la ansiedad y el miedo se apoderen de mí. Así que aprender cómo controlar tus gastos se vuelve algo necesario. Hace poco conocí NerdWallet y d ...

No estoy muy segura de cuántos de vosotros sois conscientes de que el entrenamiento intenso durante horas en el gimnasio no significa necesariamente que visa a perder peso. De hecho hay otros trucos para perder peso que son más efectivos. Tu apretada agenda no te deja mucho tiempo para mantenerte en forma. No te preocupes, ahora puedes deshacerte fácilmente de los kilos de más que cuelgan de tu ci ...

La época más maravillosa del año está llena de alegría y celebración, para la mayoría de nosotros. Sin embargo, hay muchas personas que experimentan el conjunto opuesto de emociones durante la temporada de vacaciones. Si eres alguien que está lidiando con la pérdida, la dinámica familiar difícil, el desamor, o pasar las vacaciones solo, puede ser un duro recordatorio de lo que te estás perdiendo, ...

Nos acercamos rápidamente a la época más maravillosa -aunque caótica- del año, pero a veces ni siquiera lo bonito es suficiente para mantener a raya el estrés navideño. Encontrar tiempo para conectar con tu pareja entre las cenas familiares y los planes de viaje puede acabar sintiéndose como un elemento más de la lista de tareas pendientes. Pero dar prioridad a la relación de pareja no debería ser ...

Es sencillo, dicen. ¡Sólo hay que comer bien y hacer ejercicio!. Es la vieja fórmula para perder peso, pero todos sabemos que no es así: Perder peso no es tan blanco o negro y no hay un enfoque único para todos. Mantener una dieta saludable y pasar tiempo en el gimnasio son sólo dos de los muchos factores que intervienen en el peso. Y, seamos sinceros: Tanto si intentas perder peso para mejorar tu ...

Tanto si no puedes estar con tu familia en estas fechas como si no tienes una familia con la que celebrarlo, crear tus propias tradiciones y estar rodeado de la gente que quieres puede marcar la diferencia. Si estás tratando de mejorar tus vacaciones este año, aquí tienes por qué crear tradiciones navideñas con tus amigos y algunas ideas sobre tradiciones que puedes empezar. Por qué crear tradicio ...

Si te preguntas qué tiene que ver tu eneagrama con la productividad, resulta que: mucho. Cuando se habla de productividad, es posible que pienses en la cultura del ajetreo, en la que la rutina nunca se detiene. La productividad suele estar ligada a la idea de más: más trabajo, más acción, más dinero, más resultados. ¿Pero qué pasa si hemos estado viendo la productividad de forma equivocada? Aunque ...

Todas sabemos ya que el cambio de estación puede afectar a nuestra piel a lo grand. ¿Estás lidiando de repente con una piel más seca de lo normal este otoño y buscas una solución rápida (y quizás también una explicación)? Bueno, hoy te diremos cómo tratar la piel seca en invierno. Pero vamos a aclarar ciertos puntos antes… “¿Por qué está cambiando ya mi piel?” La piel puede cambiar en cuant ...

Alguna vez te han dicho: Sé una líder, pero no seas mandona, Sé amable, pero no demasiado. Es un fenómeno que ocurre con demasiada frecuencia: las mujeres proponen ideas inteligentes y fuertes habilidades de liderazgo, y se enfrentan a juicios sobre rasgos superficiales relacionados con su simpatía.  Y tanto si es en el trabajo como si no, muchas de nosotras estamos acostumbradas a querer caer bie ...

Ya sea que tu familia lo haya practicado toda tu vida o que hayas incursionado en un poco de yoga por aquí y por allá, la mayoría de nosotros al menos hemos oído hablar del Ayurveda. Este antiguo sistema de medicina natural (que se remonta a más de 5.000 años) es un enfoque holístico de la salud y el bienestar que combina mente, cuerpo y espíritu, y que proporciona herramientas para vivir mejor fí ...