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Cuando no consigues a la persona que amas, duele. Todo lo que te rodea parece injusto y te sientes abatido y quebrantado. Pero eso no ayudará. En cambio, debes aceptar el rechazo con gracia y saber dejar de amar a alguien que no te ama. El dolor del rechazo puede ser grave y, si se descuida, puede convertirse en un veneno que devorará tu paz y felicidad. Pero puedes luchar contra esto aceptando el ...

¿Depresión? Todos a lo largo de la vida sufrimos días o semanas malos en los que simplemente no tenemos ganas de hablar con alguien, y eso está bien según algunos especialistas en el área. Por ello, tomarse un poco de tiempo para el cuidado personal puede ser realmente terapéutico e incluso enriquecedor porque puedes descubrir nuevas cosas de ti. Pero alguna vez te has preguntado ¿Cómo apoyar a u ...

La ira es una emoción humana que tiende a hacerse notar en cualquier relación, e incluso si no está dirigida a la persona a la que se expresa las malas emociones.  Lamentablemente, la ira por lo general aparece en nuestras interacciones con los que más queremos, incluidas nuestras parejas sentimentales y la familia. Pero el amor en una relación no debería significar que emociones como la rabia o l ...

¿Cómo creer de nuevo en el amor?  Es difícil perder la esperanza en el amor en estos días, especialmente si parece que el amor sigue pasando de largo o simplemente no está funcionando como esperas. Irónicamente, las semanas alrededor del Día de San Valentín y Navidad son algunas de las más comunes en las que las parejas se separan. Entonces, es posible que te encuentres solo y desanimado en este m ...

Las historias y anécdotas sobre la crianza de mellizos son muchas, pero no son los niños los únicos protagonistas de ellas sino también sus padres, quienes tienen que afrontar a diario doble desafíos. Sin lugar a dudas los padres de mellizos deben afrontar una tarea ardua y difícil. 19 Ilka Poth es una reconocida capacitadora alemana que se dedica a aconsejar a padres de gemelos. Ella se refiere a ...

Las relaciones son una parte importante de una vida saludable pues recientes estudios e investigaciones han demostrado consistentemente que las conexiones sociales son fundamentales para la salud mental y física, de hecho, según algunos estudios  las personas que tienen relaciones sentimentales estables y duraderas gozan de buena salud y por lo general nunca se enferman.  Además de lo antes plante ...

¿Terapia de pareja? Todas las relaciones suelen cambiar con el tiempo, pues en ocasiones los momentos difíciles predomina en la relación de pareja, lo que trae como consecuencia un ambiente de ira y de rabia que puede dar fin a una relación de años si no se atacan los problemas a tiempo.  Cuando usted y su pareja no se conectan como solían hacerlo, podría ser el momento de considerar ir a terapia. ...

Hoy hablaremos de los diferentes estudios que han llegado a demostrar como tu nombre define tu destino. Seguramente una de las decisiones más importantes que se toman en el embarazo o antes de ser padres es la elección del nombre, para hacerlo se evalúan distintas opciones, la elección puede basarse en distintos criterios. Lo que no muchos conocen es que se realizaron estudios de índole científica ...

No hay nada más estimulante que enamorarse perdidamente de nuestra pareja.  Llegar a conocer a alguien en un nivel tan profundo, sentir mariposas a medida que crecen tus sentimientos por él o ella, es sin duda la experiencia más gratificante e importante de la vida.  Por lo antes planteado, el día de hoy te traemos  buenas noticias pues siempre es posible enamorarse aún más de alguien, ya sea que ...

¿Cómo es quererse a uno mismo? Seguramente es una pregunta que te estés haciendo en este momento y que no sepas muy bien como contestar, o bien tengas una idea de que se trata. Debes saber que no es una tarea sencilla en todos los casos y no todos lograr conseguir el nivel adecuado de amor propio. Es por ello que a continuación, te contaremos qué hacer para aprender a quererte. ¿Cómo es quererse a ...

Te brindaremos algunos ejercicios que te ayudarán a cambiar los hábitos que impiden tu bienestar y así lograr la felicidad. Gracias al conocimiento de determinadas áreas cerebrales se puede entrenar al cerebro y luego de varias repeticiones se crean hábitos que impactan de manera positiva en la calidad de vida. Cuando se llega a la edad adulta existen ciertos hábitos que ya no van condicen con la ...

Probablemente te estés preguntando qué es esta palabra que suena extranjera ho’oponopono. Por qué escuchas y lees sobre esto de muchas fuentes. ¿Por qué millones de personas en todo el mundo utilizan la técnica ho’oponopono? ¿Son reales las propiedades curativas de esta técnica? Intentaremos responder a esta pregunta, tomará un tiempo, así que tome una taza de café y comencemos. Acerca ...

La sociedad, con el paso del tiempo ha avanzado en muchos ámbitos, y centralmente uno de ellos es la psicología. Se trata de una ciencia que ayuda a conocer e instruirse en el comportamiento del ser humano lo que es vital para su desarrollo. Ahora bien, esta ha sido involucrada recientemente con la alimentación y los diferentes hábitos que se pueden tomar. De ahí nace la psicología de la alimentac ...

Uno de los factores determinantes para nuestra personalidad y cada una de las acciones que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida, es la autoestima. Si la misma es alta o baja, marca una diferencia enorme entre el estilo de vida llevado por una persona y si ella puede tener éxito en sus metas o no. Trabajar en la autoestima es tan relevante que existen muchos métodos, entre ellos, uno de los m ...

El sueño es una actividad natural del cuerpo y una necesidad básica, por lo tanto, es muy importante dormir bien y por las horas recomendadas según la edad. La falta de sueño o las dificultades para dormir, pueden causar malestar, incomodidad, irritabilidad, cansancio, e incluso, enfermedades. Debido a esto, si se tiene problemas para dormir bien, hay que tomar medidas para solucionarlo. ¿Cuál ...