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No elegimos a nuestros compañeros de trabajo. Llegamos a una empresa en la que ya existe una dinámica establecida y un equipo formado. Y entonces, descubrimos que nos llevamos mejor con unas personas que con otras. Pero el verdadero sufrimiento surge cuando tenemos que convivir (en el trabajo también se convive y no solo en casa) con un compañero que nos corrige constantemente, alguien que parece ...

Superar una infidelidad no es algo tan sencillo como asumir el hecho y que la persona que se ha sentido engañada, quiera perdonar el error. Una infidelidad marca un punto de inflexión en la pareja, un punto de inflexión que se puede salvar pero nunca haciendo como si no hubiese pasado nada porque la realidad es que sí ha ocurrido. Además, también es muy importante que ambos reflexionen sobre si qu ...

Las redes sociales nos ofrecen una forma de comunicación muy importante, de hecho, esta forma de interacción es vital en el networking. Del mismo modo, también es posible mantener el contacto con amigos que viven lejos y poder compartir fotografías. Sin embargo, conviene no endiosar la tecnología ya que la técnica no es un fin en sí mismo sino un medio. La bondad de la técnica depende, principalme ...

En muchas ocasiones, cuando estamos sufriendo por una situación que nos causa dolor, ponemos el foco de atención en el lugar equivoacado. Nos centramos en el exterior ya que creemos que es allí donde debemos resolver ese conflicto. Sin embargo, las luchas interiores se producen principalmente en la mente y en el corazón. Nuestros verdaderos límites no están tanto en la realidad como en nuestro int ...

Muchas personas reactivan la búsqueda de empleo a partir de Semana Santa cuando el trabajo muestra un repunte positivo durante las vacaciones de verano gracias al empleo temporal. Es recomendable que presentes tu currículum a distintas empresas de trabajo temporal que gestionan una gran demanda de ofertas. Somos vulnerables ante nuestro propio estado de ánimo, nuestra situación personal y el nivel ...

Se habla mucho de la compatibilidad en el terreno del amor, sin embargo, no se presta la misma atención a este punto en el contexto de la amistad cuando también puede ocurrir que dos amigos no conecten por mucho que se esfuercen. En muchos casos, la incompatibilidad no surge tanto de la diferencia de caracteres como de las expectativas distintas que uno deposita en el otro. Existe una situación fr ...

Pocas situaciones de insatisfacción profesional duelen tanto como el síndrome del trabajador quemado, la sensación de dolor que produce el peso de una rutina agotadora. El Síndrome del Trabajador Quemado en ocasiones se enfoca únicamente como una cuestión que afecta a la vida laboral cuando en realidad, quien no es feliz en su trabajo experimenta una insatisfacción que altera incluso su estado de ...

El estrés puede darse en distintos grados y escalas. Existen cinco síntomas que indican que el nivel de estrés que sufre una persona es muy alto. Coincidiendo con las vacaciones de Semana Santa es un buen momento para hacer una pausa profesional y hacer cambios en el estilo de vida presente. ¿Cómo escuchar estas señales de alarma? Cinco indicios de estrés alto 1. Incapacidad personal para concentr ...

La depresión causa un gran sufrimiento tanto cuando se vive en primera persona como cuando esta enfermedad afecta a un familiar cercano o a la pareja. Todo ser humano se entristece con el dolor ajeno de aquellas personas a las que quiere de un modo incondicional. En este tipo de situaciones, es muy aconsejable que los familiares directos del paciente hablen también con su médico para que les dé in ...

Los objetivos de trabajo más difíciles también suelen ser los más importantes, esos que nos hacen dar el salto y evolucionar fuera de los márgenes de nuestra zona de comodidad. Los objetivos difíciles debes plantearlos como un reto, analiza no solo las dificultades que vas a tener para lograrlo sino también, aquello que vas a ganar una vez que hayas alcanzado la meta. Si quieres alcanzar un reto d ...

Nuestro nivel de energía no siempre es el mismo, existen etapas de sobrecarga de trabajo en las que sentimos que nuestra capacidad de respuesta ante los imprevistos no es la misma. La primavera es una de esas estaciones en las que muchas personas viven una mayor carga de trabajo, por ejemplo, los estudiantes que afrontan el tercer trimestre académico. Propuestas para aumentar tu energía Si tus pad ...

No hay mejor modo de estrenar la primavera que con la autoestima bien alta. El modo en el que iniciamos una nueva estación, como nuevo ciclo, influye también en cómo evolucionan los acontecimientos en nuestra vida. La primavera es una de las estaciones del año más esperadas puesto que algunas de las condiciones de esta época del año abrazan nuestra autoestima de forma óptima: días más largos y agr ...

La ansiedad es muy compleja y en ocasiones, puede afectar a un plano concreto de nuestra vida aunque de forma indirecta también altere otras de nuestras rutinas. El trabajo puede ser una fuente de satisfacciones pero también, foco de sufrimientos. Además, en muchos casos, conviene puntualizar que las condiciones de empleo de hoy en día no benefician en nada a la salud de los trabajadores: condicio ...

La felicidad no siempre resulta sencilla, sin embargo, nos sentiremos más cerca de la alegría si modificamos algunos errores habituales que solo nos hacen sentir estancados en la tristeza. Muchos de estos errores nos hacen sentir por debajo de nuestras posibilidades. Aunque cada persona es distinta, también somos más similares de lo que pensamos. A continuación, enumero diez errores que todos hemo ...

La soledad es una experiencia que podemos vivir desde perspectivas muy distintas a lo largo de la vida, sin embargo, ante la óptica de la soledad recurrente o incluso, ante una soledad notable en la vejez, visualizamos estas imágenes con cierta angustia. Por esta razón es preciso hacerse esta pregunta: ¿Por qué nos da tanto miedo la soledad? Tal vez, porque es un claro contraste con el arraigo que ...