Me encantan las manualidades, la cocina y todo lo relacionado con el hogar y la familia.
Sin ninguna duda la mejor manera de asegurar nuestra bajada de peso es controlar los HIDRATOS DE CARBONO. Muchas veces nos estancamos o bajamos muy lentamente porque estamos comiendo alimentos que los contienen, en mayor medida de la recomendada, o porque abusamos de algunos tolerados. Para ayudarnos en este asunto tenemos LA PROTEÍNA EN POLVO, con la cual podemos reemplazar parte de la Maizena q ...
Seguramente habrás escuchado que el CACAO DESGRASADO, ya no es un tolerado... O que es una decisión personal tomarlo o no desde Fase Ataque porque no afecta la bajada de peso... ¿ES ESTO VERDAD? ¿EL CACAO DESGRASADO ES AHORA UN ALIMENTO PERMITIDO EN LA DIETA DUKAN? Existe una gran confusión, que está llevando a muchas de nuestras amigas a consumir el cacao a voluntad desde Fase Ataque, lo cual, pu ...
Compra ahora el nuevo libro digital: EL ABC DE LA DIETA DUKAN. Una guía rápida, clara y sencilla para tener éxito en la Dieta Dukan. Creamos nuestro blog ABCDUKAN el 1 de noviembre de 2011 y durante este tiempo hemos compartido la aventura de la Dieta Dukan con miles de hombres y mujeres. Hemos visto sus éxitos y sus fracasos, sus momentos difíciles, las ganas de volver a tratar, la satisfac ...
¿YA COMENZASTE TU PUESTA A PUNTO? ¿NO? PUES COMIENZA MAÑANA MISMO!! Mira aquí la PARTE 1, es decir los 3 primeros días y la PARTE 2, los últimos 4 días, con todas las explicaciones que necesitas para tener éxito en este PLAN DETOX ABCDUKAN. IMPRIME LA SEMANA COMPLETA DESDE EL PDF
Continuamos con nuestra SEMANA DE PUESTA A PUNTO! Si ya has hecho estos TRES PRIMEROS DÍAS, seguramente ya te sientes mucho mejor y habrás perdido algo de peso. Estos SIGUIENTES CUATRO DÍAS te ayudarán a liberar toxinas, dejar atrás parte del estrés y recargarte de energía positiva, además de mejorar visiblemente tu piel y tonificar tu cuerpo. Puedes ver los primeros tres días en PARTE 1. IMPRIME ...
Un ROSCÓN DE REYES relleno de crema de chocolate y cubierto con chocolate...mmmmmmm!! Especial para golosos!!! Pero APTO DESDE FASE ATAQUE a pesar de llevar chocolate...¿cómo es eso? ¿el cacao no es un tolerado? Ahora ya no, porque Mi Tienda Dieta Dukan ha sacado el NUEVO CACAO 1% MG apto a voluntad desde Fase Ataque!!!! TODO UN NOTICIÓN PARA LOS DUKANIANOS!!!! Aún no está a la venta en España, ...
Un descuento EXCLUSIVO para los seguidores de ABCDUKAN!!!! Como lo hemos hecho durante todo el año pasado, comenzamos este nuevo año 2014 pensando en ti! Por eso queremos ofrecerte, junto con Mi Tienda Dieta Dukan (la unica tienda que tiene a la venta los productos aprobados por el doctor Pierre Dukan) una promoción especial para ti, para que puedas comprar, durante todo el mes de enero, con un de ...
Ya han pasado las Navidades, hemos disfrutado también de una hermosa Noche Vieja recibiendo el nuevo año junto a nuestros seres queridos. Hemos comido y hemos bebido (más o menos, según nuestra capacidad de autocontrol) y ahora volvemos a nuestra vida normal, las rutinas diarias y, especialmente, la comida de todos los días. Estadísticamente, el día del año que menos comida se compra dentro de la ...
Queremos agradecer todos los saludos navideños de los amigos de ABCDUKAN!!Realmente somos nosotros los agradecidos por el amor y apoyo que siempre nos brindan, por acompañarnos cada día y por permitirnos formar parte de sus vidas.Este ha sido un año de crecimiento y de muchísimo aprendizaje para nosotros... Hemos visto nacer y crecer nuestro FORO, llenarse de personas estupendas que han compartid ...
Quedan apenas unos días para las tan temidas cenas de Navidad y Fin de Año, fechas que, debemos reconocer, son trágicas para nuestra dieta. Sin embargo, si estás leyendo estas líneas, es porque estas preocupad@ y quieres hacer algo al respecto. Por eso quiero hablarte de los 10 CONSEJOS que el propio doctor Pierre Dukan nos ha dejado para estas fiestas: 1) EVITAD LOS APERITIVOS RICOS EN OLEAGINO ...
En esta ocasión, por estar ya tan cerca de la Navidad queremos regalarte un DOS POR UNO!!! Si, dos recetas superfáciles y deliciosas en un mismo vídeo!!! Para empezar unos TOMATES RELLENOS, perfectos como primer plato, y de "regalo" esta ENSALADA CAPRESE, que te servirá para acompañar carnes y aves, y se convertirá en un segundo plato ideal junto a nuestra PECHUGA DE PAVO MARINADA RELLE ...
Esta es la receta ganadora del CONCURSO NAVIDEÑO APERDERPESO. COM, una receta deliciosa que forma parte de un exquisito MENÚ NAVIDEÑO para 10 personas preparado por nuestros amigos de aprederpeso.com.Estamos encantados con el resultado de este plato, ha quedado de muerte y, como tu mismo podrás comprobar, es muy muy fácil de hacer!! Te invito a que puedas ver el menú completo aquí: MENÚ NAVIDEÑO ...
¿Ya puedes disfrutar de los dulces porque has terminado la dieta? Entonces no puedes dejar de probar esta deliciosa tarta. Especial para los dias fríos de invierno, para disfruta de una deliciosa merienda. Es una tarta artesanal típica de las gastronomías argentina, paraguaya y uruguaya. Por lo general se compone de una masa cubierta con dulce de membrillo, aunque también pueden utilizarse otros ...
Queremos que este fin de año sea especial para ti!!!!¿Por qué? Porque nos vienes siguiendo desde hace mucho tiempo, porque siempre estas ahí dándonos animo y agradeciendo cada cosa pequeña que hacemos...Porque ya hemos superado largamente los 10.000 suscriptores en nuestro canal de YouTube y tenemos mas de 15.000 visitas diarias en nuestro Blog!!! Y tu, y solo tu, eres quien ha hecho posible todos ...
"Si hay algo que no puedo negar es que yo y solo yo, soy el único responsable de mis decisiones" Seguramente alguna vez habrás escuchado esta misma frase o una parecida. La verdad de esta afirmación no tiene discusión, cada uno es responsable de lo que decide hacer, y también responsable de las consecuencias de lo que hace. Pero generalmente no solemos aplicar este sabio pensamiento ...
