Blog de Fisio-online

¿Cómo entender y minimizar los síntomas de la Artrosis de rodilla? En el vídeo Gonzalo Samitier (Traumatólogo experto en cirugía deportiva) nos va a hablar acerca de la cirugía de rodilla. Haciendo énfasis en qué es la artrosis y cómo minimizamos los síntomas. Si tienes artrosis aprende cuáles pueden ser las alternativas de tratamiento más adecuadas para tu caso. Artrosis de Rodilla  La artros ...

¿Por qué me sigue doliendo el túnel carpiano si ya me operé? Esta es una de las preguntas que las personas con túnel carpiano se preguntan luego de operarse y aún seguir sintiendo las molestias. En este vídeo Ismael Romero responderá esta pregunta. ¿Qué es el Túnel Carpiano? El síndrome del túnel carpiano es un conjunto de síntomas que aparecen debido a una compresión nerviosa del nervio mediano ...

Aprender Pilates - Alineación y Elongación de la espalda ¿Quieres realizar ejercicios basados en el método Pilates?  Antes de comenzar con estos ejercicios es necesario que conozcas cuáles son sus principios y como van a influir en tu vida diaria. En el vídeo Alicia Sánchez te enseñará el primer principio: Alineación y Elongación de la columna. ¿Para qué nos sirven los principios de Alineaci ...

Entre los usos del ultrasonido con fines terapéuticos las investigaciones recientes señalan el empleo de una señal ultrasónica pulsada de baja intensidad, con buenos efectos en la regeneración tisular. En el caso del tejido óseo, esta terapia parece ser un método eficaz para la aceleración de la curación de las llamadas fracturas frescas, pero también, para el tratamiento de los retardos de en la ...

La plasticidad neuronal es definitivamente la llave para el tratamiento de pacientes con lesión neurológica y es la base de la mayoría de los métodos que utiliza el fisioterapeuta en su día a día. Desde las formas más sencillas de lograr plasticidad neuronal como la memoria hasta el aprendizaje y reeducación neuromotora se logra una modificación de las redes nerviosas al utilizar y repetir se logr ...

¿Presentas frecuentemente dolores de espalda baja? ¿Tuviste que acudir a consultar al especialista? ¿Fuiste diagnosticado con espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Aunque el nombre te puede parecer aterrador en realidad es algo bastante común y aquí en Fisioterapia Online te explicaremos qué es, cuáles son sus causas y su tratamiento. Antes de hablarte sobre la espondilosis lumbar, debes saber c ...

Partes de una zapatilla Upper En este vídeo, nuestro colaborador Toni Fernández Sierra, nos hablará acerca de las diferentes partes que podemos encontrar en una zapatilla o calzado deportivo, más concretamente sobre la parte superior o Upper. Upper El upper es una parte de la zapatilla bastante importante, donde además encontramos algunos elementos que son vitales para la comodidad de la zapat ...

Las Terapias Asistidas con Animales (TAA) tienen como objetivo promover la salud y el bienestar humano a través de la participación de animales en sus terapias de tratamiento. Suelen usarse perros de terapia, caballos e incluso otro tipo de animales. ¿Quién puede beneficiarse de las terapia asistidas con animales? Las personas destinatarias de este tipo de terapias son: Personas mayores. Personas ...

En esta ocasión, la fisioterapeuta y licenciada en ciencias del deporte Diana Gallego os planteara en este vídeo ejercicios de flexibilidad dinámica, ejercicios ideales para deportistas. Además veremos la importancia que tiene la movilidad de la cadera. En concreto hablaremos de los flexores de cadera para todos aquellos deportistas que abusen de la flexión de cadera, bien sea en la bici, ya sea p ...

“Tener una cabeza equilibrada”, “Tener una cabeza bien puesta sobre los hombros” o “Tener una cabeza bien amueblada…”, no son solo sencillas frases coloquiales, ya que resumen planamente una de las claves de la salud. Equilibrio craneal y equilibrio dental El equilibrio de la boca y del cráneo es básico, de entre otras ciencias para la odontología y la ...

Si te han dicho que tienes espondilosis cervical… ¡No te asustes! Puede que suene un poco complejo, pero la realidad es que es una patología extremadamente común y que puede mejorar con un tratamiento. ¿Quieres saber cuál? En este artículo te explicamos todo. Anatomía de la columna cervical Antes de hablar de la espondilosis cervical debes de saber cómo está configurada tu columna. La co ...

En el siguiente vídeo te vamos a mostrar cómo realizar un ejercicio que pertenece al método Pilates de la manera correcta. Es un ejercicio muy sencillo: rodar hacia arriba con una pierna agregando la ayuda de una cinta elástica (la goma elástica es opcional, por lo que si incomoda la cinta o prefieres no utilizarla es tu decisión). Consideraciones especiales con el ejercicio de Pilates Este es ...

Técnica correcta de ejercicio de pilates En el siguiente vídeo te vamos a mostrar cómo realizar un ejercicio que pertenece al método Pilates de la manera correcta. Es un ejercicio muy sencillo: rodar hacia arriba con una pierna agregando la ayuda de una cinta elástica (la goma elástica es opcional, por lo que si incomoda la cinta o prefieres no utilizarla es tu decisión). Consideraciones espe ...

La rótula es el hueso de protección de la articulación de la rodilla, ella permite la unión biomecánica del cuádriceps que se proyecta verticalmente dentro de la ranura formada en el extremo distal del fémur, consiguiendo así que la rodilla se doble o se extienda. La rótula ocupa su propia cavidad, y cuando ésta se mueve o desliza completamente fuera de la misma se produce lo que llamamos luxación ...

Fisioterapia respiratoria en bebés y niños pequeños - ELPr La fisioterapia respiratoria ha tomado cada vez más importancia en los últimos años. ¿Por qué? Pues la incidencia de enfermedades respiratorias está en aumento, fundamentalmente en países desarrollados. Se cree que el aumento de estas enfermedades tiene que ver con factores como la prematuridad, la escolaridad en edades tempranas y ...