Blog de Fisio-online

¿Eres de esos que están siempre con un chicle en la boca? Para muchas personas actúa como modo de escape de estrés, pero ¿merece la pena? Puede que estas ocho razones para dejar el chicle te convenzan para dejarlo o al menos reducirlo. Problemas de mandíbula Para algunas personas masticar chicle es malo porque puede agravar trastornos mandibulares pre-existentes o, en el caso de no tener ningún pr ...

Control del babeo ¿Tu bebé tiene dificultad para el control del babeo? Pues en este sencillo vídeo te explicaremos cómo aplicar un vendaje en casa para controlar el babeo, que se le suele enseñar a los papás para aplicar en niños con Parálisis Cerebral Infantil y otras patologías. S-tape: la solución para el babeo del bebé  El S-tape es un vendaje que debe ser colocado en la zona de la barbill ...

A continuación, os presentaremos el tercer vídeo de la serie de vídeos que os hemos propuesto para el trabajo del suelo pélvico, concretamente la activación del lado derecho e izquierdo del suelo pélvico con movimientos de la pelvis en posición sentada. Activación del lado izquierdo y derecho del suelo pélvico con movimiento de la pelvis Hasta ahora, hemos trabajo con la toalla debajo de un isqu ...

En este vídeo hablaremos sobre la parte media de la suela ya que en ella, se encuentra la mayor parte de la tecnología de las zapatillas, por lo que resulta la parte más interesante de todo calzado. Características de la media suela La media suela tiene una característica muy frecuente, ya que en casi todas las marcas se suele utilizar el mismo material, que es el EVA (derivado del petróleo) que ...

En este segundo vídeo, de la serie de vídeos que hemos propuesto para ti, continuaremos con la experiencia de contraer tu región derecha e izquierda de tu suelo pélvico posicionada boca arriba. Activación del suelo pélvico boca arriba Para ello, nos tumbaremos en el suelo de manera cómoda sobre un mat y flexionaremos las rodillas. En el vídeo anterior habíamos estado realizando una ligera inclin ...

En el siguiente vídeo te explicaremos un plan de ejercicios o rutina que puedes incluir en tu serie de ejercicios que te servirá sobre todo si has sufrido un esguince de tobillo y has tenido una buena recuperación pero no has podido dar una fase de transición entre la recuperación de tu esguince y el regreso a tu actividad deportiva. ¿Para qué es importante la realización de ejercicio luego de u ...

¿Has pasado por una fractura de la cabeza del radio? ¿Sabías que es posible utilizar una órtesis en determinados casos para la fractura de la cabeza del radio? Pues en este vídeo te explicaremos cuándo, cómo y por qué usar una órtesis, en este caso codera, para las fracturas de radio. ¿Qué es la cabeza del radio? La cabeza del radio es el término con el que se le denomina al extremo proximal de ...

“Guarde usted reposo una semana, se pondrá bien”. Todos hemos oído esa frase en alguna ocasión. Guardar reposo supone una opción terapéutica ante muchos problemas. Sin embargo, no sabemos en qué situaciones está bien llevarlo a cabo, y en cuales supone un empeoramiento de la sintomatología. En otras ocasiones, se pauta el reposo aunque no esté totalmente indicado. En este post queremos ...

Es curioso que cuando alguien nos dice que es fisioterapeuta, inconscientemente dirigimos la mirada hacia sus manos o pensamos, que tienen de especial. Si nos paramos a pensar lo que en ese momento hacemos es mirar la herramienta mas valiosa de trabajo para esa persona. ¿Pero, para ser un buen fisioterapeuta hay que tener las manos de alguna manera en especial?¿Como deberían ser las manos de un bu ...

Constantemente se nos dice que la fisioterapia goza de la HUMILDAD en cada una de sus atenciones, pero ¿realmente lo pones en práctica diariamente y en todo momento principalmente con tus pacientes así como con sus familiares? Esa es la pregunta que deberíamos hacernos cada uno de nosotros los profesionales en la salud, ya que no aplica únicamente a los fisioterapeutas sino a todos. El siguiente a ...

¿Sabes lo que es el gait retraining o re-entrenamiento de la carrera? Pues en el siguiente vídeo te queremos contar un poco acerca del running, específicamente sobre la técnica de la carrera y sobre algunas de las lesiones que se asocian a la práctica de este deporte o actividad física. ¿Qué es el gait retraining o re-entrenamiento de la carrera? Cuando hablamos de gait retraining o re-entrenam ...

A continuación, os presentaremos la segunda parte de una serie de vídeos dedicados a brindarte información acerca de cómo puedes activar el lado derecho e izquierdo de tu suelo pélvico con sencillos movimientos de la pelvis en posición sentada. Activación del lado derecho e izquierdo del suelo pélvico (2° parte) Para este ejercicio colocaremos la toalla bajo el isquion izquierdo, apoyamos la ...

En este vídeo hablaremos acerca de las partes de la zapatilla, específicamente la suela, que es esa parte que mantiene contacto con el piso y que se desgasta con mayor facilidad. Suela Cuando observamos la suela, podemos ver una variedad de estructuras, especificadas por colores y cada una diseñada con una función en específico. Las partes que podemos encontrar en una suela son: • Estrías ...

La masoterapia es una técnica usada en la fisioterapia. Y consiste en el uso de masajes corporales con fines terapeúticos. Los fisioterapeutas tenemos muchas y variadas técnicas de masaje ( basadas en la evidencia científica ). Y aplicaremos unas u otras en función de nuestro criterio profesional. Parece que esta técnica es muy actual. Pero nada más lejos de la realidad. El uso del masaje terapéut ...

Caufriez Concept para la mujer En este vídeo nuestro colaborador y creador del Método Hipopresivo Marcel Caufriez te explica por qué el Caufriez Concept para la mujer. Él te explicará por qué ha dedicado tanto a la mujer y a las patologías y disfunciones relacionadas con la salud femenina y cómo podemos ayudarte si tienes uno de estos problemas. Disfunciones de la mujer y Caufriez Concept Los ...