Dieta de la Luna

Hola amigos...! hoy les traigo Increíbles ejercicios en casa utilizando las escalera que seguro les sera de mucha utilidad. No tienes tiempo de asistir a un gimnasio, pero vives en una casa o edificio que cuenta con escalera?, pues pon atención al siguiente vídeo que te muestra como hacer útil esa herramienta en beneficio propio, en beneficio de tu salud. Así que animate con estos ejercicios en ca ...

Hola mundo, hoy les traigo un post especial acerca de como se realiza la postura perro boca abajo de yoga. Gran clásico de quienes practican yoga, es realizar la postura "perro boca abajo", por ello, el saber practicarla correctamente, te traerá los beneficios que trae esa disciplina.La instructora de yoga, Rosa Mº Madrid, te indicará paso a paso en el siguiente vídeo, cual es la fo ...

El olor vaginal es hasta cierto punto normal, ese aroma natural y neutral en la mujer, pero se vuelve un problema cuando es desagradable, como un olor a pescado, a orina seca. Hay que ponerle atención porque evidencia un síntoma de algo más. El no tener un olor agradable en esa zona, también puede ocasionarle a la mujer problemas emocionales, acompañados de estrés y alejamiento social, por lo que ...

Hoy les traigo un post especial acerca de la cistitis. Se llama cistitis a la inflamación aguda o crónica de la vejiga, que puede presentar infección o no. Se presenta más en mujeres, generalmente es causada por microorganismos o bacterias que ingresan por la uretra. Como siempre indicamos, es importante visitar un médico para que medique lo que cada caso amerita respecto a la cistitis. A continu ...

Queremos llevar una dieta saludable pero algunas veces nos perdemos en el intento, no sabemos como balancear o como porcionar algunos alimentos. Es por ello que la nutrióloga Mariana García Sarquiz, en el próximo vídeo, de una manera muy sencilla, nos explica como llevar a cabo esa acción en los snacks y las colaciones, para evitar esos picos locos de azúcares, a su vez no aumentar de peso. Toma ...

Si todos tomaramos unos minutos para leer las etiquetas nutricionales que traen los alimentos, en su mayoría procesados, tengan la seguridad que menos obesidad habría en el mundo. Y es que en ellas se encuentra las porciones, calorías y los gramos que contiene ese producto, cuanto en carbohidratos, proteínas, azúcares, sodio, grasas saturadas, etc, y si sabemos la cantidad de cada uno de ellos que ...

Si eres de esas personas que les gusta realizar carrera como ejercicio, es bueno que te informa que hay superficies aptas para ese fin, no vaya a ser que te lesiones por realizar esa práctica en un sitio que no está adaptado. Federico Pisani , corredor y fisiólogo deportivo nos comenta en el siguiente vídeo, sobre las diferentes superficies para correr Recuerda siempre visitar a tu médico para acl ...

Hola amigos...! hoy les traigo un post especial con algunos sorprendentes secretos para cuidar la figura. Mariale, es la chica que nos comenta en el siguiente vídeo, sobre sus secretos para mantener esa figura que muestra, nos dice que no es una chica fitness, hace ejercicios cuando puede, ni lleva en su bolso comida de dieta. Así que esperamos que estos secretos para cuidar la figura te sean de u ...

Una dieta saludable es beneficiosa para todo nuestro organismo, así hay ciertos alimentos que ayudan más a algunas áreas que a otras, es por ello que para mantener un cerebro sano y activo hay cinco nutrientes esenciales que debes consumir a menudo. Quieres saber cuales son esos nutrientes? Te invito a ver el vídeo donde se te brinda toda la información. Recuerda siempre visitar a tu médico para a ...

El siguiente remedio casero, nos indica una forma natural de restablecer el equilibrio de la flora bacteriana en la zona íntima, y eliminar ese molesto picor. Hay que tomar en cuenta que los remedios caseros son un apoyo a la medicina que nos receta el médico, por ello hay que tener precaución de ingerirlos o aplicarlos lejos, en tiempo, de esos otros medicamentos, con una hora antes o después est ...

Son varios los mensajes que recibo consultando por remedios caseros para los hongos en los pies, ya que algunos se resisten a morir, por lo que el paciente debe probar uno y otro remedio hasta lograr llegar al que le funcione y que esos molestos hongos no le vuelvan a aparecer. Para ello pon atención al siguiente vídeo donde te indica esa cura en forma natural. Recuerda siempre visitar a tu médico ...

Hola mundo, hoy les traigo unos Increíbles ejercicios para un abdomen bajo plano. Cada ejercicio nuevo que aparezca para ayudarnos con diferentes áreas rebeldes de nuestro cuerpo, lo recibimos como oro en paño, ya que con la premisa de que no todos los organismos son iguales, algunos ejercicios no logran dar forma a esa parte del cuerpo y queremos probar otros, a ver si ese si nos da resultado. Es ...

Los jugos verdes nos aportan muchas vitaminas y minerales al organismo, por ello es importante consumirlos todos los días y aunque parezca sencilla la forma de prepararlos hay que tomar en cuenta algunas pautas para lograr todos sus nutrientes y beneficios para una vida saludable. Es importante consumirlo apenas preparado, ya que si guardas un poco para más tarde, empieza a oxidarse y a perder alg ...

El ácido hialurónico se encuentra en forma natural en nuestro organismo, contenido en órganos internos, así como en mayor grado en los cartílagos y la piel, con la edad este ácido va disminuyendo lo que provoca pérdida de firmeza, volumen y arrugas en rostro. A partir de los 50 años solo nos queda un 50% de él, por ello es importante desde edades tempranas restituirlo gradualmente, para que el pas ...

La piel es el órgano más grande que tenemos y también es el que está más expuesto a factores que la puedan alterar, infectar u otros problemas, por ello es bueno estar informados de los tratamientos naturales que nos colaboran en mantener una piel saludable. Si hay que tomar en cuenta que aunque sean productos que nos brinda la naturaleza, hay que hacer una prueba en la piel para estar seguros que ...